1、你务必在文中注入生命气息，否则的话，写出来的文字会更加的虚无飘渺，看不见你这个人的存在。 ----娜妲莉·高柏
2、还有件事你不妨一试，那就是对着录音机讲话，看看说出自己的想法并直接将声音录下来的感觉如何。 ----娜妲莉·高柏
3、庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在──鸟儿、树木、天空、月亮，还有十方。」 ----娜妲莉·高柏
4、每当你觉得已经把该讲的束西都讲完时，不妨再推自己一把，往前再走几步。有时你以为自己已经完成了，其实你才刚要开始呢。 ----娜妲莉·高柏
5、写完一个作品之后，最好稍等一段时间再重新阅读，时间能让你得以保持距离，客观地看自己的作品。 ----娜妲莉·高柏
6、从产生电力的地方写起。这是一种不加控制的写作方式，起头时，身处无知和黑暗当中，也不晓得最后的结果会怎样。然而面对那些东西，从那里写起，终将让我们敞开心房，向世界展露我们的本色。从恐惧的暴风中浮现的，将是一个真实的写作声音。 ----娜妲莉·高柏
7、我教学生时，总要他们「写下骨干」，亦即写出他们心中基本且清明的想法。
他们需要说什么，以及需要如何说出来。 ----娜妲莉·高柏
8、不要设法控管你的笔写什么，别干预，让你的手不停地写下去。 ----娜妲莉·高柏
10、穿透所有的散漫思绪，继续不断地写就是一种练习。 ----娜妲莉·高柏
11、每隔一阵子，我便会写张单子列出让我迷恋的事物。 ----娜妲莉·高柏
12、让写作渗出思想形式的水平线下、渗进潜意识，渗透你的血脉。 ----娜妲莉·高柏
13、我们往往注意到别人的生活有趣，但自己的却很乏味。我们失去重心，而且一面倒，因为我们正在寻觅我们以为自己并没有的东西。我们表现得像饿鬼似的。 ----娜妲莉·高柏
14、一个接触、探索自己幽邈世界的方法。她的方法可以帮助人找到创作的勇气和热情，打破僵化的写作形式。 ----娜妲莉·高柏
15、由于他们写得的确不错，因此不愿意脱离熟悉的事物，打破自己的世界闯入新疆域，进入未知的天地 ----娜妲莉·高柏
16、练习写作意味着你最终得全面探讨自己的生命。 ----娜妲莉·高柏
17、「相信爱，它便会带你到你需要去的地方。」我想加上以下几句：「相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。」 ----娜妲莉·高柏
18、力量始终存在于写作的行动当中，必须一次又一次，不断地回到写作 ----娜妲莉·高柏
19、我通常会把想说的东西试写多次。 ----娜妲莉·高柏
20、谈话是写作的练习场，是我们学习沟通的方法──什么能引起别人兴趣，什么让人觉得枯燥乏味。我和朋友一同放声大笑，说：「我们并不是在残忍地散布八卦，只是在设法了解生命而已。 ----娜妲莉·高柏
22、你以为自己言尽于此，如果再深入一点，某种强而有力的东西往往便在这时破浪而出。 ----娜妲莉·高柏
23、就算有件事你并不是很确定，表达的时候，也得做出对自己胸有成竹的样子。 ----娜妲莉·高柏
24、能力好比是地表底下的地下水。」无人拥有这水，然而你可以汲取。你努力下工夫汲取，它终将归你使用。所以，只管不断练习写作，一旦你学会信任自己的心声，便得引导这声音。 ----娜妲莉·高柏
25、如果你想学会某项事物，就去请教已钻研三十年的专家，向他们学习；研究他们的信仰体系、他们心智结构，也就是他们思考的次序；还有他们的生理机能，即他们在从事他们擅长的工作时，是怎么站、怎么呼吸，以及嘴巴是怎么闭拢的。换言之，以他们为榜样。这样一来，当你徒手去击木板时，你将不再是你，而是你所效法的空手道黑带高手，你的手不会受阻于木板，而会击穿木板。 ----娜妲莉·高柏
26、可是你晓得对于这个题材，你还有更多话要说。在接下来的一天、两天、一周期间，就以燻牛肉为题再多做几次定时写作。别担心自己有所重复，把几次的作品统统重读一遍，自各篇中摘取精华段落，将之组合在一起。这就像在做剪贴工作，把几回定时写作的精采部分剪下，贴成一篇文章。 ----娜妲莉·高柏
27、对我们是新鲜又陌生的事。可是，它也是一桩已流传数百年的平凡事。 ----娜妲莉·高柏
28、那就是坐下来，再次审视自己的生命，复习一遍，端详生命的肌理和细节。 ----娜妲莉·高柏
29、假如你写了多年，已经烦了，那意味着你和你自己以及写作过程并没有连结在一起。 ----娜妲莉·高柏