我们期望着有更多朋友能加入这个家庭，把你的故事分享给我们，从而获得更专业的帮助，让自己的爱情、生活、工作不困惑、不迷茫。同时，在获得朋友们同意的前提下，我们也会在未来的文章中将部分“线上故事”分享给更多朋友，以期携手更多人共同成长，下面就让我们进入“线上答疑分享”的第二个故事～

　　J 的困惑

　　我关注柏燕谊老师很久了，喜欢看她在《爱情保卫战》的点评，很想做现场的心理成长，但我一个人带着一岁多的孩子实在走不开，看到线上一样有心理咨询，我来了。

　　我希望咨询自我心理成长和婚姻的问题。

　　我是一个缺乏安全感的女人，有一些孩子气，带有一些自卑，能够一个人独立生活，但不会恰当的处理亲密关系。

　　在情感中，我在最初给对方留下好感，对方会主动对我好。可我们经历不久就会出现一些矛盾。我们处理问题的方式也不成熟，最后无法收场。

　　老公要带我走，我不愿意，就在我娘家大闹一场，我该怎么办？

　　目前快要到离婚的边缘，我们因为孩子的抚养问题而停了下来。

　　我认为感情出了状况，自己也有问题。在亲密关系中，我没有安全感、刷太多存在感。

　　我想在这冷静期间内，让自己在心理上彻底独立起来，再去解决情感问题。

　　咨询团队的回复

　　您好，从您的描述可以感受出来——

　　您是一个在家庭中习惯自我隐忍和退让的人，但也是很容易在关系中积累和压抑情绪的人。让人感觉心疼，但也会让人想要靠近却不敢靠近。

　　• 隐忍会导致关系发生摆荡

　　一方面，你通过隐忍回避了关系中的冲突；

　　另一方面，却可能会无法控制地产生各种愤怒，而这种愤怒又会再次破坏你们之间的关系。而你无法承受这种来回的摆荡，最终想通过终结这段关系，作为解决的办法。

　　表面上，您会觉得是爱人和您关系的问题，但最深层的原因是，您觉得自己不值得拥有好的关系，或是觉得自己不配得到好的、爱你的人。所以，您一方面会讨好对方，但紧接着也会去破坏掉它。

　　您说您能够独立生活，但恰恰，您内心真实的感受是——

　　您无法独立生活，您需要依赖您最亲近的人，但内心深处却不能或不敢去依赖！

　　其实，您可能知道，离婚并不是您真正的想法，但离婚似乎是您最后能用来攻击或者回击对方的武器，而您的爱人似乎也很了解您，并没有真正去办理离婚。其实也说明，你们彼此是有爱的。

　　只是，您不敢去面对自己那份对爱的需要和渴望，您害怕对方会让您再次失望，您害怕您真实的情感流露会让这段关系真正破灭。

　　• 情感中的“隐忍”是后天习得的习惯

　　要知道，您的那些害怕和担心，并不来自于您的爱人对您的态度和回应，而是您曾经的关系带给您的体验。

　　所以接下来，我们就要去觉察，这种愤怒到底是来自哪里？

　　您为什么会觉得自己不能去依赖对方，您害怕的到底是什么呢？

　　在您之前的生活经历中，到底发生过什么样的事情，让您对关系会如此没有信任和安全？

　　对于您习惯性的“自我贬低”模式，需要进行更多的自我探索才能对您有更多的了解和帮助。

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　　-END-

　　柏燕谊成长小组 招募

　　如果 

　　你活得混混沌沌 感觉不到自己的存在

　　如果 

　　你发现自己处于一种莫名的循环中

　　总是“遇见”相似的 自己不那么喜欢的人

　　如果 

　　你不知道如何建立和经营人际关系 

　　如果 

　　你对现状不太满意 却又不知如何改变

　　柏燕谊老师带领小组成员在足够安全和抱持的环境里，让我们舒适自由的与其他成员互动，重现各种现实中的关系与冲突，并在小组互动中解读关系背后的真相，从而最终实现真正的自我成长。

　　活动时间

　　2018年6月1日-6月5日（5天）

　　下午15：00-18：00

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　　柏燕谊

　　心理咨询师，儿童教育专家，畅销书作家。北京市婚姻家庭研究会常务理事副会长。CCTV－12《夜线》栏目特约心理专家，江西卫视《金牌调解》、重庆卫视《谢谢你来了》、天津卫视《爱情保卫战》等栏目特约心理专家。

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