本期,我们带着4个问题。
小葵花说和咨询师恋爱、交朋友是种怎样的感受?呵呵,我已婚。
在他们面前很放松,可以表达你的愤怒,你的不高兴,他们能承受并能接纳。
和他们起冲突,大家要不当时就解决,要不就冷静后再沟通,澄清原委,反思潜意识或信念、想法,有助于关系更亲近、更自由。
比如一些朋友希望我有马良神笔,大笔一挥,那个调皮的孩子就变成理想的孩子了。亚力山大。
我有事要和不熟悉的人打交道,他们可能会认为搞心理咨询的人难搞。因为我有时会拒绝他们。我们会把拒绝别人当作伤害别人。
心理咨询发生的有趣的故事?罗斯福在海军担任要职时,有一次,他的好友向他打听一个潜艇基地计划,罗斯福说:你能保密吗?
好友答:能。罗斯福说:我也能。
所以,对不起,我也能,呵呵。
为何选择心理咨询师这个工作?因为心理咨询师是一份很迷人的工作,会上瘾。
打个比喻,心理咨询师这个职业就像姜太公,我就是那条鱼。
鱼饵太香,钓住了受伤也不觉得痛,哈哈。
哲学纠结:我是谁?我从哪来?我到哪去?
我纠结的是,在去坟墓的一路上,磕磕碰碰、跌跌撞撞时,我该怎样过?
心理咨询师,迷人之处:
一、必须受训、受督导、做体验,逼你修炼“山路十八弯‘九阳真经’。
二、你越来越开放自己,允许自己有这个空间去修炼“九阳真经”。
所谓“九阳真经”,就是感受、倾听、觉察、反思。
学着给自己越来越多的允许,变得对自己宽宏大量,对自己产生好感。
没有哪一个职业,会把这几个字作为职业要素之一,主动培训你这个能力。
社工除外。
香饵二:咨访关系是迷人的。
很不幸,我们并不是在需要有人支持的时候就能得到支持,有时甚至得到的更多是沮丧和泄气。
我们很多道理,很多“应该”,偏偏少了情,少了情就少了理解。
咨询师和来访者的关系,是相互探讨的合作关系。
里面有情、有支持,当然也有控制和反控制的时候。但是在控制和反控制时,咨询室还是一个包容的容器,在支持、反思、觉察里去处理控制和反控制。
这其实是对咨询室外的关系的一个弥补。
香饵三:获得意义感。
一个老太太是低保户,一个人住,生病住院了,社工筹集手术费送到医院。
老太太说:不需要。
社工问:钱我们想办法。
老太太说:好了又可以做什么?
另一位老太爷则做起了义工。
这是我在做社工时听到的故事。
没有哪一个职业,能比心理咨询师和社工职业,更能体现一个人存在的意义,更能看到一个人存在的意义。
怎么消化负能量?我有一天接了6个来访者,年龄分别是10多岁、20多岁、30多岁、40多岁、50多岁、60多岁,那一天,我觉得我把女人的一生都走完了。
回家的路上,我的眼泪下来了。
所以,咨询室里,我认为没有负能量,只有能量的流动和情感的流动。
如果说悲伤、报怨这些负面情绪,以及消极的想法是负能量的话,我想说,其实它们是一种能力:悲伤是一种能力,消极也是一种能力。
当一个人在你面前悲伤或在你面前生气,我觉得那是一个人在你面前打开了自己的心扉,他是真实的,他对你是信任的。
这个真实和信任很宝贵。
它会让来访者和咨询师都获得相对的自由,去探索内心世界的更深处。
所以对于我而言,不存在消化负能量,而是如何看待所谓的负能量。
在所谓的负能量里,那可能是挣扎着的不让自己跌下去的努力。或是在黑暗日子里不妥协的勇气。
他们,值得尊敬。
咨询师简介
国家二级心理咨询师、中级社工师、婚姻家庭治疗师、婚恋情感专栏撰稿人
专注领域:亲密关系(恋爱、婚姻冲突,离婚咨询),人际关系,亲子关系,情绪管理,新环境适应,减压,儿童攻击性行为,青少年青春期心理冲突,个人成长等
咨询收费:个人:500元/时
夫妻/家庭治疗:800元/90分钟
咨询寄语:每个人都是生命的主角,拿着无数个生命拼图,拼凑自己的舞台、自己的人生、自己的故事。当你拿着生命的拼图卡片,不知何去何从何处着手时,让我们一起来倾听这块拼图卡片的故事,探讨这块拼图卡片的意义,开启新的生命之旅。
咨询师:彭暖暖下周三的咨询师专栏不见不散~
猜猜下周是哪位咨询师回答呢?
如果你有想问咨询师的问题,
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有可能你的问题就是下周咨询师要回答的哦
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