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心理咨询师专栏 | 关于心理咨询师的那些事儿
日期:2018-05-16 16:31:11 作者:小葵花 阅读:

心理咨询师专栏 | 关于心理咨询师的那些事儿

  对于心理咨询师,我们有很多很多的疑问...

  是什么让他们选择了这份职业?

  在面对那些来自来访者的负能量的时候,咨询师是如何消化的?

  本期,我们带着4个问题。

  采访了彭暖暖老师,看看她是怎么思考的。

小葵花说和咨询师恋爱、交朋友是种怎样的感受?

  呵呵,我已婚。

  可惜恋爱时还没咨询师这个职业,所以没享受过这种感受。

  和咨询师交朋友嘛,很爽很舒服。

  有困扰时,咨询师朋友常能共情我,提问和我一起探讨。

  在他们面前很放松,可以表达你的愤怒,你的不高兴,他们能承受并能接纳。

  和他们起冲突,大家要不当时就解决,要不就冷静后再沟通,澄清原委,反思潜意识或信念、想法,有助于关系更亲近、更自由。

  作为咨询师,倒是感觉朋友对我有期待。

  比如一些朋友希望我有马良神笔,大笔一挥,那个调皮的孩子就变成理想的孩子了。亚力山大。

  我有事要和不熟悉的人打交道,他们可能会认为搞心理咨询的人难搞。因为我有时会拒绝他们。我们会把拒绝别人当作伤害别人。

  容忍、温顺会被看成善良、好人。

心理咨询发生的有趣的故事?

  罗斯福在海军担任要职时,有一次,他的好友向他打听一个潜艇基地计划,罗斯福说:你能保密吗?

  好友答:能。罗斯福说:我也能。

  所以,对不起,我也能,呵呵。

为何选择心理咨询师这个工作?

  因为心理咨询师是一份很迷人的工作,会上瘾。

  打个比喻,心理咨询师这个职业就像姜太公,我就是那条鱼。

  鱼饵太香,钓住了受伤也不觉得痛,哈哈。

  香饵一:对自己有好感。

  哲学纠结:我是谁?我从哪来?我到哪去?

  我很肯定:我是彭暖暖,从娘胎来,到坟墓去。

  我纠结的是,在去坟墓的一路上,磕磕碰碰、跌跌撞撞时,我该怎样过?

  心理咨询师,迷人之处:

  一、必须受训、受督导、做体验,逼你修炼“山路十八弯‘九阳真经’。

  二、你越来越开放自己,允许自己有这个空间去修炼“九阳真经”。

  所谓“九阳真经”,就是感受、倾听、觉察、反思。

  这几个字,会让我愿意在低谷停留而不是逃避。

  学着给自己越来越多的允许,变得对自己宽宏大量,对自己产生好感。

  没有哪一个职业,会把这几个字作为职业要素之一,主动培训你这个能力。

  社工除外。

  香饵二:咨访关系是迷人的。

  人有时确实是很孤单的,尤其在你需要支持的时候。

  很不幸,我们并不是在需要有人支持的时候就能得到支持,有时甚至得到的更多是沮丧和泄气。

  我们选择我们想听的,而没时间去听对方想说的。

  我们有时只是想找个人说说,但找不到人说。

  因为当你跟人说时,对方给的也许是道理,也许是指责。

  我们很多道理,很多“应该”,偏偏少了情,少了情就少了理解。

  咨询师和来访者的关系,是相互探讨的合作关系。

  里面有情、有支持,当然也有控制和反控制的时候。但是在控制和反控制时,咨询室还是一个包容的容器,在支持、反思、觉察里去处理控制和反控制。

  这其实是对咨询室外的关系的一个弥补。

  香饵三:获得意义感。

  一个老太太是低保户,一个人住,生病住院了,社工筹集手术费送到医院。

  老太太说:不需要。

  社工问:钱我们想办法。

  老太太说:好了又可以做什么?

  老太太淡漠地做好了死的准备。

  老太太亲人相继离世,觉得生无可恋,活着也没意思。

  另一位老太爷则做起了义工。

  这是我在做社工时听到的故事。

  生命的意义大过生命的存在。

  没有哪一个职业,能比心理咨询师和社工职业,更能体现一个人存在的意义,更能看到一个人存在的意义。

怎么消化负能量?

  我有一天接了6个来访者,年龄分别是10多岁、20多岁、30多岁、40多岁、50多岁、60多岁,那一天,我觉得我把女人的一生都走完了。

  回家的路上,我的眼泪下来了。

  感动、感触、感慨、感恩,充盈胸间。

  生活不易,她们每一步都走得很有份量。

  所以,咨询室里,我认为没有负能量,只有能量的流动和情感的流动。

  如果说悲伤、报怨这些负面情绪,以及消极的想法是负能量的话,我想说,其实它们是一种能力:悲伤是一种能力,消极也是一种能力。

  当一个人在你面前悲伤或在你面前生气,我觉得那是一个人在你面前打开了自己的心扉,他是真实的,他对你是信任的。

  这个真实和信任很宝贵。

  它会让来访者和咨询师都获得相对的自由,去探索内心世界的更深处。

  所以对于我而言,不存在消化负能量,而是如何看待所谓的负能量。

  在所谓的负能量里,那可能是挣扎着的不让自己跌下去的努力。或是在黑暗日子里不妥协的勇气。

  他们,值得尊敬。

  咨询师简介 

  向日葵心理咨询中心签约咨询师

  国家二级心理咨询师、中级社工师、婚姻家庭治疗师、婚恋情感专栏撰稿人

  专注领域:亲密关系(恋爱、婚姻冲突,离婚咨询),人际关系,亲子关系,情绪管理,新环境适应,减压,儿童攻击性行为,青少年青春期心理冲突,个人成长等

  咨询收费:个人:500元/时

  夫妻/家庭治疗:800元/90分钟

  咨询寄语:每个人都是生命的主角,拿着无数个生命拼图,拼凑自己的舞台、自己的人生、自己的故事。当你拿着生命的拼图卡片,不知何去何从何处着手时,让我们一起来倾听这块拼图卡片的故事,探讨这块拼图卡片的意义,开启新的生命之旅。

咨询师:彭暖暖

  下周三的咨询师专栏不见不散~

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