我曾患有重度抑郁症和焦虑症（严重的社交焦虑，惊恐发作）。Ellie和Atlas大大的帮助了我。他们每天需要走出家门，四处探索，做他们的工作和玩耍，这迫使我也必须跟着他们走出去；他们帮助我发现，走出家门可以帮助我减压，当我崩溃时让我重新变得完整，这是我所需要的。

　　在数不清的早晨，我醒来时疲惫不堪，即使晚上休息的很好；我的身体疼痛，头感到昏沉。

Ellie和Atlas是我每天早晨起床的理由，他们是让我每一天都走出去的真正原因，无论我的身体多么不情愿，想继续躺着。

　　现在让我从头开始说。当我得到Ellie时，她才13周岁。她以前的主人由于个人情况无法再继续照顾她。

　　当我得到Ellie时，我体重严重超标，每天在与黑暗的想法作着斗争。

　　我瞬间明白了，她注定会出现在我的生活里，她是来改变我的生活的。

　　刚开始，她就像一个恐怖分子......充满破坏性，桀骜不驯，非常固执。经过几年的培训，Ellie现在已经变成了最神奇的狗和我最好的朋友。

　　我外出时间开始增多，膳食也变好了，并认识到原来走出家门可以让我变得平静。在Ellie的帮助下，我减掉了60磅，开始去实现以前认为根本不可能的梦想。

　　当我把Atlas带回家之后，我发现它与Ellie有很大的不同。他很放松，对我正在做的事更加感兴趣。

　　他的个性教会我如何去信任别人，如何如实地去接受每个人。

　　我们的真正冒险开始于Atlas进入我的生活，我终于有信心去追求我的梦想。

　　我们几年前爬上了第一个山峰，并且迫不及待地继续完成我们的目标：登上纽约州的所有46座阿迪朗达克山峰。

　　此外，我们还开始狗拉自行车运动和越野比赛。

　　即使在比赛中他们不跑，他们也总是在一旁为我欢呼，给予我更多的动力去冲向终点，然后好获得他们的拥抱和亲吻。

　　我们在5年前开始跑越野，在Ellie和Atlas帮助下我坚持训练，并于去年完成了四个半程马拉松，还完成了许多其他比赛。

　　我们的生活是各种野营，徒步旅行，高山徒步旅行，冒险，探索......

我不能想象比现在更好的生活方式了。

　　在过去7年里，他们无数次把我从黑暗的地方拉出来。

　　他们是我无数次哭泣时可依靠的肩膀。即使某天我只是正常的情绪低落，Ellie也会时刻准备着舔我脸上的眼泪，Atlas则依偎在我的身边。

　　他们一直推动着我去实现目标。

　　他们一直鼓励我去寻求必要的帮助，自己帮助自己。

　　我常常想，如果没有他们跟着我，我不知会在哪里。

　　或者坦率的说我可能仍然停留在原地。

　　为了纪念他们，我人生第一次刺了纹身：在右肩上刺上了山脉和树木。

　　我每天提醒自己：我有能力去得到我想要的东西，我曾经和Ellie与Atlas一起经历了那么多伟大的冒险。

　　我通过摄影记录我们的探险经历，宣扬一种（在宠物的帮助下）积极健康的生活方式；去帮助那些患有抑郁和焦虑的人，让他们知道承认自己需要帮助并去寻求所需要的帮助是完全正常的。

　　我最终是自己决定去寻求帮助的，所以我知道那个过程有多么艰难，即使是简单的去承认你不能独自承受这一切。我在两条狗的帮助下，转变了生活方式，并在必要时寻求别人的帮助，最终改变了自己，过上了更好的生活。我们以一个团队的形式实现了我们的梦想。

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