《自恋：一个新理论（万千心理）》是一本由赛明顿（Symington, N.）著作，中国轻工业出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：176，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《自恋：一个新理论（万千心理）》精选点评：

　　●自恋，是现代常见的名词之一了。自恋既是必需的也是需要警惕的，它有一个含糊的阈限值，高了会让我们的心理生病还会伤害别人，甚至践踏人间一切道德、法律。低了会让我们放弃自己、否定自己，甚至让我们自我脱离，严重的时候会造成自残或者自杀。

　　●哲学背景出身的分析师，不囿于精神病理学的视角，受弗洛姆和罗洛梅的影响，文风清新言简意赅，把自恋说的很清楚也不乏深度。 作者虑无不周，存在主义关注存在本身否认内部运作；克莱茵“恐惧理论”过于强调心灵内部的投射性认同；“创伤理论”阵营仅侧重外部客体的角色，如费尔贝恩和温尼科特的客体情感退缩和回应不足，科胡特的共情失败而导致的自体客体凝聚感失败。 显然， 赛明顿整合后的自恋，既强调妈妈形塑的功能，也认同婴儿内在的精细运作，视心灵世界为填充主体-客体特质的、统合人格子部分的大写的“I”；同时在心理动力学决定论的调色盘中，也多了逆转自恋目的论的调和之笔。唯一的遗憾是“生命给与者”欠缺严谨的理论模型，“自恋选择”似乎走向认知的角度，解释力度不足且临床仍显无助。

　　●自恋是成功路上的绊脚石，是自己给自己的枷锁，是一种自以为是的心智模式。

　　●翻译好。需要精神分析基础才好读，主要还是就自恋进行分析，没有说太多具体方法

　　●-_-需要心理学其它理论基础打底。自恋其实也是防御机制中的一种，人为了躲避创伤或者让自己与正在发生的事情保持举例，所以才进入自恋的状态中去。自恋中的人，只有“我”，而无“他”。完满的爱是要懂得去爱别人，而不是只懂得爱自己。

　　●我觉得，称之为一个新理论有点过了。但是它很好地梳理了关于“自恋”的理论，观点鲜明，值得参考。

　　●对于有自体心理学基础的人而言，这本书很有启发性。书本最后有一段关于科胡特的自恋理论的批判，对我而言十分珍贵。 纳西索斯和卡西乌斯的神话令人印象深刻。

　　●没有自我憎恨就没有积极自恋。消极自恋——不被允许说话的小孩。自恋几乎总是创伤的产物，创伤意味着震惊。但应对创伤的众多方式之一，是自恋性的选择。创伤把人从自恋中拖出来。 费尔贝恩：分裂样，妈妈退缩了，使其在情感上对婴儿是不可及的。（缺陷） 克莱因：婴儿有死亡驱力，通过投射内射把客体变成坏的。（恐惧） 温尼科特：因为抑郁的妈妈，我们只好退回内在。 Tustin：太早侵害妈妈和孩子共生联结造成孤独症。 科胡特：我们通过自体客体支持自体的凝聚力活力和力量。成熟依赖：有能力去享受来自他人的鼓励和赞同。作者通过内在带来这种能力的行动定义成熟。作者：是内在行动导致了治愈而不是矫正体验。 自恋是个体的选择。 作者的生命给予者概念过于简单化了，接受需要内在的准备。外在是否准备好了，让内在有这个准备？

　　●为了期末考… 前言劝退…

　　●将精神分析上升到了人类经验，上一次看这类型的“框架“书还是弗洛姆。有机会要读读原文。

　　《自恋：一个新理论（万千心理）》读后感(一)：读书如品尝食物，每个人味蕾不同

　　我很喜欢这本书，作为一个很多年才逐渐走出自恋的人。

　　什么是自恋，自私，自我为中心，这是很多人惯常的想法，这位医生提出了很多内容因为翻译的问题，表述不是那么清晰，他认为自恋是因为相连，与他人的绑定，因为这份绑定，你的自我没了，一个自我都没了的人怎么可能是自我中心呢，他生活在他人的洪流里，他需要他人的肯定，赞美，支持，告诉他你是对的好的，我想大多数时候他的心里该是空的吧，因为自我系在他人的头上。“我的心思会导向一千种事物，其中没有一个是我自己。”他们持续地向外界要求怜悯，感激和欣赏，但是他们心理没有他人，对于关系他们基本是冷漠或者厌恶的,这看起来的矛盾恐怕要从头说起。

　　自恋的形成，多是因为成长过程中的某种共生，儿童为了生存，天生有讨好父母的倾向，从成人的观点，可能孩子家里有好几个，你选择了共生，也可能是你更敏感，内心有更多的爱，想要更多的帮助父母。共生会很容易让人被锁定在了某个时期，拒绝成长的发生。与父母共生后，你选择蒙上眼睛，不再看外界，不向外界学习，随波逐流，你是妈妈的影子。

　　但没人甘心做另外一个人的影子，所以投入共生的人，经常会有软弱无力的抱怨：“我怎么这么倒霉啊."

　　抱怨环境，抱怨周围的人，抱怨命运，唯独忘记了自己的力量和责任。

　　拒绝成长，拒绝学习，拒绝美好的事物和关系，认为自己没有价值。自恋的人往往自我是破碎的，别人对他的不满意，他的自我都会碎，所以面对批评的承受能力非常差，为了不被批评，他们往往会付出巨大的努力。

　　如上的每一条，如果有一天一个自恋的人真正意识到了，必定是痛彻心扉，又无处诉说的。

　　作者举了安娜的例子，他有大量的内心戏，他想确认他的情人是不是爱他，他习惯于活在幻想当中。你跟现实呆在一起，还是跟你的梦呆在一起？

　　跟你自己呆在一起，信任自己，行动起来，除此，无他。

　　《自恋：一个新理论（万千心理）》读后感(二)：从拖延到抑郁，如何拯救自己

　　如果你在寻找下一碗让暂自己时好过一会儿的鸡汤，那么请迅速点击右上角。蚕要结茧，蛇要蜕皮，人要换牙，真实的成长往往是一个痛苦的过程。为了逃避认识自己的痛苦，一些人选择生活的幻想中，尽管幻想与现实的摩擦往往更加痛苦。

　　这就是自恋的悲哀之处——经受了比成长更多的痛苦，却没有任何成长。在无休止的自我折磨中，人会产生各种心理问题，最终走向崩溃。

　　为什么我会如此不幸，要经受这样的折磨？说出来你可能不信，她是为了保护你。就像你的手指碰到滚烫的锅会自动缩回一样，这种自我保护机制发生在意识之外。因为意识的参与是一个缓慢的过程——比如回忆一下，在公共场合不慎喝下一口开水，思考该咽下还是该吐出的尴尬。自动化的缺点是，即使在它出问题的时候，你也意识不到它的存在。你知道你很痛苦，但是不明白为什么，更谈不上如何解决，因为它在你的意识之外。

　　自恋或者自怜，最形象的比喻是孕妇的妊娠反应——晨吐。或许很少有人意识到，我们生活中的大多数食品都是有毒性的：自身的毒素，繁殖的微生物，有副作用的食品添加剂等等——他们的剂量一般在成人的接受范围之内。晨吐和对特定食物的厌恶是一种对食物毒素的绝对敏感，进化选择了这种机制来保护胎儿。自恋也是如此，人分裂成了对任何不利因素异常敏感的保护者和脆弱的胎儿。当你拿出书本准备学习时，保护者衡量一下收益和成本，与夸大的、当下的、即刻的痛苦相比，未来被缩小的收益似乎遥不可及，而胎儿早已不耐烦了。“我要玩手机”，他吼道，于是你拿起了手机。

　　无数次，被忽视的未来收益在此刻被放大的痛苦前败下阵来。人不再产生任何主动的努力，而是在原始欲望或者求生本能的驱动下苟活，恶性循环，就是抑郁。为了平衡抑郁的痛苦，人一方面否认现实，一方面夸大自己，于是产生了精神分裂。

　　上述的“自我保护”可能发生在人生的任何阶段，意外事故，失恋，失业，战争等等。当自我监测到超过阈值的痛苦，就会自动开始这个过程。心理学家喜欢讲童年创伤，其实重要的并不是创伤，而是创伤产生的结果，或者说人对创伤的反应。在人的一生中，童年无疑是独特而重要的。痛苦的阈值更低，更容易产生分裂，自我认知也很低，所以分裂后更不容易恢复。如果在这个过程中缺乏充足的爱和照顾，那么能够活下来就已经很不容易了。童年的伤口会随着你的长大而长大，日夜相处中，他几乎成了你的一部分，你爱上了自己的伤口，和痛苦。

　　并不是所有的创伤都会产生自恋，Symington在《自恋——一个新理论》中创造了一个概念，生命给予者。在他的理论中，一些人在创伤中没有分裂成自恋的两个部分，而是“选择”生命给予者，形成了一个能发挥主观能动性的正常人。我并不同意“选择”的说法，因为在这个自动化的过程中人并没有“选择”。有些人身上的伤口会很快愈合，而有些人即使被蚊子叮咬也会留下持久的痕迹，我们叫它“疤痕体质”。不同的结果源于不同的创伤和体质，或者说“心质”。

　　倘若心灵是“疤痕体质”，那么应该如何自救？孕妇可以通过分娩生下胎儿结束妊娠，而自恋则是卡在了自我消耗的过程当中。解决的办法也一样，就是生下来。不是选择，而是成为自己的生命给予者生下自己。不再是绝望中的互相依赖和保护，孩子长大了，可以面对世界，保护妈妈了。

　　习惯于翻到文章末尾找结论或者灵丹妙药的人可能有些不耐烦了——直接告诉我该怎么做就好，我并不提供这种答案。正如自恋最大的问题就是不惜一切代价回避自我认知，认知本身就是一个治愈的过程。从认知痛苦开始，认知想结束痛苦欲望，认知阻碍这个过程的保护者和胎儿，认知它们的诞生是为了让你在过量痛苦中免于崩溃。接受保护者的敏感和冷漠，接受胎儿的自私和脆弱，通过毫无保留的接受，把她们融合进一个新的生命。想象一个从童年开始就不惜一切代价竭尽全力保护你的人，对她说，我长大了，你不必如此，歇一歇吧。

　　和分娩一样，这不是一个容易的过程，无论如何，我祝福你。

　　《自恋：一个新理论（万千心理）》读后感(三)：读书︱《自恋，一个新理论》

　　作者： 映心堂预备咨询师 罗伊寒

　　作者塞明顿是一位有哲学和神学背景的精神分析师，他从一个不同于克莱因、科胡特等人的新视角，阐述了对自恋起源的理解，以及在治疗工作中的应用。 　　说到自恋，一般会很容易联想到希腊神话中关于水仙花少年——纳西瑟斯的故事：他容貌绝美，拒绝了无数人的求爱，他只爱水中自己的倒影却注定永远无法拥有，最后郁郁而终，化作了水边的白色水仙花。这个故事很清晰地解释了什么是自恋，即爱上自己，自己把自己作为爱的投注的客体。

　　这个故事本身也体现了书中提到的自恋的核心特征： 　　纳西瑟斯因为先天的容貌优势，和外界对此的膜拜欣羡，导致他过于关注和夸大容貌，这势必让一个人无法真实全面的看到自己，因此自恋与自我认识深刻对立，自恋防御着自体中某些让人极为羞耻自卑、与创伤深刻相连的部分； 　　纳西瑟斯拒绝了所有人的求爱，他只跟自己建立联结，这是自恋的另一个核心特征，即自恋是对关系的憎恨，自恋者只爱自己，无法与他人建立真实的关系，因此自恋者的内心世界也是极其孤独的。

　　而这一切又是如何发生的？作者在这本书中提出的核心理论是： 　　婴儿出于对早年创伤的防御性反应，选择背离生命给予者（lifegiver），但实际上出于生存本能，婴儿又无法完全拒绝它，于是分裂就产生了。当婴儿被迫与生命给予者发生联结的部分被内化入自体之后，一种分割和对自体本身本性的拒绝发生了，这导致个体采取了一种反关系的位置（anti-relational position），并用魔术性的伪装和夸大的自体来维持脆弱的自尊，逃避内心的真实和外界现实，这就是自恋形成的根源与核心。 　　何谓生命给予者（lifegiver）？它是情感生命的源泉，也是生物存活的源泉。设想乳房之于婴儿既是情感依恋的纽带，也是婴儿存活的基础。生命给予者的本质是存在于我们与乳房、阴茎、母亲、治疗师的关系之中的心理客体，它本身不是这些原始客体中的任何一个，它也没有与它们分离的独立存在。 　　它只有被选择的时候，才会产生，就像只有当我们看到颜色时，颜色才存在，所以如果没有被选择的话，对个体而言，它是不存在的。

　　作者核心的插入点在于：健康的心智与病理性自恋之间的平衡在于创伤被婴儿/儿童处理的方式——是在创伤和迫害之下，背离生命给予者，还是依然选择朝向生命给予者，决定了日后婴儿的自恋与否，而这个选择是婴儿的自体有意图、也有能力做出的。

　　当生命给予者没有被选择以后，会发生什么？ 　　自体的各个部分无法凝结，这会导致个体缺乏创造性行动的内在源泉。自恋者营造了一种统合的表象，但其内部的割裂与空洞导致他们缺乏自主的、创造性的行动源泉。换句话说，婴儿的自体一部分选择背离生命给予者，另一部分被迫跟生命给予者产生联结，而被迫发生联结的部分有着内在的凝聚力和行动源泉，因此自恋者的行动源泉有多少来自于内在的生命力和创造性，又有多少是滋生于自恋的动力，取决于自体的分裂有多大，即在多大程度上拒绝了生命给予者。

　　来看看书中关于创造性行动的例子： 　　在《安娜·卡列尼娜》中，安娜自杀前的篇幅中，她所有的努力都在于去觉察伏伦斯基究竟是否爱她，而不是创造性的用行动和努力带来这个结果。自恋者一个最基本的抱怨是“没有人爱我”——人们会爱或者不爱某人，但如果他们真的爱某人，或者恨某人，那是行动的结果。 　　注：作者在书中多处引用《安娜·卡列尼娜》，他认为托尔斯泰在这本书中对自恋有着十分深刻的描写和理解，小说中三对夫妇：安娜和丈夫卡列宁、奥博朗斯基和妻子陶丽、吉娣和丈夫列文，以及安娜的情人伏伦斯基，都有着不同程度的自恋，其中安娜和卡列宁是被自恋紧紧抓住的一对。

　　当一个精神分析机构宣布我成为精神分析师的时候，我认为我是了；当婚姻登记所的人宣布我结婚了，由此我就结婚了，但其实这很魔幻。如果我采取了自恋的步骤，那么我就把自己放到了一个夸大性自体的位置上，在这里绕开了必须发生的个人的创造性行动。 　　那么如果自恋者不像健康的心智，他们缺乏内在的行动源泉，那么自恋又是如何滋生行动的呢？通过自体的色欲化，即自恋者把自己作为一个感官客体，需要不断地被抚慰或是不断地寻求刺激。 　　这里有两个方式，一是寻求抚慰，这可以通过自己为自己提供，例如不断地寻求艳遇和毒品，也可以通过色欲化的自体来诱惑他人、操控他人为自己提供抚慰，这样的诱惑和操控有时是十分微妙的，例如咨询师感到自己需要不断地给予某个来访者抚慰性的共情；例如身边某个朋友总是容易感到沮丧和脆弱，身为朋友的你感到需要不断地提供肯定和鼓励，让TA感觉好一点；

　　又或者，酒桌上的某个人看起来十分自信强势，TA一边兴致高昂地讲述着自己在某个事件中的处理是如何高明，处处透露着自己是一个多么机敏果决、善读人心的人，但一边你又能隐隐地感觉到TA其实十分需要周围人的回应和捧场。

　　这就是自恋者的行动源泉之一，他们耗费大量的精力不断地投入到让身边的人把自己举高的活动中，不断地指派别人告诉自己：我做的很好，或诱惑别人来照顾自己。 　　所以为什么我们总会说自恋的人有自恋的资本，他们耗费如此巨大地来喂养那层自恋的壳，并否认和剔除掉自己的另外一些部分，从而把自体固定住，而这层壳就是被色欲化的自体，对外人而言他们或才华横溢、或华丽精致、或脆弱敏感，让人或崇拜，或诱惑，或心疼，令旁人感到如此被吸引地去追随TA、满足TA，给TA想要的回应。 　　自体色欲化的第二种方式是自恋者需要不断地寻求刺激，那些特别令人兴奋的事情可以支撑自恋者过活一段日子。

　　这是两个书中的例子： 　　1. 作者曾经访谈过一个青少年男孩，他告诉作者他是如何搞到一包炸药并在花园的树桩上引爆，他诉说时眼里明白无误地闪烁着光芒。当猎人朝着飞翔的野鸭开枪，看着它在空中爆裂，羽毛四处飞散，最后撞向水面，他体验到兴奋的战栗感。他在午饭时与朋友们谈及此事，朋友们也为之欢呼。 　　2. 有一次作者在一个酒吧里，听到一个男人非常兴奋地向一群人讲述他当警察时，曾拿着警棍把一个西印度群岛人的头给打破了。 　　作者认为这种暴虐的、让人致残或杀人所带来的普遍兴奋感总是伴随着自恋情境。 　　实际上，自体的色欲化不仅是自恋者的动力来源，也是他们与外界建立联系的方式。由于自恋者只看得到自己，他们在本质上与他人没有联结，但在人类社会，一个人如果不与外界发生联系，他就无法生存。所以要在人类社会中存活下来，他就需要表现得能够跟人建立亲密关系，而自恋者与人联结的通道就是色欲化的自体。

　　来看看《霸王别姬》中程蝶衣的两段亲密关系，在他与袁四爷的关系中，自体的色欲化过程是他把自己作为一个色欲化的性诱惑呈现，来勾引操控袁四爷为自己鞍前马后，这一段在电影中也拍得极尽暧昧和诱惑，但是自恋者自己对这一切是不那么知情的，他只是因为沉浸在自己情感所托非人的巨大痛苦中而做出的自暴自弃，这个巨大的痛苦就像一面镜子，从中他看到的自己是一个纯粹、深情、忠贞却被辜负的可怜人。这是自恋者最普遍的主调之一：自我怜悯，自怨自艾。 　　而在他与段小楼的关系中，自体的色欲化是以一种脆弱、敏感、依赖的形象呈现，这样的形象似乎具备的不是性诱惑力，那它能诱惑我们做什么？像婴儿一样照顾他，给他依恋，给他共情，与他共生融合，仿佛一旦离开就会给他带来毁灭性的打击。这种高浓度的依赖和信任本身既让照顾者感到亲密的融合、感到被需要，但同时也被紧紧地操控着。 　　这两段关系的共通点就在于通过色欲化的自体来诱惑和操控他人。

　　自恋的现象

　　书中有多处对于自恋的描写可以帮助我们更清晰地识别自恋的现象，在此仅列出几个典型的例子。 　　1. 在《安娜·卡列尼娜》中，吉娣和列文结婚三个月后，列文获知他哥哥尼古拉快死了，于是列文急切地想去看望尼古拉，作为妻子的吉娣提出一同前去，但列文对这个提议十分不满和恼火，他认为吉娣之所以想跟自己一起去，只是因为她不想自己一个人寂寞孤独地待着，他说到：“这是多么严肃的一件事，我真无法想象你还要把自己的虚弱放进来。” 　　吉娣说：“你总是把小心眼、可鄙的动机归到我身上！我并不是这个意思——这并不是虚弱，我觉得当我丈夫困难时，我有责任和他在一起。” 　　列文的想法就是典型的自恋式思维，自恋者倾向将外界他人投射为动机不纯、不友好、阴险的，世界对他们而言是个充满危险和荆棘的地方。但这个例子中有意义十分重大的一步，即列文说出了自己的想法，与吉娣面质，而实际上在很多情境下，自恋者不愿说出、甚至不愿去看到自己在关系中的动力。

　　比如，一个男人发现妻子有了外遇，于是他也决定去找个情人，他心想：她有了外遇，那为什么我不能有？ 　　婚姻咨询师会问：“你有没有想过找妻子谈谈，看看你们之间发生了什么？” 　　他很可能会说：“没有必要，我知道她会说什么。” 或者 “有什么用，事情已经发生了。”，又或者在咨询师的“逼迫”之下，他回家这么做了，但因为他内在的抗拒会导致对话往他设想的方向发展，然后他来对咨询师说：“看到没有？我告诉过你这是毫无希望的。” 　　在此，这个男人采取了一种无辜者的角色，一个酸楚而委屈的男人，占据了道德制高点，这就是自恋的动力——他死死抓牢自己知道的所谓真相，在这个真相中，他是无辜被伤害的好人，他拒绝去看到自己的婚姻真正发生了什么，关系是如何走到这一步，而在过程中自己又承担着怎样重要的角色，最终把关系推到这一步…..这样的真相往往令人十分痛苦和羞耻，讨论的过程也会充满火药味，但会给亲密关系带来建设性的改变，可是自恋往往导致人们采取关闭的态度。

　　再结合两个例子一起看： 　　1. 一个男孩放学回家让爸爸和他一起做飞机模型，爸爸说，他得先打个电话，20分钟以后再来做模型，男孩说：“哦，没事，没有关系的。别麻烦了。” 　　2. 在《安娜·卡列尼娜》中，卡列宁曾有一次尝试与安娜谈谈自己对于安娜出轨的的怀疑和嫉妒，安娜抗拒了之后，卡列宁对待安娜仅仅只是表现的有些不高兴，冷淡而嘲弄。但在他的态度之中，有一种恼怒的阴影，那似乎在说：你不会对我开诚布公的，但终有一天你会求我坦诚地与你交谈，而我不会听的。 　　这两个例子中的自恋者表面上都十分镇定冷静，似乎特别懂事宽容，但其实质是关闭了真实的自己。在表层的懂事宽容下，内在有着一个暴怒、怨恨的孩子，其想法是：你必须在我想要的时候，立即满足我，并且要完全地满足我，否则我就一点都不要了，我把你完全摒弃在外，直到有一天你会求着我看你一眼，这是我对你的惩罚。 　　此外，自恋也可以伪装成自我牺牲和奉献，比如一个人对自己感到很难过，但是他并不会在与自己的关系中感受到它，因为这太不堪，他会把这种难过投射到外界，然后他可能会把生活的大部分奉献给那些他为之感到难过的人。

　逆转自恋

　　既然自恋在最开始是人格深处应对创伤情境的一种选择，那么它也有可能被逆转。作者提出了几种逆转自恋的方式： 　　1. 在关系中，抛弃安全的天堂，冒险地去选择，这需要一些鲁莽的勇气，因为不知道这选择会带来什么样的后果，对此作者的一个来访者说到：“我鼓起勇气所走出的这一步就如同爬上珠穆朗玛峰那样伟大。” 　　有时在关系中，自恋的逆转会表现为以憎恨开始，为什么？因为憎恨意味着自恋者不得不承认他人的存在，而在这之前，自恋者的世界里是不存在“他人”的，因为外界都是被他用来诱惑和操控的工具，而那些不受控的工具是或被自恋者摒弃，或他根本不屑。 　　2. 真实的行动和创造所带来的新经验能打破自恋的壳。一些很聪明的人，他们可能处在学术之树的顶端，对自己的研究领域如数家珍，但其本质上穿着他人的外衣。这种把自己导入到令人羡慕的他人的思想体系的心智，与一个源于自己内在资源和经验所塑造的心智是非常不一样的。 　　而去塑造一些属于自己的东西的行动被自恋强有力的抵制着，因为这背后很可能是一生所建立起来的确定感和认知系统的崩溃和毁灭，还有不得不从梯子底部重新开始的羞耻感，这显然是一直自认为处在梯子顶端的自恋者所深恶痛绝的。 　　3. 对幻想的意象和解决方案的绝望也能逆转自恋。一个朋友告诉作者，他的治疗转折点是，有一天他告诉治疗师，情况已经很糟糕了，因此只有变好的份了。治疗师回答：“或者情况可以变得更糟。”

　　作者认为治疗师有必要去无情地去掉自恋者所包裹的虚假的安慰，在绝望中，戳破这些虚假的意象和幻想出来的解决方案，并同时用照顾和关注坚定地抱持住来访者。

　　《自恋：一个新理论（万千心理）》读后感(四)：巨tm长，但是不boring~

　　这是一段写给自己看的东西，但是

序

卡西乌斯的寓言

尊重原著固然重要，但，言简意赅才是新时代王道，概括来说。

卡西乌斯这家伙，看起来是人生赢家，他能招蜂引蝶，吃喝嫖赌抽，一个也不落。

问题是，有一天他爱上了一个M姐。君住长江头，我住长江尾。M姐住河对面，也是人生赢家。老卡爱上的M姐。可是，今朝有酒今朝醉，抬脚蹚水又何必？尤其是M姐说，你要破釜沉舟，才能得到我。老卡说，爱谁谁！机缘巧合，M妹出现了，老卡久不旱也逢甘露，跟M妹双宿双栖，不亦乐乎。有一天M妹不见了，老卡回去找M姐，M姐也进入了围城。姐也没有，妹也没有，井有一口，来生再见。

一个悲剧。

我不是老卡。

我是老葛。

老葛过河了，我告诉你们，这河，值得过，能过，想过你就过。

一 拯救章莹颖们vs拯救克里斯滕森们

章莹颖和克里斯滕森的事情，在此不赘述了，自己百度，丰衣足食。

去年这案子结案的时候，老葛在单位一直在刷外网的最新消息。不知道是不是因为我名字里面也有一个颖。我连年轻的中方记者在法庭外面对着小笔记本的简陋报道，都看的很仔细。最后，不出我所料。无期不能保释。

骂声一片。哭声一片。怨声一片。

我一点也不意外。

为什么？因为我的教学当中，遇到过北极星3的一个单元，讨论死刑的意义所在。首先，美国的死刑流程的成本，相比无期不准保释的成本，前者还要更高。从经济学上来说，这是不理智的。而且这钱，还不是从老百姓兜里出来的？其次，杀人偿命，古来有之，就一定对吗？冤冤相报何时了。事实是，往往受害者家属想要的只是一个原因，一个道歉，一丝安慰。甚至有的凶手答应给死者父母当孩子，通过赡养来救赎。

章莹颖的冤屈，我不能平复，床垫上的血印，庭审的细节，在我脑海里的某一个地方。

看到这，如果你觉得我在炒作，可以关上你的屏幕，闭上你的眼睛，想玩啥玩啥去吧，孩子。但是，希望你想看的时候，这个公众号还在。

过了一阵，老葛看了一个连续剧，叫mindhunter心灵猎人，是当年的Glee的一个演员乔纳森格罗夫Jonathan Groff演的。讲的是真实事件改编的探访FBI行为心理学部门BAU，有组织结合偷摸地采访连环杀人犯的故事。John Douglas和Robert Ressler的先进在于，serial killer连环杀手这个词都是他们发明的，后来还发明了mass shooting大规模枪击事件。

插叙，巧的是，本人在丹佛读书1学年，1999年的科伦拜中学校园枪击案，死15人，伤24人，离我们学校很近。2012年7月20日奥罗拉市的蝙蝠侠首映枪击案。前者在我赴美前，后者在后，让我在意的是，奥罗拉其实有我们学校的医学校区。丹佛也一向以开放包容为形象吧？真是学医救不了美国人嘛，开个玩笑。

言归正传，第一季两名FBI心理探员主要采访的是Edmund Kemper身高2.06米，体重140公斤，15岁枪杀祖父母被送进精神病院，未免恐怖引起不安，自行百度。剧中刻画的情节是他穿妈妈的高跟鞋，然后和说话的时候很有礼貌，跟所有狱警都是好朋友。为什么就能残忍的杀害那么多人呢，还有自己的至亲。他追着警察自首，要不是细节太符合，警察绝对不信是他做的。

给我的印象就是，这个是孩子啊，且彬彬有礼，还老撩哧咱们小霍尔登，坏坏nasty boy。

另外还有泰德邦迪，杀人无数，面露微笑，进了号子，恨不得迷妹三千。Why？迷妹是脑残粉吗？？？不是，邦迪可是高手啊，谁心里有伤，邦迪给你敷一敷，对不对？可是染了鹤顶红的邦迪啊。

克里斯滕森，长的也不赖。

问题就是，天使的外表下面隐藏着一颗魔鬼的内心。

不判死刑是因为，不是他一个人的错。每个跟他接触过的，号称老师，号称兄长，号称心理咨询师的人，都特么有错。但凡有一个人看到了他的一个小行为，一个小表情，一个小眼神，章莹颖的父母，今天就不会有如行尸走肉，吃不下，睡不着。

过去已无法改变，未来在自己手中。

二 异类vs同类

10000小时出天才，是老葛在北京一个家培训机构的领导经常提起的。我几周以前还迷迷糊糊的总把它说成10万小时出天才。哈哈，死摩羯比较隐忍。但是，说是这么说，我看过《异类》整本。人们总是关注到数字化的内容，什么一万小时出天才，高效能人士的七个习惯，21天托福核心词汇啊，无可厚非。但是，如果你踏下心来，看看异类的全部内容，就能拼好一小堆拼图。留个扣子。

我自认为是一个异类，但，高处不胜寒。我最近睡不着，可能，大家都睡不着。我看到有人买了助眠机，有人去开了药，有人昨天晚上只睡了两气儿。总共半个多小时，最后者就是在下。

我也是一个凡人，我也犯了错误。一错就是15年，再一错又是5年。因为我看到了太多的同类，在探索，在嬉戏，在犯错。我不停思考，如何能够帮助同类。想的我经常智熄，经常断片，经常冒犯。就在我跟目前的领导谈心之后，我好了，一点点。原来八卦真是良药啊！！！良药而且甜口！！！就像大家都吃清咽滴丸，只有我发现了瑰宝，龙角散。甜口的良药。

在失眠焦虑的你，在纠结梦魇的你，在魂牵梦绕肠穿肚烂撕心裂肺的你，快去聊八卦啊！！！！！！！！！！！！如果大家都聊，这就不是一种伤害。豁达一点，随心所欲不逾矩，不到70也可以，不豁达的早死了，要不七十古来稀呢？你说是不是？爱谁谁。Love who who。当然你不能假豁达，什么事都不能是假的，假豁达，钻被窝里偷着哭，心疼。钻Helen's里kuangkuang灌，肝颤。钻阳台上偷着抽，肺完蛋。

三 内向vs外向

之前我自己录了一下笑话，我以为是因为我去步行街看了个重口的相声以后受了刺激，那个时候我都没有意识到，我是中年危机要来了，自己不得不逗自己笑了。我提到了三个我的轶事。幼儿园放学，我看到妈妈来了，比较惊讶，因为平时她忙，都是爸爸来。等到最后了，老师问我，这是你妈妈吗？我点点头。老师说，那你为什么不说呢？

19岁只身去美国上学，在洛杉矶还是旧金山旅游，我看到机场等候区有一个小保安，没有小熊饼干，但有座机电话在边上。我在想，没有出租车啊，怎么保安还有电话。过了一会，他问我：Do you need a cab？你要一辆出租车吗？我说Yes，他说Then why didn't you say so？

他拿起电话叫了一个车。

天津，白吉馍摊位前，不要青椒啊！“支付宝收到7元”。duang～～～老板用了刚才切好的肉，里面有青椒，我看到还是长的那种，我在想，辣不辣呢。我想：这份工作不容易，就这样吧。我刚吃到了青椒籽。我跟自己说：为什么你特么不说！！！

你们能想象内向者可以说脱口秀吗？可以B站搜一下Mark Normand的don't beyourselves专场脱口秀。引用两段：他极度内向，下班以后如果有人找他吃饭，他会觉得我不想加班啊喂！如果有Party叫他去，他会拒绝，但他也会敏感没人叫他去。有时我是他这样的，有时更傻逼。

内向者不会有属于自己的career，顶多能打一份工吧。达尔文的进化论是根本的丛林法则，外向者更可能最大化利益。ZZ正确可能会说，内向者也有自己的一片天。但ZZ正确是一个很可爱的事情，什么包容什么理解，是为了让统治者显得和蔼一点。

最近我捡了一个朋友，他跟我说到了作弊的事情。如果是以前的我，我会停止与他沟通。但是不知道什么时候，我就想通了。如果一个硬币抛了99次都是正面，意味着这枚硬币有问题。

我经常会幻想未来世界，很未来那种。我忽然想到，未来世界会有一种极限运动，叫体会自给自足，给你关到封闭空间里，你可以挑一个好看的排球当朋友。

我觉得我体验够了，我很想知道人能不能变成adrenaline-pumping go-getter。

结果你猜怎么着，确实adrenaline pumped了，太牛逼了也。睡不着。

四 那些年，我爱过的女孩和男孩

Love is a force of nature.

我终于明白了李安前辈的用意。以下皆为化名，obviously。

1996年，我喜欢上了1.他开学时并没来，跟人打架，头磕坏了。他总是搞黄色。我包容他。帮他核算卷子分数。小学就能得4、50分。也是很牛逼了。义务教育结束，他好像就没有再读高中了。

1996年，我喜欢上了2.他每天第一个来上学，负责的好脾气先生，保管钥匙，放学和他顺路一起回家。某一次体育课，在小操场自由活动，我突然对他说，不知道我以后会嫁给谁，要不就嫁给你吧。

1999年，我喜欢上了3.他是个大贫贫，嘴就停不下来的那种。我在老师面前从不说话，我被安排和他同桌。学校大院内线电话不要钱，我们产生了比前两个人更亲密的关系。我辅导他做作业，教他玩宠物小精灵。他有一天在电话里说，我喜欢你们组的一个人，你猜是谁，我从前到后，猜了一遍，他说都不是，我没有猜我自己。他喜欢了另一个跟我同年同月同日生的女生。给人家写情书，回过来的情书，还要给我看。2005年我上高中，他说，你帮我去5班找一个女生，我说干嘛，他说这是他初中的女朋友，我觉得她很像你。

2004年，初三，我喜欢上了4.他坐我前面，晚自习，他总要回过头来，抢我的桌子。又有时我们一起玩别人的文曲星，抢来抢去。总在我们俩手里，过了第一节自习，他说，爆葛有人要害咱俩。毕业典礼上，我给他买了NBA某个队的护腕和钥匙链，哪个队，真的记不住了。

2005年，高一，我喜欢上了5.不再赘述。

2006年，高一，我喜欢上了6.大家都喜欢他。我一度不知道我为什么喜欢他，从1到6我其实都不知道。

略去一些。

2011年，我从美国回来，担任了班主任助理。有一个不认识的女生说自己过敏了，我送她回宿舍。这个人我不觉得我喜欢。我只觉得她很有礼貌。第二天，我去看自己的班的人打篮球赛。看到了这个女生，她抽着烟，骂着脏话。那时的我，不抽烟，几乎不骂脏话。当时我也没咋着。夜里，我躺着睡不着，对她产生了一种油然而生的厌恶，我哭了。我有一些事情不理解。

2009年，有一个女生在一个巧合下跟我说，要不咱们在一起吧，我的心teng了一下。后来我忘了这件事，但是，我一直很介意，11年了，我有什么事情都跟她分享，她却很晚告诉我自己的情况。等疫情过去，你来，我给你扒螃蟹。还有上次你和我还有我妹妹一起吃饭，我多给她一个天鹅蛋，不是想喂你吃狗粮，我是怕自己的被抢走。：）

2013年我参加了工作，我认识了7和8.有一天，砰一下，隔壁出事了，我立即过去，一开门，7和8扭打在一起，我下意识的抱住了最近的人。后来我有跟其他人分享我的喜欢其中一人的小想法，有人戏称，你怎么吃窝边草。我好像没有，我觉得他是弟弟，是儿子。

有一天他请假说要做什么，我忘记了，但是我感觉他好像撒谎了，我马上不高兴了，同事看见我，问我怎么了，是不是有人欺负我了，我立马露出了轻蔑的笑容，同事乐了。又有一次，他要往楼下扔水气球，809，实际是7层，我苦口婆心的劝，我一没留意，他就扔了，我很心痛。

太多了，太多了，我不想写了

因为对爱的男孩，我马上就辨明是弟弟，我一度怀疑自己是波伏娃。

我花了很长时间区分我是不是同性恋。

从这一刻算的话，我花了半辈子。

maybe，maybe not，可其实我是一个妈妈啊。一个nurturer。

我现在进化成了智性恋，但由于失眠，我经常brain fog智熄。讽刺哈。

当然你也看到，我喜欢的人好多啊，你也会说，你特么是萨特吧，见异思迁。

这个，你们先自己悟吧。

五 控制vs失控

还有一个朋友，小学的时候，我喜欢和他玩一个叫平衡狗狗的游戏。就是把一个小棍，可以是冰棍板儿，可以是别的，放在食指上让它平衡。我们很享受。今时今日，指尖陀螺大卖，泡泡胶卷土重来，我很疑惑，我问我妈，这玩意为什么好玩，她说，因为人获得了一种控制感。哇，对啊，中年人盘核桃，青少年盘陀螺。我最近因为失眠，还盘起了钥匙。寻求控制的需求让我想起了托福教学中的练习题tpo 41的task 6心理学的听力，说“玩”除了单纯的有趣，还有深层的两个情感需求，就是控制，和破坏。学托福的自己去补作业！！！学雅思的去百度！！！

我妈已经是个北京人了，我在天津快5年，她知道我有个妹妹，她劝我，帮人要有限度，我不听。但是她也没逼我回去。有一天，她问我，我单位同事的孩子都离开北京了，我怎么不理解呢？节奏快是快，可是都习惯了啊？我问，他们去哪了，她说 上海，和杭州。好嘛，这俩节奏也不慢啊。我就在想，我遇见的其他男孩们，有的天津人在北京呆了15年了，有的北京人也在天津的市中心工作啊。总结一下，北京人逃到天津，天津人逃到北京。

明白了吗？

谁控制你，你就逃谁呢啊？正好电视上在演《他其实没有那么爱你》，王耀庆带着小自己15岁的女朋友回家的时候，和女生父母四个人的戏，你们自行去搜。哭了，记得抱抱自己，或者给我留言，我在呢，我在乎。（高中的时候我的口头禅是don't know don't care口是心非，我的外号是假矜持等吧）

六 施虐vs受虐

让我觉得可惜的是，百度百科里面说，这是又一部女性作品。也许是。因为我只看了半集。

但男性也需要这样的作品，我的那些弟弟们。

中文里的他，可以代指他，或她。他就是施虐者，你就是受虐者。

连环杀手从来都是男的多，男性的平均寿命比女性短，在美国，我看到更多的女大学生，自由地抽烟。

为什么，为什么，为什么？

男性在受虐，女性也在受虐。我反应过来自己要蜕变时，还干了件事，我去买了一身正装。那天我花了1万3.我总共存款只有6万多一点。我又傻傻地误以为我喜欢了一个男孩，还和朋友调侃“女为悦己者容”，但我马上更正，是“人为悦己者容”，因为爱美之心人皆有之。Love is a force of nature。call back有没有！

男性被洗脑总要坚强，女性被洗脑总要柔弱。

所以男性把一切都憋进心里，抽烟，抽烟，抽烟，喝酒，喝酒，喝酒。

结果就是肺癌肺癌肺癌（抽电子烟还有深层肺泡癌症的最新风险）+肝癌肝癌肝癌。

女性呢，一旦贞操、名誉受损，她们容易魔怔，容易跳楼，容易走不出来。

我不是波伏娃，波伏娃就是个神经兮兮的老娘们儿。

她写了第二性，呼吁女性独立，但是她自己呢？她号称和萨特开放式婚姻，其实一旦萨特喜欢了自己的同事，她立马要求同居，还和阿格林纠缠不清，她找来新的受虐者，自己享用完，才给萨特。萨特也是，背德者，他们根本不爱，他们是两个自恋狂。爱着彼此身上的共同点，互相取暖，互相温存。两个卡西乌斯，互为对方的Marian，一起享受着趋之若鹜的仙女。

真正独立的人，男人也好，女人也罢，必须是萨特和波伏娃的结合体。两个堂堂正正站在社会上的人，偶尔轮流把肩膀依靠在对方肩膀上。其余时间，昂首向前。可能，女生经常会在结婚前，谈一个女孩，因为她们误会了，把这种和同类之间的取暖，嬉戏，玩耍理解成了爱情。在她们觉悟之时，就会播放一曲小幸运，我很喜欢双笙的版本，不知道为什么她把最后一句的“天际”，唱的很像“天津”。“但愿在我看不到的天津，你张开了双翼，遇见你的注定，她会有多幸运”（我不知道为什么又是她，你们说，重要吗？）

七 经济学脑vs恋爱脑

我想谢谢我妹妹。你可能还没有走出来，是啊，怎么能轻易的走出来呢。刚和你回到了齐齐哈尔，那属于我们的的快乐老家，我就把你甩了。我还发了朋友圈，说我是个人渣，因为我好怕，我好怕你不走，你不走的话，你也是一个卡西乌斯，要投井自尽，我可怎么忍心。你陪我考教资，我们还吃了味多美的老婆饼。已经完成了一个轮回了。2015年当时我们那么高调，我说我在老婆饼里真吃出了老婆，你说要是你爸爸我爸爸咱俩和弟弟能在一起生活就好了。这不是爱情啊。但这是爱。

你让我把“一些女孩”从微信里删除，我删了，但是她们在我心里啊。（还有淘宝和支付宝，如果你要较真儿的话）

妹妹比我小两岁，自然像初恋般甜蜜。我是一个死摩羯。我常说一些伤人的话。你跟我异地，我天天骂你，你说你是不是不爱我了，我说，动态评估！加油！你可以的。

额外插一句：

走出一段关系一定要彼此有默契。在一段感情里，就像两个人在玩跷跷板（原先她家楼下那个大跷跷板，真的顶），下来的时候，如果第一个人没有悠着劲儿，对方肯定顿屁股啊，英语叫pain in the ass。所以要商量好，不要突然离开。信息对称也很重要。我真的不知道她也看透了，我还发pyq说我就是人渣，我希望你就算恨我，也要离开我，我不怕pain in the ass。

八 先天vs后天

nature vs nurture这是心理学的老生常谈了。

我因为疑惑自己的人生，特意回家翻了日记本，日记本里真的写着，我想当：“富有哲学思想的推销员”和“私生活灿烂的作家”。TMD的，这高一小女生，是个老色坯啊。可不然呢？屏幕前的你不是吗？你是rua的吗？有一种戏说：分手无外两种，ED和异地。嗨，心分开了，那不是一瞬间的，是一点一滴的，这是解忧杂货店175页的一句话吧，自己找原文，我15年发现这一页夹了500块钱，绝处逢生，哈哈（如果你想成为作家，要不别总删除东西，要不全装在海马区）

人们常说，穷不过三代，富不过三代，为啥呢？

按理说，人际关系会在一定范围内对流，三代都会受益，基因的话我不懂。

我觉得是言传身教吧。我一直以为我们家没什么家族优势，因为我爸爸是齐齐哈尔县里的，妈妈是福建泉州市里的，我一直没有归属感。我生在北京四环和五环之间，我说我是北京人，胡同里的爷们该喷我了，可那两个地方，我也没去过几回，我怎么归属。ABC才会努力了解中国文化，留学生一出国才会有强烈的我是中国人的爱国情怀。我呢？Qiqihar and Quanzhou。我怎么都是BBQ，我是double BBQ，妈的我饿死了。一百多块的德克士就在我眼前，我无暇顾及。而且我吃过一个虾仁中卷寿司，一个咖喱鸡肉菠萝汉堡和好几块味多美的熊猫饼干了。我得好好报菜名，我妹妹一开始怨恨我不推荐海淀黄庄的美食怨恨了好久，你也可以说老师你带我去吃啊？不过你后来带我吃了齐齐哈尔烤肉，不亏不亏。

九 兴趣的力量

我终于明白乔布斯的话了。年轻的朋友，别着急。

我上中学的时候是个电影迷，因为一些原因我初中以前擅长的数学，我荒废了，大学毕业我还因为挂了一科数学等原因延期毕业了，抑郁在家，可谓是人生一大劫。而且我忘记了我高中的日记里有那么多的名言警句，再看我都怀疑是我抄的而已。上大学的时候，我也觉得经济学不是高中政治的一部分吗，你教鹦鹉说“供需关系”，鹦鹉就会经济学了。毕业的时候，我怎么也想不出来研究生学什么，我妈让我学会计，我就是觉得，气场不对。巧的是，小妹妹的妈妈就是个会计。我学了经济学，不知道这玩意有啥用，也不想读博士，不想转读金融，于是我跟着感觉走，当了一个助教。我只知道我有点英语的天赋。助教，和学生最近的人，我顶着托福99分的成绩，在2013年的愚人节去了刘文勇老师的公司面试。回来以后，我妈说，你不是骗我呢吧？我说，啊？他们没骗我，我就没骗你。3000块，早10到晚11.我妈说别去，我爸说放弃。我偏不。在前后两个公司，很多人都不知道我的成绩。我知道他们可能不理解。我也是到天津以后才理解的。为什么一个睡1.5个小时就去考到了阅读听力满分的人，非要在教培公司里教口语，和写作？因为喜欢，因为爽。我喜欢发散思维，喜欢英文的美感，喜欢听自己比较标准的美式口音。：）

乔布斯说，他因为兴趣，学了不知道有啥用的衬线字体，自己去补作业，他在斯坦福的毕业演讲。我上学的时候也学过什么母系家族的图腾，什么B.B.King，什么人类学，人类学的老师让我们想着有没有上帝，然后他在那算八卦。感谢UCD我美村大科大，科罗拉多大学丹佛分校。

我的人文课程修的不一定好，我积累不够多，但是我喜欢。我妈说这“通识教育”是“扫盲”啊？我差点听进去了。我高中看了《Fight Club》（《搏击俱乐部》）三天没咋吃饭。我不懂。两年后在美国写作课愣想写这个，看了很多遍都不知道写啥，得出了结论是“电影鉴赏傻逼”。后来，我在工作中看见了Tyler的影子，一个一个又一个，包括我自己。

原来乔布斯说的连点成线，是这个意思啊。聚沙成塔，厚积薄发。

厚积只是薄发的必要不充分条件，那你就更要厚积了。

十 法西斯vs佛

因为读了一本万千心理出版社的《自恋：一个新理论》，我走火入魔了。有一天我在27教室，脑补了一下杀戮，我颅内高潮了。嗡，嗡，嗡，嗡，嗡，嗡，嗡。不会吧？不会吧？不会吧？我心里充满了恶。我想写一部反乌托邦小说，

反乌托邦（英语：dystopia、Cacotopia、kakotopia或anti-utopia；中文又称反面乌托邦、敌托邦、恶托邦、绝望乡或废托邦）是乌托邦（utopia）的反义语，希腊语字面意思是“不好的地方”（not-good place），它是一种不得人心、令人恐惧的假想社群或社会，是与理想社会相反的，一种极端恶劣的社会最终形态。

而且我对这段描述的后半拉嗤之以鼻：

反乌托邦常常表征为反人类、极权政府、生态灾难或其他社会性的灾难性衰败。这种社会出现在许多艺术作品中，特别是设定在未来的故事。反乌托邦出现在许多虚构作品的亚流派中，常用于提醒人们注意现实世界中的有关环境、政治、经济、宗教、心理学、道德伦理、科学技术方面的问题，这些问题如果被人忽略，有可能导致出现反乌托邦的状况。

我心想，庸俗的凡人，你们怎么知道爱因斯坦后悔发明了原子弹。我看锵锵三人行，窦文涛说，希特勒小小的个头，他在台上演讲，底下人的人直接高潮。

这时我的朋友说，另外一个人也想写反乌托邦小说，你们聊聊啊？？？好嘛，WW III一触即发，下回别干这事。

但是，我马上就发现，如果一直颅内高潮，其他一切事情，都感不到快乐了。我要变成杀人狂魔了吗？？？anyway就在这时，我毅然跟妹妹分手。有人点我，再去寻找一下比你更高的山。我找了两天。找到一个。我看到他是个男孩，他渴望归园田居，与世隔绝。但，我们好像暂时没有缘分。

我为了正念也好，为悦己者容也好，花700块买了一根笔，上面有一个模仿法器的滚轮。很有意思。那一天，我忽然又平和了。我走向了另一个极端，我想出家。正好我没食欲，在星巴克，吃了一个别样牛肉千层面，和茶里王的无糖茶。哇，心很静。晚上我唱了一首凡人歌。

但是，还是不太对。虽然我耳垂大大，肚子三层，小时候留过光头，但是出家真的能超度众生吗？？？

忽然我明白了，那后半段是对的，反乌托邦就是用来警示人们的。

一念天堂，一念地狱。

人之初，怎么样我不知道，但一旦性恶了，你仍可do no evil心中有光，你就是大家。

ps我也明白了为什么万字符和和纳粹图是对称的。

十一 李约瑟vs杨振宁

有些时候事情就是这么巧，我在五道口，宇宙的中心，准备回家前，买了一本三联生活周刊，封面写着李约瑟之问，那时我还不知道，老李是干嘛的，他问嘛了啊？我买回家一看，好嘛，又一个三人行。三人行必有我师焉，额，我没睡好，只是想到这了，这两句话不能片面的连起来理解。。。我又想到了杨振宁。为什么他可以老牛吃嫩草。大家没有看到这里的因果性啊。你若盛开，蝴蝶自来。一个人真正性感的器官是脑子和心。脑子是理智感，聪明，优秀，人见人爱。心是美感，温柔，张扬，花见花开。

所以李约瑟之问，我的答案是啥呢？

为什么东方再无巨人？我们5000年的文明都没有浓缩出最好的基因嘛？因为东方的教育被局限了。我听到很多老师说：我的学生好智障，我的学生有病吧，家长说我们孩子在家好好的，怎么来了你们这就成深井冰了？退费的家长，喊的歇斯底里，声嘶力竭。一线的老师，教的抑郁焦虑，欲哭无泪。

这些说法都没错，我没有批评你们的意思。总有一个人，能透过现象看本质。

我，葛思颖，告诉你们吧。

学生的心是锁死的，他们的脑子也打不开。

出分？屁！

出事概率大一点，可能在公司，可能在公司外面，可能在网吧里，可能在转角处。

那不说东方，曾经我认识了一个芬兰女孩。她是学计算机的，她们公司山寨著名的candy crush。我和她在中秋节，在五道口的lush吃了一顿饭，我请她吃月饼。她说很多芬兰人有亚斯伯格症，就是谢耳朵那样吧？就是《心理追凶》里杨明演的童日，阿Day。所以她们不会跟人沟通，芬兰又很冷，所以程序员多，我实在没有精力做芬兰的诺贝尔奖，普利策奖的数据收集了，我有点要断片了，从7点一直写到了15点。

但是，后来发生了一件事。我很疑惑。这个女孩在群里说，群里另一个人打她了，把一个特殊材质的眼镜打坏了，问谁知道她真名，帮她报警。另一个女孩说，学好中文再来吧。我退群了。我觉得除了人心险恶以外，她的情商好像是有点问题。我要保护自己，当然希望有人帮助她吧。没有金刚钻，别揽瓷器活。

就算他们出去了，他们就能上位吗？应试英语，哑巴英语，不会跟上司沟通，TOP4的精英们在输给东方的伙伴们。我最喜欢的公路电影之一《寻堡奇遇》就是这么一个大背景。这系列电影非常好看，比《宿醉》早多了。看看印度在发生什么吧。印度的精英学校我估计是注重以沟通为目的的英语。因为你从结果就看出来了啊。反观中国，双语学校，私立学校和离岸高中，可以说打破哑巴英语这一点，做的还可以了吧，但是不是每个私立学校都可以向我的母校北京海淀外国语实验学校一样，领导学生们一体两翼全面发展。公立学校，嗯。

回到我自己的教学上。

我以前是个仁慈的老师，我觉得学生喜欢我就好了，我本来就可爱。但是我发现，不是这样的，学生也不傻好吧，你不管教他们，他们来这干嘛，就泡妞约汉嘛？这个途径很多吧。

教师资格证里面讲了，师德是三爱两人一终身。爱国爱岗爱学生，教书育人，为人师表，终身学习。

我以前没有师德。我不懂。我学了，我就要走心。爱学生包括关心学生身体健康，为什么抽烟？心灵有缺口，摸不到，随便找一个摸得到的口，安慰一下咯。抽烟喝酒暴食断食异食癖烫头纹身YP自残。当然也有好一点的，写作啊，唱歌啊，旅游啊，做饭啊。

幸福的家庭是各不相同的，不幸的家庭更是，请去看蔡康永的两代电力公司的离婚那一集。

如果不是父母，出轨、虐待、家暴、酗酒、烂赌，孩子怎么会被激发出来这个恶呢。

特别强调：精神虐待也是虐待。

每一个坏人都曾经想做个好人。

每一个施虐者都曾经是受虐者。

每一个懂英文美的都想凑三行。

十二 卡西乌斯vs“寄居蟹”

回到连环杀手的事情上来。有人说，反社会人格不能共情。他们把其他人类当成是低等生物。错了，他们最会共情了，请参照ＴＶＢ2016年的《心理追凶》中的汪海澄和马国明演的叫啥来着，我有一天做了一个梦，醒来就超喜欢马明，啊哈哈哈哈。汪把身边的人耍的团团转，甚至能把她的恶魔导致王教授给忽悠nie了，最后她去自首了。呵呵呵，监狱诶。

不会共情怎么蛊惑人心？不会共情怎么招蜂引蝶？没有嚯嚯来，他们去千刀万剐谁？

他们往往最会共情，而且是自恋障碍，我很喜欢的一个公众号发明了“寄居蟹人格”这种说法，我觉得差不多。因为自恋是一种假象，自恋只是一个虚伪的壳。带着漂亮的壳，能够吸引其他寄居蟹。但是壳会磨损，动量守恒，你的能量大，你就磨损了对方。你们蚕食对方的精气神，像是两个人在悬崖边上，转圈跳舞，俄罗斯轮盘赌。刺激。罪恶。欲罢不能。去掉壳也不行，去掉壳，内心是空虚的，自恋不是自信，自信是由内而外的。去掉壳就成了老卡，一命呜呼。

唯一的办法是，强大自己的内心。莫向外求。know yourself and do no evil

十三 我是谁，我从哪里来，我要到哪里去

我首先是我父母的孩子，虽然我也自恋障碍过，但是我扛过来了，我现在是自信了，如果你不服，咱们就比一比，同样的时间，吃一根冰棍，我只需要几秒。：）

我从一南一北两头的文明中来，常自恋地说自己是混血，紧接着就被问，你觉得混血真的聪明嘛，well you can tell me now.

我要到哪里去，emmmmm

30岁活出了70岁的感觉，我想去哪，就去哪，不过，我会继续爱男孩和女孩。给我一个眼神，快上车！

后记

孩子们，不要怨恨你们的父母，他们的愿望永远是，你们比他们更强。

他们没有考过教资，不知道耶克斯多德森定律，可能逼你们太狠了一点，但是骂真的是爱，你感觉他们在以爱之名伤害你，我也感觉过。

昨天我的平静差点付之一炬，北京下了一天的雨，我去北京找同类未果，回家休息，我爸说，亮的地方有水云云，说，走这，走这。我没有说话，我心里生气了。我就踩水怎么了，你再说我踩你啊！晚上，我跟他一起看《他其实没有那么爱你》，我知道，爸爸虽然执拗，他还是爱我，我一直害怕我有我爸的恶习。但是妈妈说，你是大人了，你知道这是恶习，就别学啊？真正的不孝是，明知父母是错的，还不告诉他们。小时候，他们教你，长大了，你们教他。

我妈也是，一见面，她玩不转微信点餐，我说你怎样怎样就整叉劈了。她严肃而平静的说，以后不说这个，好像我还是一个孩子，我马上说，我30岁了，你别管我了。我们在西直门吃蔡澜点心，我要了猪油渣拌饭，和猪润粥，她点了一堆甜点，酥皮山楂炒茶包，陈皮红豆沙等。点心，点心，甜到心里。妈妈对不起，我一直长不大，你的心里太苦了。你还要受夹板气。

但是一切都不晚。

三十而已。

后后记

拼图还没讲。

有一种拼图特别有趣，你拼之前看不到你要拼什么，你会有一个线索，可能是十年前什么样，你要拼十年后，或者这个角度什么样，你要拼180度那边什么样。

是不是，需要不断探索，大胆假设，小心求证，换位思考等等。

这就是人生啊。我在哪个采访里看的拼图理论不记得了。采访的是一位外国男士。

还有教师资格证，我二刷来着。

二刷就是第一年报三科，挂了两科，然后今年又去了。

我上个月还是有点浮躁的。但是我现在发现了，好吃不过饺子，好学不过教资。

内向的人，你可以的。

be a dumpling in the sea

在新冠肺炎的大形势下，我们要做一颗香香的饺子

有里有面。没有里是面片汤，谁要喝。

没有面，就是内向的人了。没有面你们就是肉馅儿啊，在大浪中，要被打散的。

大浪淘沙沉者为金，风卷残云胜者为王。

参考资料&灵感来源：

托福备考资料：

北极星教材 听说读写部分

托福在线练习 听说读写部分

书籍：

异类

别逗了，费曼先生

自恋：一个新理论Vale Neville Symington

杂志：

三联生活周刊

电影：

男国少年梦，好喜欢x深邃的蓝色眼睛

寻堡奇遇，上海好像有了white castle 有人请我吃吗？

断背山

搏击俱乐部

人体雕塑，感谢来自乌克兰的美术老师

电视剧：

心理追凶

心灵猎人

十三个原因1-4季

贝茨旅馆

袜皮前辈在没药花园的诸多案例

乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼演讲

不正常人类研究中心11月18日推送头条：

同理心不是有人说「我不好」的时候，你跟他说「抱抱你」。同理心是细微地看见别人隐藏起来的伤痛，避免戳到对方痛处，在两人都舒服的距离给他关心，理解某些行为背后的苦衷

@runningmumu

生于忧患，死于安乐

先秦· 《孟子》

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改，困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患而死于安乐也。

师者，传道授业解惑者也。

希望更多的人，能够这样

我记得外教说过to teach means to draw我在写作班上说过是激发潜能，被怼了，可能我说错了。我是人脑，不是电脑。

I hope I can draw the evil out and bury it six feet under.

请期待我的反乌托邦三部曲，希望能帮助到更多的躁郁症患者和平凡的期待被爱的人儿。

微信号solarbeam

P.P.P.S. 几天后我的想法又变了，我不是pulp fiction里面的S.L.J. 我背不下来Ezekiel 25：17.我只能做我自己的主人，对吧，开心点。