它可能是章子怡的海边别墅，豪华大气；也可能是杨丽萍的月亮宫，仙气十足；也有可能是赵丽颖家那种豪宅，复古简欧……总之是，不要让贫穷限制你的想象力。
最近韩国女星尹恩惠在参加一档综艺时，首次曝光了独家私宅。原以为是一场熟悉的网络大型酸柠檬精的狂欢，万万没想到，竟遭网友疯狂吐槽：
的确是乱成了一锅粥。抽屉、鞋柜、衣帽间，各样物品横七竖八、毫无秩序地躺着，就像高峰时期地铁上的人群，鼓鼓囊囊地挤满空间。估计也就是她家柜子多，还塞得下。要是换成一般人家，可能落脚的地方都没有。
就连尹恩惠自己都说：“我搬到这里已经八年了，但现在这里有这么多我不熟悉的东西。”
其实，我身边也有不少尹恩惠那样的朋友。她们肤白貌美，身材窈窕，又特别会穿搭。每次出门，总把自己收拾成路上的一道流动风景，吸引足了路人的眼球。可是，进过她们家的人，都只会倒吸一口冷气。
她们的屋子乱的是：一！塌！糊！涂！
被子皱皱巴巴堆成一坨，床边椅子挂了快十几件衣服，衣柜完全塞满导致关不上，桌子上堆满了零食袋，穿衣镜前一堆杂物，梳妆台前更是乱出级别，口红、包、钥匙歪斜一堆……只能站在角落里，不知往何处下脚。
知乎有个网友说，“每次看到房间里的东西们自由自在地躺在那里，我都不忍心收拾它们……”
令人哭笑不得。
每个人对于秩序的需求不同。特质派心理学家亨利·默里认为，一种需要是否被激发取决于情境压力。有些人对秩序有强烈的需要，比如我爸，每当房间有些乱的时候，他就受不了要动手清理了。但是有些人对秩序的需求比较弱，比如我自己，每次总是等到房间乱的看不下去才清扫。
这是人格特质上的差异。而再往深层走一步，这种人格上的差异，可能与肛欲期的固着程度有关。在弗洛伊德的理论中，如果心理发展固着在肛欲期，有可能对环境的控制程度比较高，有一定的洁癖。所以，呈现出来，对秩序的需要也比较强。
而在肛欲期固着较少，一个神经症水平的人，就可能是比较潇洒、自由、随性，可以和一定程度的“乱”和谐相处，甚至是喜欢的。
“乱是表面上看到的，这种乱所掩盖下的思维，很少追求整洁的人能体会到的。就像抽象画，一个懂它的人会欣赏乱的精妙之处。”有网友说。
在新西兰间隔年时，曾经遇到过一个女生小Y。这个姑娘很有意思，和她同住的人都受不了。因为太乱了！而且，最奇葩的是，她极度讨厌收拾屋子，但如果室友好心帮她整理房间，她也会大发脾气。最后搞的，没有人愿意和她一起住。
后来，一个偶然的相处，让我窥见了里面的一些线索。
小Y有一个超级爱干净的妈妈。从小到大，她妈妈就一手包办她的屋子，帮她打扫叠被整理衣服，而且一边整理，一边还会碎碎念教育她，“一个女孩子，房间怎么可以这么乱，灰尘怎么会那么多，被子怎么从来都不叠……”
有压迫的地方就有反抗，这句话也同样适用小Y。从小被母亲“教育”到大，小Y的神经很容易被“打扫”“干净”“整洁”这些词语给惹到。也可以说，她是在用维持乱表达对母亲的愤怒、反抗。这就像一个叛逆期的孩子，父母和老师越让干什么，就越不干什么。
一个孩子，如果他自己的房间被父母过度干预、要求整洁，可能会让他体验到一种自我边界被突破的感觉。因为，他觉得控制不了自己的房间和环境。
如曾奇峰老师所说，这个孩子在整理房间的时候就会想：我做这个事情不是我要做的，如果我听他们的，我就成了他们的一部分，这样就攻击了我对独立的需要。
所以，维持凌乱，也可看成孩子在边界被破后的对抗需要——即我的屋子乱或不乱，不听你的。
3 乱是因为不擅长舍弃
有些时候，乱是因为东西太多了。比如尹恩惠，光鞋子就有几百双，能堆满整整一个客厅。
身为明星，各种品牌赞助的鞋子本就不少，再加上，尹恩惠是一个非常恋旧的人，比如生日时收到申敏儿送她的高跟鞋，因为特别喜欢就一直在穿，底都磨平了但依旧舍不得扔掉。所以，综艺中，当她需要做断舍离时，一脸的痛苦表情。
很多时候，我们也像尹恩惠那样，因为用过的物品承载着回忆、感情，所以舍不得丢。
“第一次谈恋爱时，我曾在男朋友的手腕上画过一只表。后来我过生日，他打工了两个月给我买了一只Swatch手表做礼物。他说，这样就可以永远留住我们相遇的时光……后来，爱情消失了，我搬了好多次家，我却从来没舍得丢掉这块表。”
“我有一件黑色毛衣，是在杭州的Zara买的。我穿了很多年，跟随我毕业，找工作，从上海到北京，从北京到杭州，已经快十年了，它已经洗过N次，逐渐宽松拉大，可是我却一直留着。好几次我都拿到了家门口的捐物箱，最终还是舍不得……”
我们也知道简洁的好处，知道空无一物的房间的享受，但是仍旧在“舍弃”功课中被卡住。这有可能是因为对过去的物件投注了太多感情，没有办法完成告别和哀悼。也可能是舍弃物品带来的分离会激活早年的创伤，让人感到没有安全感。
“因为空荡荡的会觉得孤单”。“因为匮乏惯了，所以扔东西时很不安。”因为以上种种原因，所以宁愿让空间留在“旧物”里。
4 乱是缺乏整理的习惯和能量
从行为层面来说，整理，是消耗脑力和体力的事情。
但都市生活，朝九晚五，加班到半夜也是家常便饭。“在公司做数据、编程序、找客户、做项目已经筋疲力尽，回到家里只想马上躺倒”。
这是我前同事S的原话。
因为工作耗去大部分的能量，就算是把洗衣机里的衣服一件件晾晒出来，都觉得疲惫。所以很多人哪怕是乱也没有动力去收拾。
网上有位整理师曾说起帮一个抑郁症患者整理房间，整个过程进展缓慢，那个人整理5分钟就得休息20分钟。这是因为抑郁症患者，向外表达能量不足，没有足够的动力去推动整理。
另外，不会收拾，也是乱的原因之一。很多父母，会教育孩子如何培养学习习惯，相对较少有意识地教育孩子如何整理收纳。所以，有时候就算想收拾，却不知道从何处下手。因为不了解如何科学系统的整理，所以维持整洁需要很多的时间和精力。
“一想到每次要花半天收拾房间，我就觉得心累……”
乱或不乱，是你的选择
哲学家萨特曾说，每个人拥有“选择”的自由。要我说，整洁或者凌乱，也是我们每个人选择的自由。
如果你生性热爱抽象画的凌乱笔触，钟意狂草的随意一撇，那么案头书籍堆满、床头衣物遍布，也没什么不妥。不必觉得这是错误，需要除之而后快。
因为这就是你所舒适的环境，你自主决定每个物品的摆放，它让你自由轻快地呼吸。或许会像爱因斯坦的书桌，因为混乱带来的发散性思考助攻，让你更加有创意。毕竟爱因斯坦也说过：“要是乱糟糟的桌面意味着杂乱无章的头脑，那空桌面意味着什么呢？”
但是，如果你更偏爱的是，极简主义的线条，轮廓清晰的空间，干净分明的秩序，那么去保持整洁是满足内心需要的。如果做不到，那不妨来检视一下内心世界，到底在哪里卡住了。
是对过度干预父母的反抗？还是自我边界被破坏，把一部分整理的自我功能让渡给了别人？
是不知道什么东西对自己是最重要的？还是没有办法断去不需要的东西，舍去多余的废物，脱离对物品的执着？
是因为孤独所以恋旧，还是因为安全感不足想要抓取？
是因为没有足够的心理能量去整理，还是因为没有整理收纳的技能？
对自己的需求和卡住的部分一一厘清后，我们的内心世界才不会像毛孔一样被堵塞。就如整理后的尹恩惠家一样，我们才会有更多的空间，去享受更清爽的世界。
作者：无限延伸的三角 国家二级心理咨询师，心理学研究生，新西兰间隔年实践者，痴迷心理学16年，曾花两年结合精神分析写下十万字作品《打工旅行与心理学》。
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