《如何掌控自己的时间和生活》是一本由[美]阿兰•拉金著著作，北京联合出版公司出版的244图书，本书定价：32.00元，页数：2012-5，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●虽然有些成功学的恶臭，但很多地方还是有启发的。反正翻一下2小时不到，能找到一口有营养的地方就赚了。
● 这本书主要讲的ABC系统排序法，对生活中的事情和目标活动进行等级区分，将价值大小区分开来，这得看自己的怎么判断，排列先后顺序，将排在第一位的活动列位重点执行，具体的还要看自己在书中体会。对生活没有目标的读者有些帮助，看自己在书中了解多少。反正我是很大收益。
●想下自己的A-1，减少做B和C的时间~不要拖延恐惧和逃避~最后作者写的附录：我是如何节约时间的中60条小建议很有具体操作参考价值~
●规划的本质是把未来带到现在，通过现在的行为对未来产生控制； 规划的核心就是做决定，决定要做什么事，什么时候去做，以及怎么样去做； 规划的步骤：列清单；列优先级；根据清单制定相应目标；分解目标（长中短），及制定执行行动；执行，根据实际执行不断更新目标清单； 长问自己，我 现在最应该做什么； 感觉某一件事很困难，需记住这只是感觉不一定是事实；
●速读，很多观点还挺同意的！但是没有特别的观点，作者所提到大部分观点和建议都是我们已经知道的！ 但是，依然推荐，值得速读。
●2015/05/09开始读
●简单可执行
《如何掌控自己的时间和生活》读后感(一)：总得来说，这本书值得一读，但不值得细读。
可能是看了几本其他类似的书，觉的这本书并没有想象中那么牛b，也有可能是期望太高了。
1、只做Ａ级活动，并且放弃一些BC级活动。
2、不要为了逃避困难的A级活动，而去做相对容易的BC级活动，从而导致时间的浪费。
3、对于同事、家人的一些BC级活动来说，要学会和他们沟通，如果确认是浪费时间，或者可以延后做，那么就要为A级活动让路。
总的来说，这本书值得一读，但不值得细读。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感(二)：新闻出版总署向青少年推荐的优秀图书！
★一本领导送给下属、父母送给子女、朋友之间互赠的人生效能手册读这本书，你将换来的是：
○ 如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动；
○ 摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；
○ 更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；
○ 更好地赚钱，更好地利用时间；
○ 为企业获得更多的利润。
更为重要的是，它将教会你如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作。
○ 有更多的时间与家人或朋友在一起；
○ 有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想；
○ 不再受制于外界因素，学会控制这些因素，
○ 树立自己的个性、人生目标和对于未来的规划。
一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。
就从你拿起本书的今天开始！
《如何掌控自己的时间和生活》读后感(三)：青春娱乐分类视频精品2
“他被关在一处院落当中，我被带走的时候
青春娱乐分类视频精品2，他为了想要阻止我被带走，伤势怕不轻。”夏昕没想到，商尹竟然会是自己同父异母的亲哥哥。
一时间，从心里极难接受。
毕竟这是自己日思夜想的人青春娱乐分类视频精品2，怎么会突然之间，就变成自己的亲哥哥。
不过她回想起往日的诸般细节，为何自己会跟姑姑长得那般相似。
为何姑姑对她照顾有佳，甚至还会跟她认错。
以姑姑那般性格，显然是不可能。
唯有亲子情，一步一回顾。
这些年来，夏礼对青春娱乐分类视频精品2自己的照顾，毋庸置疑。
“这些日子，你就跟在我们身边，让你穿上青笙的衣服，也是想要让你不被认出，以防有失。”商尹拿出手中的地图，低头沉思。
显然，想要杀到洛氏一脉的家门口，不管是从形势，以及实力方方面面，都是不现实的。
处于被关押青春娱乐分类视频精品2的状态。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感(四)：时间管理的悖论
所谓的时间管理，无外乎是对自己或者团队的时间进行有效的梳理，并对工作、学习、生活中各类事情的一个合理安排，并能够按照安排执行的一种管理方法论。
个人认为，所有的所谓的时间管理的方法，其实都绕不开一个十分尴尬的话题，就是人的执行力问题。
假如说，一个人具有可观的执行力，在时间允许的情况下，可以将所有的任务都执行掉，不会有所谓拖沓、拖延的情况出现。那么，按照目前80%的人的生活节奏来看，不会存在时间不够用的情况。
假如说，一个人毫无任何的执行力，不论给予多少时间，哪怕一点点的小事都不会去做，其日常所做的所有事情都是因生存需要，而不得不做。那么，针对这类人，不论给予多少的时间管理方法，不论这些方法有多么的完美，多么的适用，都不会有任何的效果。
基于以上两点，大部分人，在读过任一本时间管理方面的书籍之后，都不会感到有任何的帮助，顶多也就是说说“嗯，这本书说的针对。然而并没有卵用。”
听说《如何掌控自己的时间和生活》这本书，是因为在一次项目管理的培训上，讲师在讲解项目时间管理的时候，提及到这本书对几位名人的影响。好奇之下，就买了本纸质的书，回来当作课外读物。
本书共分为23个章节，不含目录和附录共有240页。与其他时间管理书籍有所不同，本书中的大部分内容并不是在讲时间管理，而是在讲如何让自己能够真正的开始时间管理。这可能也是为什么这本书名字叫做《如何掌控自己的时间和生活》而不是《XXXX时间管理》之类名字的原因。
本书先是从讲解为什么要学会掌控时间为切入点，逐步开始对建立读者对时间管理的认同，到如何给自己树立合理的目标，如何围绕着这个目标开始制定需要实现的子目标，子目标又应该包含有什么样的任务。再到应该以何种心态、原则、基准来对这些个任务进行相应的排序。再到如果遇到临时加进来的任务，又该如何处理。最后，到通过对各种任务的实现，从而实现各类子目标，最终实现人生目标的成就感建立的过程。
如果你有参加过项目管理的培训，或者对项目管理本身有所了解的话，那么对本书所介绍的这种时间管理的方法论，就不会陌生。套用PMBOK中的说法，本书实际上是围绕着【范围管理】以及【时间管理】两个知识领域的一种合理的展开。
以上为个人在阅读本书之后，所整理出的总结。以下使用一种简要的问答形式，来进行进一步的梳理。
1. 本书是否值得一读？
是的，本书值得一读。原因不在于时间管理知识对每个人的作用，而在于本书对时间管理知识展开的角度。
就像最上面所提到的，如果读者本身是一个患有绝对拖延症的人，那么读任何的时间管理方面的书都不会有所起色。而如果读者本身的执行力非常强的话，相对而言，只要选择任意一种时间管理方法，然后根据自己的实际情况进行优化调整即可。
所以，本书优于其他地摊货的地方，就在于其梳理时间管理这一知识领域的本身的展开方式。如果读者可以沿着作者的思路进行思考并行动的话，那么，本书带给读者的作用无疑是巨大的。
2. 阅读本书能够得到什么？
阅读本书能够掌握两件事情。
第一件事情，掌握如何编制一张带有粗略优先级的任务清单，如何编制任务清单是任何一个时间管理方法都必须要学会的，目前推荐本书中所采用的方法，原因只有一个，就是简单明确。
第二件事情，建立个人时间管理的基本理念和基准。本书中利用了一些例子对个人时间管理进行了展开和阐述，就像在很多时间管理的书中所做的。不同之处还是在于，简单明确。
以上，是个人阅读本书后，所得到的，以及所想到的。时间管理对于每一个人来说，都是值得花上一些时间去学习和思考的，而在学习和思考之后，最重要的还是要有效的执行。
此致。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感(五)：合理平衡目标与时间 保证利用价值最大化
有一个农夫很早起床，对妻子说要去耕地。当他走到要耕的那片地时，发现拖拉机需要加油了，农夫就准备去加油。可是刚想到机器加油，就想起家里的四五头猪早上还没喂。机器没油不工作，猪没加油，也就是没吃饱可是要饿瘦了。农夫决定回家先喂猪。当他走到仓库的时候，看到了几只土豆，他一下子想到自家的土豆地可能要发芽了，应该去看看。农夫就朝土豆地走去。半路经过了木柴堆，想起来妻子提醒了几次，家里的木柴要用完了，需要抱一些木柴回去。刚走近木柴堆，农夫又发现有只鸡躺在地下，他认出来这是自己的鸡，原来是脚受伤了……就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回来，忙了一天，晕头转向，结果呢？猪也没喂，油也没加，最重要的是，地也没耕。
农夫似乎一直有事要做，但是却什么也没做，这个故事看起来似乎有些可笑，不过实际上这样的情况每天都在发生。忙，没有时间，好像已经成为现代人的标配，如何有效的利用时间、掌控时间进而掌控自己的生活，是每个现代人都在思考的问题。
《如何掌控自己的时间和生活》是由美国著名的“时间管理之父”阿兰· 拉金所著。书中详细的解读了掌控时间的意义和方法，围绕着人生目标的设定，展开具体的生理及心理上的认知更新。本书在全美发行3000000册，被美国前总统克林顿特别推荐。
“这个世界上不存在没时间这回事” 阿兰· 拉金率先创立了时间管理的概念，《华尔街日报》评价道“阿兰· 拉金拯救了时间。”《纽约杂志》也评价道“阿兰· 拉金的时间管理推动了美国社会的发展”。
《如何掌控自己的时间和生活》在章节的设置上比较详细，共有21章。从书的名字上即可看出本书是指导性的方法论类图书。旨在解决没时间、时间管理混乱、工作没有效率等问题。内容可以归结为：人生目标的确立、行为方式的梳理，心理意识的转变。
人生目标的确立
有一句名言曾被广为传播“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。确实，强大的行动力是一个人成功的有力保障，然而再强大的行动力，也需要目标作为指引。时间管理同样如此，本书开篇即强调了确立目标的重要性，并推荐了ABC排序系统，通过ABC系统逐步确立长期目标、短期目标，根据确立的目标采取具体的行动。只有确定了目标，行动才有方向，否则只能像无头苍蝇一样。
行为方式的梳理
有了目标的指引，行为方式的梳理就成为顺理成章之事，这是本书重点着墨之处，相信这也是众多读者希望自己目前面对的问题可以得到解答的部分。在时间碎片化的时代，充分利用每一分钟似乎已经是老生常谈的话题。如何利用，这部分时间应该用在哪些事项上在本书中也将详细展开。除了时间碎片化，忙碌也是现代人的常态，在忙碌的工作中，最大化的利用时间，安排日程就显得尤为重要。相信了解“80/20法则” （如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来的话，我们会发现80%的价值都是由20%的工作产生的，而剩下的80%的工作只能产生20%的价值）对于工作安排的侧重点上会有所启示。
心理意识的转变
在掌控时间方面，人们会特别注重具体行动的实施，却往往忽略了心理的变化。真正合理的时间安排绝不是要把人变成机器人，成为没有情感、按部就班的冰冷机器。为自己安排休闲时间、保持工作热情也是掌控时间进而掌控生活的重要部分。与此同时，在面对冗杂的事务时，克服人性固有的一些弱点——逃避心理、恐惧心理、完美主义心理也是需要引导和练习的。
工作时间的混乱，导致的直接后果就是生活时间的混乱，从而引发工作生活界限不清，陷入自我怀疑的恶性循环。作为时间管理之父，阿兰· 拉金在《如何掌控自己的时间和生活》中，围绕着目标等级的实现论述了一系列切实可用的时间管理方法，使我们在日益高速发展的社会中，不被冗杂事务蒙蔽双眼，而是合理平衡时间和目标之间的关系，保证时间利用价值最大化。