06

　　

　　24 Wed.

　　宜

　　约会

　　肥宅

　　忌

　　哈喽，大家好，我是李树根。

　　插个题外话，小长假准备好了吗？

　　等等，别着急回答，我意思是，小长假准备好约她出来了吗？

　　约不出来？自动面壁好吧！

　　辛辛苦苦教了你们这么久，竟然都约不出来人家...

　　最后一次了帮你们约人家了哦，给你们准备了《3步让你成功约会》的干货，大家微信私信我免费领取。（没微信的朋友可直接划至文末添加领取）

　　教大家成功约人家出来，这算是端午福利吧？

　　然后，讲我们今天的正题。

　　因为上段感情失利而开始不了下一段感情怎么办？

　　1.直面情绪

　　有时候，我们放不下某件事、某个人完全是由于自己的执念。

　　我们越想忘掉它，就会越忘不掉，顺带还夹杂着你们你们相处的点点滴滴涌上心头。

　　打住！

　　我们其实最应该做的不是逼着自己去忘记，而是直面这种情绪。

　　想哭就哭，没有什么男儿有泪不轻弹，人在真正伤心脆弱的时候都会呜呜呜，这不丢人。

　　要允许自己沉浸在这种不快乐的情绪中，你可以哭一天，可以哭一周，但你绝对不会哭一个月。

　　因为每一次情绪得到宣泄，它都会不停减少，到最后，哭累了，也就失去了那份执念。

　　取而代之的是，也就那样。

　　2.自我暗示

　　当我们陷入一种情绪时，记忆已经不是原来的样子了。

　　在你的记忆中，那个人正和你谈着甜甜的恋爱，即使分开了你也时时刻刻在想着她。

　　在你的记忆中，那个人其实马上就会来到你的身边，再坚持一下就有戏了...

　　这些都是你篡改后的记忆，因为想念，你脑海总是无限循环那些美好的画面，从而忽略了导致坏结果的重要蛛丝马迹。

　　既然我们脑海中有一部分回忆是被篡改的了，那要结束这段往事，我们就不得不进行较为客观的自我暗示。

　　“尽管最终没有在一起，但这段经历很美好，或许是缘分不够，更值得的人会来的。”

　　或者，我们可以暗示的更为直观一点。

　　“之所以会难过，一部分是往日情感，另一部分是自己没有遇到比她更有价值的人而已。假如新垣结衣、范冰冰、高圆圆里我有得选，你怎么可能还记得她。”

　　3.新的刺激

　　神经学认为，所有承载记忆的细胞都是公用的。

　　换句话说，新人新事、旧人旧事都在我们脑海里用着同一组的细胞。

　　那我们想清除掉一些不好的回忆，最好的办法是让细胞承载新的东西进来。

　　尝试着去接触新的人和事，让细胞更多地受新事物影响，从而减弱记忆细胞对旧事物的唤起能力。

　　又或者可以通过其它事情转移注意力，这件事最好与你想忘记的人无关，是一件全新的事情。

　　这也是为什么大家经常说，忘记一段旧的感情，最好的办法是开始一段新的感情。

　　将自己投身于新鲜事物中，打开新大陆，走上人生巅峰。

　　最后，我们每一种经历，不是为了悲伤或高兴，它是为你下一段经历预埋彩蛋，时机对了，彩蛋自己会孵化。

　　好了，先讲这么多。

　　《3步让你成功约会》的干货已经为大家准备好了，快微信私信我免费领取吧。

　　假期加油哦，3天可以做很多事情哈。

　　没我微信的朋友，点击阅读原文或扫描下方添加微信，树根亲自帮你追到她。

　　主演：李树根

　　编辑：咸鱼