作者 | 空谷幽兰

　　首发 | 皓然成长（-power）

　　1

　　有个朋友一直为身材苦恼，反反复复地减肥，就是看不到效果。

　　她说：自律太难了。

　　说好的只吃一两米饭，少许青菜和瘦肉，结果因为菜太好吃，吃了个胃滚肚圆。

　　于是，下定决心，晚上不吃了，只喝碗粥充饥。可是到了晚上，美味的饺子又让她把决心抛诸脑后。

　　只是偶有那么两三天，她能够控制食量，还积极运动。

　　朋友总结说，还是控制的时候少，不自律的时候多，都不知道那些明星是怎么坚持下来的。

　　这年头，有点上进心的人都要追求自律。这本没错，想要做成一件事，非常关键的一个环节，就是自律。

　　但事实上，那些做到自律的人，真的是百分百自律的吗？

　　我给朋友看明星健身达人孙俪的微博。

　　我跟朋友说，其实这些明星们能保持身材健身，并不是他们有多自律，是因为有经纪人监督他们，有教练安排课程，这是赤裸裸的他律啊！

　　定时定点，长期规律地去做一件事，需要很强的意志力。长期忍耐枯燥单一的生活不是一件容易的事。所以真正靠自律实现目标的人，非常少。

　　谁都愿意轻松愉快的生活，一旦生活被框定得牢牢的，无拘无束不再，生活便枯燥无趣了。

　　所以，与其因做不到自律而苦恼，倒不如靠容易坚持的他律来破局。

　　2

　　我一直想写一部属于自己的小说，可是，总是被生活中的各种琐事耽搁，或者为自己找各种理由放弃中断写作。

　　以至于好几年过去了，还停留在大纲和开篇的两三万字。

　　去年秋天，和一个文友聊天，她也遇到跟我一样的状况。于是我们相约在朋友圈每日写作打卡。

　　因为我们都有其它的工作，所以要量力而行，相约每天完成3500字，就在朋友圈打卡，互相监督。

　　如果有一天特别忙碌，没时间写，就在周末补上来。

　　这样坚持了四个多月，我终于完成了自己40多万字的第一部长篇小说。

　　找一个人或者几个人一起做一件事，会更有趣，不会感到“自律”的孤单和痛苦，有人陪伴的他律，让我们做起事来更轻松愉快。而时间在不知不觉中起着作用，毫不吝啬地为我们堆砌起成果的高塔。

　　一个人的坚持举步维艰，但是，一群人一起努力，那份坚持就轻而易举了。

　　前两年，网络上流行着一张行程时间表，那是万达总裁王健林一天的紧张行程，这张时间表让很多人佩服这位成功人士的自律。

　　其实，我们仔细思考，那些成功人士的所谓自律背后，都有一股隐形的力量在催促着，不是秘书的刻板提醒，就是项目客户隐形督促不得不去。

　　那些看上去靠“自律”成功的人，不过都是不同方式的“他律”罢了。

　　3

　　我们都是有着七情六欲的平凡人，而自律也不是人生成功的唯一神话。这条路走不通时，不妨尝试一下其他的路。

　　能够以自律修饰人生，固然让人欣喜。但做不到自律的人生，也不一定灰暗。他律，一样可以让我们更加优秀，助推我们的人生走成期望的样子。

　　当你减肥计划三天打鱼两天晒时，不妨找一群小伙伴，每天饮食、运动打卡，相互监督，不仅计划能坚持下来，还能跟小伙伴交流经验。

　　同样的方法，可以运用在你想坚持的任何领域。当你的某个人生计划因为懒散的生活习惯中断时，就去找到志同道合的人，相互监督着前进。

　　而且，因为小圈子里总有比你优秀的人，他们的成果也会不断激励着你一路向前。

　　所以，你不必一直在自律的迷宫里，反反复复，兜兜转转，搞得自己沮丧、疲惫，浪费时间，还消耗心志。

　　每个人都有成功的潜质，努力是最大的筹码。只要找到持续前行的动力，你就赢了。

　　多交良善人。

　　作者简介：

　　空谷幽蓝，带着对文字的执念，用岁月书写人生微尘，你若有一丝共鸣，几缕参醒，便是我的荣幸。微信公众号：皓然成长（growing- power），聚焦认知正能量，与你共同成长。