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避免“半途而废”,完美实现目标的三个小方法
日期:2020-01-02 06:15:25 作者:剽悍一只猫内容组 来源:剽悍晨读 阅读:

避免“半途而废”,完美实现目标的三个小方法

  主播大宝

  大家上好欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点坚持带来大改变。今天是2020年1月2日,我们要给大分享的书是《达成:如何完美实现目标》。

  这本书是由日本畅销书作者横山信弘所写,书中浓缩了多位成功人士数十年的经验精华提出了一些简单实用的目标管理办法,被称为工作圣经”。

  今天为大家分享书中的三个达成方法,分别是绝对达成思维、一秒说出具体目标和逆向思维切换

  

  『绝对达成思维』

  即使很慎重地定了一个目标,但一说要绝对达成,多数人还是持怀疑态度的,首先是不可控因素太多,其次对自己意志有把握

  比如我们都亲身经历过,在充满干劲动力时,会朝着目标拼命奔跑,信心十足。而一旦这些干劲和动力慢慢减弱,心理就会发生变化开始怀疑自己、担心目标无法达成。这时,有人就会半途而废。而想要坚持的人,则往往为了重塑心理建设,开始不断寻找新动力。

  这是人类正常思维,但这种思维却是妨碍绝对达成的一大障碍。要打破这种恶性循环我们需要做的不是“下定决心,寻找动力”,而是要进行“绝对达成”的思维训练

  “绝对达成”思维,是“不论现状有多糟糕都一定要达到预期目标”的思维方式,就像我们无论多忙多累,出门前都会刷牙洗脸,无论刮风还是下雨,我们都要按时上班一样,要在心底完成目标当成一件毫无疑问理所当然要完成的事情

  那么,怎样才能让完成目标变成一件理所当然的事呢?

  

  『1秒说出具体目标』

  想让完成目标变成一件理所当然的事,首先要做到的,就是要像打车时回答要到哪儿一样,不用思考就能在1秒钟内说你的具体目标。这是一件看似容易,但很多人却做不到的事。

  作者曾到某销售公司授课,第一天对在场的营业人员提出这样的要求:“请大家按顺序,一个一个地说出自己今年的业绩目标。”结果在35名营业人员中,能够准确说出当前目标的只有3人,其他人不是说“这个问题突然了,我答不上来”,就是说“我很清楚,但就是一时间想不起来了“。

  后来作者又继续就此问题进行数据收集,最终发现,竟然有八成人都说不出自己的具体目标,这种情况下,如何能做到“绝对达成”呢?正所谓念念不忘必有回响,现在,你能够毫不犹豫、像说出你的名字一样,马上说出你的当下目标吗?

  所以,目标并非制定好或者写下来就算明确了,只有随时随地能爽快地说出“这个月我要读完5本书,为此打算每天早晚各读一小时”这样的具体目标,才能让“读完5本书”这个目标在你的脑海真正清晰起来,把完成目标----也就是每天早晚读书一小时,变成理所当然的事。

  

  『逆向思维切换』

  在完成过程中,很多人想问题的时候是这样的:“因为没有动力,所以不想工作”,这是我们平时习惯的“因为A,所以B”的思考模式。这样的思考模式,让我们一听到绝对达成,就感觉必须克服千辛万苦才能做到,就会忍不住想要望而却步

  但事实并非如此。请试着回想一下每次完成后的自我满足感,是不是可以得出“正是因为完成了工作,所以才充满了动力”的结论呢?所以,逆向思维其实就是把一直以来认为“因为A,所以B”的思考模式,切换成“正因为B,所以A”的模式。我们可以通过随时随地的反复练习轻松掌握,例如:

  “因为没有好看的书(A),所以不看(B)”,可以切换成“正因为看书了(B),所以才能发现好看的书(A)。”

  “因为下属的工作做不好(A),所以不把工作交给他(B)”,可以切换成“正因为把工作交给了下属(B),所以他之后的工作才能做得好(A)”。

  你看,是不是只要换个思维方式,得出的结果就会截然不同?这就是逆向思维的魔力,遇到问题时多试几次,你会发现它能让许多问题迎刃而解,让我们的目标达成变得更加理所当然。

  总结一下,“绝对达成”的核心,其实就是培养一种“理所当然去完成”的意识,它要求不用任何思考,就能随时在一秒种内说出你的具体目标。而运用逆向思维切换,则能让坚持变得更加轻松。

  好了,我们今天的分享就到这里,希望对你有所启发。别忘了给我们鼓励点赞哦。

  参考书目:《达成:如何完美实现目标》 [日]横山信弘

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