《我可能得抑郁症了！》是一本由张爱财著作，四川文艺出版社出版的平装图书，本书定价：42.00，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我可能得抑郁症了！》读后感(一)：《我可能得抑郁症》是一部半自传小说
《我可能得抑郁症》是一部半自传小说。作者是一个重度抑郁症患者，从她的书中可以看出，严重的精神疾病会引发严重的生理反应——呕吐、厌食、晕眩……
抑郁症，远比我们想象的更为严重。疾病本身不可怕，可怕的是我们畏惧它，然后被打败。
庆幸的是她没有被打败——张爱财将自己的亲身经历写入小说，她希望，自己一定要扛过这一关。
张爱财，女，现居成都。经营一家互联网公司，喜欢猫和写作。豆瓣阅读作者，著有短篇集《另类女性》，作品散见于《中国青年》等杂志及各公众号。患有重度抑郁症和焦虑症，生活里却是朋友们的开心果。孑然一身走过荆棘路，春风十里渡过风波河。
故事的主人公——张衍雅，三十岁，公司CEO，漂亮，单身，她拥有自己的房子和自己的车子，月入上万，这样看来，她已经是人生赢家，做自己喜欢的事，挣着能够让自己丰衣足食的钱，过着自己舒坦的独居生活。没有问题。
但我们忽视了一个社会对女性的态度，小说中提到了现代社会中对女性歧视的问题：
“在公司招人的问题上，我跟高伟沟通过，坚决杜绝性别歧视，女性该有的福利待遇都得有，身为一个女性，我深知在就业问题上女性比男性要艰难，我以身作则给她们平等的机会和待
遇。只是短短两年，公司就有六名女员工怀孕，很多刚来公司不久就怀孕了，我投入了大量精力培训的结果就是她们经常请假，无心工作，休完产假之后就来公司辞职。”
小说的主人公张衍雅同样被人指责“婚姻不顺”“生性浪荡”“残花败柳”……更让人心寒的是，每一个接近她的男人都在图谋她的钱。久而久之，她对接近自己的异性产生了厌倦。
“我不知道从何时开始变得冷漠，变得坚硬，变得对男人充满敌意。或许这种改变源于我所认识的他们一点一点在我心里累积起来的失望。”
直到她遇见了骆无穷。两人初见的场景颇具有戏剧性，她因为抑郁症住院而不小心睡错了病床。此后两人相识，她发现了骆无穷是一个能够真正理解患重度抑郁症的自己。
爱，也许就是一个人对另外一个人的理解。
小说隐含了诸多的主题，女性、焦虑、创业、婚姻……每个人的解读都会不一样，但它传达出一种坚实的力量——我们具有克服困难的勇气和能力。
《我可能得抑郁症了！》读后感(二)：万物皆有裂缝，不必羞于启齿
抑郁症是一种病，这种病并非见不得人，也很普遍，那么当抑郁症患者谈及抑郁症的时候，这种羞耻感从何而来？
这种羞耻感来自于社会普罗大众的偏见，是的，就是偏见。人们不会去歧视一个感冒的人，也不会歧视一个身患绝症的人，但会歧视一个“精神病”。不会认为抑郁症仅仅只是生病了这么一个简单的问题。而是觉得这是一个“疯子”，会失控、会伤害他人、会祸乱社会秩序、会遗传等等。
这些观念里不止是偏见还有恐惧，而这些偏见和恐惧都深植于我们的意识里，这种意识又是来自我们接受到的教育和信息中。即便我现在是抑郁症患者，我曾经也或多或少会有这样的偏见和恐惧，这就是羞耻感来源的一种。
“羞耻感”来源的另一种是承认了自己不够坚韧，好像是把自己伤口都裸露出来，明知道在描述这一种痛苦的时候，对方是很难理解你的。
很多人觉得抑郁症可能就是满脸都写着不高兴，其实很大一部分抑郁症患者都竭力在别人面前表现出积极乐观的一面，甚至是有趣好玩的一个人，不让自己的抑郁情绪泄露出来对其他人造成负面情绪。但抑郁症患者对跟自己生活在一起的人是有影响的，因为没有力气一直将快乐的面具戴脸上。
那天跟闺蜜聊起抑郁症的时候，她说其实我无法理解这是一种什么样的痛苦，我理解了她的不理解。抑郁症就像被困在了一座高墙之内，里面的人很痛苦，外面的人无能为力。我很感激我的朋友们就算不理解我的痛苦，无法感同身受却也一直对我不离不弃。
也有很多人觉得抑郁不过就是矫情，就像这本书里的张衍雅一样，有还过得去的物质条件、有自己的事业、有爱护自己的朋友，她拥有了很多，但她仍然不快乐。在一部分人看来，你都拥有了这么多，你的不快乐，你的了无生趣都是虚伪和矫情。好像只有一个吃不饱、穿不暖的人才有资格说自己不快乐，而你拥有这么多你没有资格说自己不快乐。
事实上，这个世界有很多个张衍雅这样的抑郁症患者，要问他们为什么不快乐？他们自己也不知道，就好像突然失去了感受快乐的能力，对生活中的一切都提不起兴趣，失去了作为一个生命体的活力。
这本书是我去年写的，当时签了两本书，我内心最想完成的是这一本。这本书描述的关于女主角张衍雅的抑郁状态是我抑郁症和焦虑症最严重时期的状态。那天拿到样书，我自己先看了一遍，因为抑郁症的原因记忆力变得非常差，如果不是重新看，那段时间的记忆其实已经非常模糊了。
我忘记了自己是如何熬过那每一分每一秒的，也忘记了如何一次次的崩溃，忘记了自己曾经努力自救也尝试过自杀。抑郁和焦虑的痛苦并非轻飘飘的几句话，这是一个很漫长的过程，当处在这个过程的时候是非常无望的，这种痛苦长得像没有尽头。
让更多的人了解抑郁症，正视抑郁症也是一条还很漫长的路。但至少我们是不必觉得羞耻的，去面对这样一个真实的自己，这件事很难，但不是一件坏事。
这本书是一个故事，也是一个抑郁症患者所看见的世界。不是心理卫生医学，我无法向你保证走出抑郁症这片沼泽，这也是我人生的沼泽之地，但我会试着和你谈起如何与自己和平共处。
我非常非常喜欢这本书，在我刚收到这本书的时候，我还没有太大的期待，一开始会买回这本书只是因为这个题材我很感兴趣，但是当我一个不小心翻到了内里的封面时，我看见了这样一个对话。 “抑郁症吗？” “嗯” 在看到这个对话的时候我简直是震惊的，短短两句话，只有五个字，但我却从里面看到了一个很励志的画面，在这个时代，抑郁症并不少见，甚至前不久我身边就有这样一个人，这一段对话，让我觉得，抑郁症没有什么大不了的，我抑郁症，哦，我知道，我没什么好自卑的，我可以光明正大的和你们正常人站在一起，我是个正常人。 如果你也对生活有困惑，来看看这本书吧，《我可能得抑郁症了！》这本书的作者张爱财的半自传体小说，我不知道书中的内容是不是作者的亲身经历，但我着实是很喜欢这本书，书中大概内容，介绍了女主角的恋爱，友谊，工作，以及自己的内心活动，一个抑郁症患者的世界是如何的，我不懂，但我懂得那种被全世界背离的孤独，这本《我可能得抑郁症了！》，我在当一本言情小说看，一本具有现实意义的言情小说，故事之中，女主角遇见了很多人，有她爱的，有爱她的，有最好的闺蜜，有最爱的男人，女主在书中最后说，她怀疑了很多东西，但也是男主骆无穷的出现，让她又选择了相信。 只可惜这本书里有一个很让人心疼的角色，就是女主的一个好朋友赵心怡，一个葬送在父母强烈掌控欲的一个可爱的女孩，我们都没有与世俗对抗的勇气。 不知道书后阅读这本书的你们，是怎样的内心活动，但作为一个医务人员，我还是很理解这本书，我希望更多的人可以看到这本书，不是因为这本书的故事多么好看，多么精彩，而是我希望可以有更多的人知道，了解抑郁症患者的内心，了解他们的痛苦，而不是站在遥远的一端，站在一个道德的高度，做着最让人不齿的事。 全球每三亿人之中，中国就有着超过5400万抑郁症患者，这是一个如此可怕的数字，让人心惊，如果屏幕背后的你，恰好是一个抑郁症患者，那么希望你，会遇见一个像“骆无穷”的人，爱你如生命。
《我可能得抑郁症了！》读后感(四)：那天，我读了一本抑郁者写的书
抑郁症是什么感觉？
我不知道，只知道，读这本书的时候，某些时刻，我觉得我需要去医院看看。
把我从丧到爆炸的浑噩生活中叫醒，意识到自己可能再这样下去真的会濒入深渊。都说好书的功能不只是充实知识，更是充实精神，改变认知，甚至改变一个人的一生。
那么，我很庆幸，在这个时刻，遇到这本书，遇到财哥。
首先，我要声明一下，这本书在阅读的过程中，还是很欢乐的，很难想象这么一个文字幽默积极生活的人，竟然被抑郁症折磨了十几年。再联系前几天让微博瘫痪的雪莉自杀新闻，有不少网友分享她生前采访的视频，还有韩国网友说，那天早上她还在工作……
财哥笔下的筱雅也是，每天都在笑，在外人看来明明是个积极乐观的逗比，谁又能知道，在接到合伙人要把公司卖点的消息后，那个抑郁症与焦虑症齐发的人一口气吞掉二十颗药的人，就是她。然后，她又给自己找借口，药效发挥需要时间，要快速冷静下来，喝点酒会好。
一口气四杯威士忌下去，她被朋友送进了医院。她觉得朋友小题大做，文中是这样描写的：“这不是我第一次因为吃药喝酒而晕倒，上个月我在家晕倒过两次，但在地上躺一会儿我就可以自己爬起来……”
这是什么样的生活状态？我震惊了。
传统认知中的抑郁症患者，明明都是易碎品。然后我接着看下去，后面她才说，原来她知道药物和酒是不能一起吃的，她只是不想活了。
但是，这件事，只有她知道。
是啊，很多时候，只有她知道。不管是晕倒在家，缓一缓再爬起来，还是在腹中兜兜转转千万个年头，想死想离开人间的念头，都只有她知道。
我们能看到的，只有她表现出来的。有调查显示，七成被抑郁症困扰的人会选择隐藏自己的病情，成为网上常说的“微笑抑郁者”。
去年是我人生最灰暗的时刻，那时候，我跟麻麻说：“妈，我好像抑郁了。”然后被我妈一通说，之后她就挂了电话。跟朋友说，朋友说我想太多。后来，就没有后来了。
后来，也忘了是什么时候，做了决定，改变了一些生活习惯，规律化作息，做做饭养养花，每天说鼓励自己的话。时至今日，生活已经正常了很多，但我依然不知道自己是不是得了抑郁症，或者是得过抑郁症。
但是，我记得那种感觉，世界独我一人苦，而别人都觉得你在矫情的赶脚。而我看完这本书以后，才知道，可能那时候真的是抑郁，但程度比较轻微。不过作者还给了一些抑郁症的生活建议，其中一条就是，规律生活。读到这里的时候，我才知道，自己歪打正着可能在开始进入深渊的时候，歪打正着抓到了救命藤条。
可能有了这么一段经历，让我更能体会他们的苦，他们生而为人不能控制的苦。
“我好像试过了百种的苦和千般的孤独，我剩余的人生将与它们如影随行，这让我苦涩又让我仁慈。”
每一个抑郁者都有一颗柔软的心，在心中期待温暖和阳光，所以，如果你给他们的是温暖和阳光，说不定，你就是治愈他们的一剂良药呢。
以上，就是读完这本书的一点感想。
2019年10月
《我可能得抑郁症了！》读后感(五)：请善待给你带来欢乐的人，也许他（她）正遭受着抑郁症的折磨
全球有超过3亿、中国有超过5400万抑郁症患者，平均每24人中就有1人患有“精神感冒”。看完这段话，你有没有感到吃惊呢？惊讶这个世界上会有如此多的抑郁症患者？为什么我们无法从人群中找到他（她）们的身影？为什么在发生自杀事件后才恍然大悟？哦！原来他（她）一直都被抑郁症所折磨。
最近在微博刷到爆的新闻便是韩国艺人崔雪莉在自家被发现身亡，年仅25岁。直到她的死讯爆出我们才知道原来她也患有严重的抑郁症，虽然经过法医解剖检查无法确实其真正的死亡原因，但是基于崔雪莉身边人证实其患有忧郁症的陈述，最后结论极有可能会判定为极端性选择致死。
我想不通为什么得了抑郁症的人会选择轻生，在我的心里认为选择死比选择活着更难，当一个人连死都不怕的时候，为什么会害怕活着？
记得曾经在某个综艺节目中，听一位心理方面的医生说过关于抑郁症病人的某些特征，有些人表面上整天嘻嘻哈哈、无忧无虑，是所有人的开心果，其实他（她）的内心十分忧郁，他（她）们表现得越开心证明他（她）们的抑郁症越严重。
这不禁让我想起了乔任梁，一直以来这个阳光大男孩给我们的印象便是积极向上，认真敬业的一位优秀演员兼歌手，任人也无法想象他也是因为抑郁症的折磨而选择走上去往天堂的路。
到底是什么原因造成了这样无法挽回的局面？到底他（她）们承受了什么样的折磨令他（她）们轻易地放弃自己的生命？是工作带来的压力还是网络暴力造成的精神摧残？这些我们都无从可知，我们唯一知道的便是无数个给我们带来欢声笑语的人正在慢慢离我们而去。
有人不知道自己身上发生了什么，有人发现了问题却至今无解，也有人找到了重新接受自己的方式。万物皆有裂痕，不必羞于启齿。背光而行时，愿有人体察你的困境。
请善待身边那些给你带来欢乐的人吧！因为你不知道他（她）们之中谁正在承受着抑郁症的折磨，如果你不能给予他（她）心灵上的帮助，最起码你的善良会让他（她）们感到温暖，你们善解人意也许会改变他（她）们内心的忧郁，你的爱心或许能带他（她）们走出抑郁症的沼泽，重拾对美好生活的渴望。