天子之怒，伏尸百万，流血千里。
布衣之怒，伏尸而二人，流血五步。
先秦史学著作《战国策》讲述了这样一则故事：公元前225年，秦国灭魏国之后，想借交换领地为名吞并安陵国。安陵国方圆不过五十里，而秦王却宣称用方圆五百里的土地来交换，以大换小显然不是虎狼之国的做派。安陵君很害怕，就派遣使者唐睢出使秦国。
唐睢见到秦王后，三言两语就戳穿了秦王的阴谋。恼羞成怒的秦王对唐睢说：“你听说过天子动怒吗？天子一旦发怒，倒下的尸体上百万，流血千里。”。唐睢毫无惧色，反问秦王：“大王听说过平民发怒吗？”
秦王道：“平民发怒，不过是摘掉帽子光着脚，用头撞墙而已，何惧之有？”
唐睢道：“大王所说的，不过是平庸者的做法，像我这样的平民一旦发怒，倒下的将是两具尸体，血也不过流五步远，但天下百姓却都要穿孝服了！”
秦王被唐睢强大的气场所震慑，最后不得不放弃了吞并安陵国的计划。
抛开唐睢的外交才干不论，单就两人的对话就能得出一则处事哲学：不要轻易动怒，保持稳定的情绪，是人生最大的修行。
1不稳定的情绪，是无尽的灾难《三国演义》中有这样一章，公元219年，镇守荆州的关羽被盟友东吴偷袭，荆州被纳入吴国版图，关羽也被俘虏后斩首，蜀汉联盟就此破裂。
关羽的义弟张飞决心要领兵伐吴，便让部将范疆、张达三日内赶制五千具丧服，否则以军法论处。性情暴躁的张飞又将二人痛打一顿，自知无法完成的二人趁张飞熟睡时，割下的他的脑袋叛逃到吴国。
由此引发了恶性的连锁反应，随后刘备也一改往日虚心纳言的形象，情绪失控的他决心率七十万大军为两位义弟报仇，对于诸葛亮、赵云等人的劝阻置之不理。
吴主孙权在求和不成后，令陆逊率军迎战。陆逊以逸待劳，在夷陵一带大败蜀军，成为三国时期继官渡之战、赤壁之战后改变天下态势的第三场战争。
这场战争对于蜀汉的命运是毁灭性的，刘备不仅没有夺回失去的荆州，还连带损失了几十位将军，举国之力打造的精锐军团灰飞烟灭。更致命的是，经此一战蜀汉的国力大幅衰减，不久刘备病死白帝城，后来纵然有诸葛亮这样的奇才辅佐幼主刘禅，十几年的苦心经营也不过维持了蜀汉偏安一隅的局面而已。
当初隆中对提出“逐鹿中原兴复汉室”的战略构想，不得不成了空谈。
不稳定的情绪如同一把钥匙，当它开启了命运的潘多拉魔盒时，给自己他人甚至社会，将带来无尽的灾难。
2情绪稳定，是生存的智慧晚清的禁烟英雄林则徐少年时聪慧过人，是方圆有名的神童。然而恃才傲物的他有项坏毛病：容易动怒。他经常出口就伤人，为此得罪了很多人。
他的父亲林宾日担心日后他遭人嫉恨，就将他的名字改为“则徐”。意在让他控制情绪处事徐缓，并在他的书房里写上“制怒”的条幅。步入仕途之后。林则徐谨记父亲教诲，将“制怒”二字挂在厅堂中间，时刻警策自己。
导演郑君里将这个情节融入到电影《林则徐》中：广东海关监督豫坤和洋人勾结阻挠禁烟，林则徐得知后怒不可遏，将茶碗摔破。当他抬头看见“制怒”二字时，立刻控制住自己。第二天，他心平气和地接见了豫坤，再经过一番周旋，让豫坤交出了修建虎门炮台的银子。
如果盛怒之下的林则徐将豫坤法办，虎门的防务也难以休整，自然也就没有底气实行虎门硝烟了。
凡有大成就者，必定是“每临大事有静气”，所谓静，即是隐忍不发的能力。一个能隐忍的人，必定能心平气和地处理矛盾，能圆融自如地与人相处，自然也就能达到趋吉避凶的效果。
3心态平和，是最好的养生中医有句古训“气大伤身，主在肝脾”。意指经常生气发火会损害肝脏和脾脏，容易破坏身体机能，引发一系列健康方面的问题。
我们村里有这样一位老者，年轻时是国企职工，争强好胜了一辈子，因为子女都有出息，他平时说话声调高亢，腰板笔直，处处都要占得上风，因此经常与人争执，方圆十几里人缘也很差。
直到前年感到身体不适，一检查才得知自己得了癌症，医生诊断下来最多还有半年的寿命，老人得知后突然像变了一个人。
平时喜欢安静的他，经常买些零食分给街坊领居家的孩子们；又在自家后院里开出了一片菜地自给自足，吃不完的就骑车送给村里的养老院；高傲了一生的他，甚至还出钱添置了一套音响设备，送给跳广场舞的老年团队。
渐渐地，每天他的脸上浮出了笑容，见人时总是谦和地点头，一副从容睿智的模样。见过他的人都在感慨，那个让人讨厌了几十年的人，老了老了居然还让人恨不起来了。
就这样他挺到了年底，依然很健康地活着。等再到医院体检时，家人欣喜地发现他体内的癌细胞被控制了，医生诊断后告诉他，如果能保持这样的心态，生命再延续个十年也是有可能的。
保持良好的心态，只要没有在困境中沉沦，生命终将会焕发出脱胎换骨的自己。
在红尘中穿梭的我们，每天都在上演着糟心的剧情。现实的窘迫、职场的压抑都会令人心生躁动，似乎只有迸发出无名的怒火，才能消弭眼前的烦恼。
稳定的情绪，是人生最大的修行，任何时候，一个人都不应该让自己成为情绪的奴隶。让自己的内心温柔而强大，控制住情绪的人，终究能从容淡定地控制自己的人生。沧海明月生，颠沛在忽晴忽雨的江湖，身体属于柴米油盐酱醋茶，灵魂仗剑走天涯。※ 本文系京博国学原创，作者沧海明月生※ 本文图片来源于网络，如有侵权请联系京博国学
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