引导语：心灵比身体更为重要，修炼自己的内心，让心灵强大起来。

　　人一生不可缺乏身体所需的各种营养，也需要心灵的特别涵养。

　　身体所需的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚。

　　心灵的排他性和排斥能力是深藏不露的，远比胃囊顽固。所以，对心灵的滋养，也需要潜移默化，润物细无声的那种执着。(亲情文章 www.wenzhangba.com)

　　没有人会放弃给予自己身体营养，但一定会有人放弃对自己心灵的涵养。事实上，许多浮躁和虚空，都与此紧密相关。肠胃的温饱，并不能平衡心灵的饥渴。当心灵的饥渴无法得到满足时，那肠胃的温饱感，也会走样或者缺失。

　　不必羡慕所谓的贵族，当你将心灵的涵养看得高于一切，你已然是一位精神贵族了。财富的递增如果同步于心灵的提升，假若是人，就是一个站得挺拔和稳当的人；假若是社会，就是一个发展均衡和健康的社会。

　　一个人的气场实际来自于他心灵的涵养。