大卫你好，我刚刚大学毕业，因为念书的大学男女比例失衡，我整个大学都没有谈过恋爱，本来也挺宅的，现在在实习，很想找个女朋友，却不知道怎么入手。
我和自己的也不算闷吧，和自己关系好的朋友挺能说的，只是和女生聊天的时候，就有点不知所措，有个女同事还说我是直男，我知道直男有点贬义的意思，却又不知道问题出在哪里。
我也不想聊着聊着就尬聊，可是我又不知道怎么改变，想让大卫给我一点建议。
大卫回复：
追女孩也好，谈恋爱也好，有一点你是不可能回避的，那就是和女生的面对面互动。
现在你最大的问题，就是你的生活方式，你说你挺宅的，这种生活方式，就注定了你会缺乏社交经验，缺乏社交经验，也包括缺少和异性互动的社交经验。
你想改变，就需要从生活方式开始改变，要走出去，把你的业余时间利用起来，好好打理一下自己的发型，穿着，多和朋友聚聚，做一些有利身心的事情，比如运动健身打球踢球，和以前很久没有见过的朋友小聚，去挖掘自己的城市各个有趣的角落……
你的每一个朋友都有他们的朋友圈子，也包括他们的异性朋友，如果你能够找回过去忽略的友情，他们也能够增加你获取异性的机会。
其次，多和身边的异性互动，和异性互动不是让你去泡人家，而是交朋友的心态，慢慢熟悉和习惯女人的交流方式，以及女人平时关注的话题，这样你才不会被自己固有的男性思维限制，尬聊的情况才会有所改善。
如果你缺乏社交经验，你遇到喜欢的女生，你不可能马上就变成撩妹高手的。
就好像一个没有演讲经验的人，第一次在一群人面前说话，肯定会很紧张的，如果经历多了，这种焦虑感就慢慢消失了。
撩妹是需要素材的，你的生活点点滴滴，你的生活和工作阅历都是你吸引异性的素材，还有就是，你平时和异性互动的经验，也能够派上用场，真正需要和喜欢的女生互动的时候，才会变得从容淡定，不至于患得患失。
优质的异性，会有很多男人追求，所以她们不需要主动出击，正因为如此，你不能有守株待兔的心态，因为优质的异性不会主动投怀送抱。