✘ 责任编辑/ 美姐

　　-   Lady •美人笔记  -

　　"为何爱笑的女生,总是容易招男生喜欢?"

　　本期导读

　　① 陈意涵式的甜美笑容

　　②医学美白牙齿

　　④牙齿美白的自然疗法

　　各位小仙女中午好，我是美姐~你的身边有没有这么一个爱笑的姑娘？她永远保持少女般的笑容，没眉毛弯弯，看一眼仿佛能够驱散世间所有阴霾。

　　就像陈意涵那样，她有着和真实年龄完全不一样的逆龄感，一笑起来，更是元气满满，35岁看起来和18岁没有什么两样。

　　想要有这样令人羡煞的笑容，美丽的牙齿可是第一步。今天美姐就想借这个话题，和大家分享一下从到牙医处强力美白到自己平时在家护理的小偏方。

　　▪医学美白牙齿

　　谈到医学美白，我们常常会以为洗牙能够使牙齿变白。其实纯属扯淡，它只不过是清洗了牙齿表面的污垢，还原了牙齿本身的颜色，并不能够达到所谓美白的效果。

　　目前认为比较有效的方法只有两种，一种是利用冷光美白的技术，除去牙齿上的色素。它是利用漂白剂让牙齿变白，价格也相对比较合理，美白效果能达2~3年。

　　若是天生牙黄的话，冷光美白也无计可施了。这个方法也不能一劳永逸，如果日常护理不当，会更容易发黄。爱喝咖啡，茶的小仙女可要悠着点了。

　　另一种方法就是给小黄牙穿上一套厚厚的铠甲，牙齿太黄不好去除色素的小仙女可以考虑一下。常见的方法有：

　　瓷贴面（一般几千元不等）

　　全瓷冠（一千元到上万元不等）

　　烤瓷冠（二三百到几千元不等）

　　另外，美姐想说那些想单纯靠美白牙膏或者牙粉美白牙齿的小仙女可以放弃了，里面里所表明的微酸化学成分剂确实能让牙齿变白，但是含量很低，能起到的效果微乎其微。

　　▪自然疗法

　　美姐想要分享的自然疗法不是用醋、用柠檬汁漱口；也不是用盐、用橘子皮擦牙齿。这些方法真的只是江湖传言而已，错误使用可能会起到蚀牙齿表面，损坏牙釉质，一点好处都没有。好的习惯才是美白牙齿的根本：

　　▪吃什么可能会比较任何医学美白都来的重要，像酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质，就不要天天吃了。可以多吃点苹果和其他高纤维水果，磨掉一些牙菌斑，保持口气的清新。

　　▪吃完水果或者食物后的5~10分钟记得刷牙，这个时候，既不能让食物继续残留，还给牙齿一个矿化的过程，这样刷牙就不会导致矿脱落了。

　　▪睡前不要吃甜食，因为口腔细菌对甜食有一个特别的“爱好”，细菌对牙齿损害特别大。

　　▪关于日常用具，美姐建议选用软刷，慎选摩擦剂粗糙的牙膏，可以减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。

　　爱笑的姑娘运气都不会差，希望美姐的这篇文章能够让你成为幸运的那个姑娘。

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