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明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值
日期:2018-10-22 14:01:12 作者:点关注 ? 来源:成功故里 阅读:

明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值

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  2018.10.22 星期

  农历:九月十五

  戊戌年【狗】年

  壬戌月 戊子日

霜降

  霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降过后天气渐冷、开始降霜即将进入最冷的日子注意防冻防感冒,要谨慎

  明日霜降

  霜降过好!保您全家平安、健康顺遂!

  收藏,再群发,功德无量

1、饮食调养

  秋末冬初最重要的是防躁

  这10种食物最是滋阴

  冬补不如霜降补!

  首选传统大名“补”

  霜降之时,在五行中属土,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。

霜降“四大名补”2、精神调养

  俗话说秋风秋雨愁煞人”

  秋末冬初是最容易感伤季节

  所以应注意精神上的调养

3、起居调养

  霜降过后,

  气温逐渐下降,天气也越来越干燥

  所以应注意以下几点

  记住!一定要保湿!切记切记啊!

4、运动调养

  运动是最有效的养生手段

  只有运动才能有一个强健身体

霜降五个禁忌霜降五个预防

  胃病

  防哮喘

  防感冒

  痛风

  肾脏疾病

  霜降到,短信至,

  凉凉霜降送关怀

  被要盖,衣多穿,

  身体健康本钱

  祝福送,问候到,

  希望朋友注意养生,

  身体永远安康

  快把这些要点送给朋友

  愿您幸福常在,福气常来!

  祝你霜降快乐

  今天被这文章刷屏了,说的很好,秋季里的最后一个节气了,这么好的养生方法一定要记好,祝你霜降快乐!

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