M+幸知:
我和男朋友都各自有自己的孩子,但我实在没勇气结婚,关系太复杂,男朋友又情商不高。
每次我和他儿子有矛盾,他都站在他儿子一边,而且经常在我面前秀他和他儿子的感情,实在不喜欢。
但又感觉他还是挺爱我,所以,就这么痛苦又不舍地在一起。怎么办?
答
自己的喜怒哀乐被别人左右
怎么会幸福呢?
结不了婚,不是因为你们各自有孩子,而是因为,你从来没有想为自己的幸福负责。
在你的表述中,你和男友各自有孩子,关系太复杂,男友情商不高,还常和自己孩子秀恩爱,这让你不喜欢,痛苦;
但你又不舍得这段关系,因为感觉男友还是挺爱你的,估计带着孩子的你能遇到男友也并不容易,所以不舍。
你纠结,困惑,无计可施,却又动弹不得。那么,你有没有去反思一下自己动弹不得的原因呢?
对方爱你了,照顾到你了,你就觉得自己是幸福的;对方情商不高,处理不好一些关系,站在自己孩子的一边,你就又痛苦了。
你的喜怒哀乐受对方的表现而变化,你的选择被对方的反应而左右,当一个人没有办法做自己的主人,又怎么可能拥有真正的幸福呢?
情绪,是自己的;
感觉,是自己的;
选择,是自己的;
生活,是自己的……
所以,想要幸福,就先从能为自己负责开始吧。
想为自己负责,先知道自己身在何方
要想成为自己生活的主人,为自己的选择、为自己的幸福负责,那就要先搞清楚第一个问题:你究竟是谁?
你是一个什么样的人?你身上有什么样的特质?你有什么样的优势?你有什么样的不足?
你怎么成为了现在这样的自己?你曾经经历过什么?在一次次的经历中,你看到的自己是什么样子的?
一次次的看见,一次次的反思,只是为了达到一个目的——清楚现在所处的位置。
热播剧《延禧攻略》中的女主魏璎珞之所以在险象环生的宫廷中一路开挂,所向披靡,首先就是因为,她是一个非常了解自己以及自己处境的人。
有富察皇后庇护时,她常常会口无遮拦,肆无忌惮;而当皇后去世,她自己成为后宫嫔妃后,璎珞则变得谨言慎行,处处心机。
一个人,如果不能对自己有足够清醒的认识,连自己的起点都不清楚,那确实一出场就得领盒饭了。
所以,犹豫在是否和男友结婚路口上的你,可能需要先看清楚自己,去掉一些虚妄的幻想,实打实地对自己来个全方位的客观评估。
完成了认清自己的第一步后,接下来,你还需要明白你要去向何方,你对未来生活的诉求是什么。
在你的表达中,很显然,活着不是问题;但是不是和男友结婚,和要活好的目标有关。
然而,要活好,靠着对方得情商高,靠着对方在面对你和他孩子矛盾时不偏袒,靠着对方的宠爱,绝非能活好的必要条件。
如果你把能活好的权利都放在了外在以及别人的手中,即使现在活得还不错,也只是暂时,而且是不可控的,是自己说了不算的。
要活好,自己却说了不算,那叫被控制、被占据,不叫能活好。
所以,如果你确定把要活好,能幸福作为自己的去处,那接下来要做的就是从自己目前的起点出发,接纳现在的自己,努力提升自己可以活好的能力,摒除依赖别人的虚妄,脚踏实地去做,去实践,去坚持。
努力,是为自己负责的最基本态度
确认了自己的位置,明确了未来的方向,接下来就是自己实打实的努力了。
要活好,得有如下能力:
放松的状态需要你对自己的情绪情感有更深入的体验和了解,有更清晰的觉知,这样,你才不会被自己的情绪奴役,让自己有能力和你的情绪情感成为朋友。
其次,生活是能自立的。
衣食住行用,自己可以安排,可以调配,能给自己足够的照顾。时间作息,空间布局,自己有条理,能协调。
如果自己每天的生活都是身不由己,乱糟糟一团,何谈活得好?
只要你还生活在这个社会,想活得好,就需要拥有这个社会通行的代码,而这个代码就是货币,就是钱。
一定程度上,在目前所处环境中,你想得到的一些物品、体验甚至关系,是需要你用钱去交换的。
还有,方向得是自己的。
很多时候,我们似乎也很努力,努力地学习考第一,努力地表现当劳模,努力地迎合讨人喜欢……
努力没问题,但是,关键在于你是在为什么而努力,努力的方向又是什么?
所以,如果想让自己活好,就请先努力去明确,对你而言,什么才叫活好。否则,越努力,离自己的目标可能越远。
很多情况下,只有把猜疑、悲伤、争吵、无力、强求全部经历一遍,我们才会真正领悟到“安全感是自己给自己的”。
现在有一种方式,能够让你不必把所有过程都体尝一遍,或者不必一遍遍经历,就可以从中学习到“给自己安全感”的方法?
1. 重新认识安全感,帮你识别你是否处于一种安全感缺失的环境中;
2. 帮你找到你的低安全感是从何处而来,找回记忆中安全感高的时刻;
4. 真正来听听一听你想要的安全感其实在跟你说些什么吧!
这样努力争取幸福的你,值得拥有!
授课时间:9月10日-9月26日,每周一、周三晚
课程特色:包含2份安全感相关测试——《马斯洛安全感测试表》《安全感自评量表》
课程定价:389
课程详情见图
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