01

　　人际沟通

　　小椰子：周国平说：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”

　　最好的教养，不仅是对陌生人彬彬有礼，更是懂得尊重自己最亲近的人。

　　小椰子：菜根谭里说：家庭有个真佛，日用有种真道，人能诚心和气，愉色婉言，使父母兄弟间形骸两释，意气交流胜于调息观心万倍矣。

　　家庭生活应该遵循一个原则，人与人之间要心平气和，坦诚相见，以愉快的态度和温煦的言辞相待。

　　小椰子：控制不住自己的情绪，不仅会伤害自己、伤害别人，更有可能伤害爱自己的人。

　　我们不能直接控制或抗拒自己的情绪，要接受它，才能退而求其次地控制自己因情绪化产生的行为。

　　02

　　关于学习

　　小椰子：美国ABB的原董事长巴尼维克曾说:“一个企业的成功5%在战略，95%在执行。” 

　　没有执行力，注定将一事无成。只有实践，才能检验学习的成效。

　　小椰子：贴标签效应的原因，正是由于对自身的心理暗示。

　　日常生活中，心理暗示有消极的，也有积极的。我们可以学习对自己做出积极的心理暗示，通过合理的自我肯定和自我鼓励，让自己得到进一步提升。

　　小椰子：学习知识最怕的就是：你有很多知识，但你没有思维模型和系统框架。

　　你的知识内容没有连贯，没有与已有知识衔接，所获得就只是零散的知识点。

　　因此，学习知识，先从学会搭建知识模块、系统框架开始。

　　03

　　关于思考

　　小椰子：有这样一句话：你要相信，你所看到的世界，一定是表象；你要相信，我说的每句话，都是错的。

　　深度思考，指的是能够穿过表面现象，把握事物核心本质的思维活动。

　　这个时代，话者多，智者少。愿你我能不被情绪化的观点绑架，学会深度思考。

　　小椰子：有人说：我们这一生，除了家人朋友，总该认识一些志同道合的人，做一些志同道合的事，生活才不会那么一尘不变，心中那颗叫自由的种子才会生长。

　　和志同道合的人一起学习、思考、成长，一起蜕变成更好的自己。

　　小椰子：所谓成长，就是不断遇到困难、解决困难，不断提升自我的过程。

　　那些让你焦虑的，终将使你强大。

　　整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。

　　每日一问

　　多少人，随波逐流、按部就班地活成了平庸的模样。

　　最可怕的事情，莫过于：这个世上有诸多美景，而我却碌碌一生。

　　你认为：怎样才能活出不平庸的人生？

　　打卡有礼

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