《给时光以生命》是一本由八爪著作，电子工业出版社出版的平装图书，本书定价：45.00，页数：296，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《给时光以生命》读后感(一)：给时光以生命读后感
看起来蛮厚的一本科普书，读起来却发现时光的短暂。给时光以生命，给阅读以时间。
作为一个普通人，总归是要生病的，了解自己的身体异样，显得尤为重要。讳疾忌医，最后受害的受罪的还是自己的身子。与其，还不如自己去寻找病源，去解决病症。
里面有很多有趣的令我好奇的引人入胜的例子话题，读到时不禁想和作者握手称快。最近天气转换太快，身边感冒的人突然多起来。春捂秋冻，不是没道理。最好的治愈方法还是靠体育锻炼，多出汗多喝水；更好的就是把病症提前预防，扼杀在萌芽状态。
长寿健康一直是人类探求的永恒不变的话题，总是不会过时。21世纪人才随处都是，健康到好像很多人可遇不可求。八爪的小伙伴们抽出业余时间来为各位答疑解难，值得学习。
如果你对自己的身体不够熟悉，请你读这本书；如果你对自己的身体足够熟悉，你更应该读这本书，因为你总会知道更多。
《给时光以生命》读后感(二)：给生命以健康
看了《给时光以生命》感觉这本书写得挺好。它不仅教你如何锻炼，为什么锻炼，重要的是从医学角度分析了肌肉、骨骼及锻炼方法不当带来的损伤。这让我们从一个更高的角度了解了身体的构造，减少了由于锻炼不当带来的损伤。
像阿甘那样去奔跑，不是我们能做到的，也不是书里倡导的锻炼方法。合理的运动是健康的基础，跟着感觉跑，要保证正确的跑步姿势。但是有些还需要我们去探讨，跑步前脚掌先着地或平面着地，是有其科学道理的，不是我们凭空想象的。
如何锻炼，对于我们每个人不是千篇一律的，应该找到适合自己的方法。但是讲科学的锻炼，是我们每一个人应该遵守的铁律。要根据每个人的不同情况还有外部环境去规划自己的锻炼计划。把有限的节假日也充分利用起来，去感受自然的美好，让自然的静谧去洗涤自己浮躁的心灵。
选择了合理的锻炼方法，适合自己的锻炼项目，是不是就可以了？还不够，还要有合理的饮食。现在好多人喜欢夜生活，吃夜餐，长期下去，不但锻炼的目的没有达到，还吃出来疾病。这就有一个重要的健康命题：吃夜宵究竟对身体有益还是有害？书中也给了我们解释。
佛家有云，“过午不食也”，即中午十二点到晨起之间尽量不吃东西，这是佛陀为出家比丘制定的戒律。现代中医观点也是这样，影响睡眠，进而影响健康。
现代社会娱乐活动逐渐丰富，夜晚也成为不少人的放松时间：看电影，购物，上网......玩饿了，街边的大排档就成了不少人的夜间据点。或薯片，饼干等零食。那么夜宵对健康到底好不好呢？
古人也有挑灯夜读的“夜生活”那他们饥饿了吃什么？陆游有诗云：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜”山药莲子等均为补气佳品，古人吃夜宵讲究的是补气安神知道。我们再看看夜宵在现代医学中的“五条最证” 一为伤胃,二为“三高”，三为影响睡眠，四为诱发尿道结石，五是与“夜食症”相关。
这样看“过夜不食”进食夜宵有点过，那应该怎样呢？
首先，摄入能量要合理。其次，尽量选择营养价值高的零食，如牛奶，水果，坚果等。最后，时间不宜过晚，晚餐后2-3小时可以吃些零食，但睡前半小时不宜再进食，以免影响睡眠。
吃夜宵对健康的影响的确是因人而异，并不能一棒子打死，也不能一味地吹捧。只要选择质和量得当，一样能吃出美味，吃出健康。
所以锻炼还要有合理的饮食规律，缺一不可。让我们积极的活动起来，给生命以健康。
《给时光以生命》读后感(三)：推荐序
很早之前“八爪”这个医生作者群就吸引我了。
几年来，我参与了一些科学写作，如果说哪个话题是永恒的科普热点，“健康”肯定位居第一。关于医学的科普写作，和健康话题关系最近，但也有不少差异。关系近很好理解，和健康有关的事情，大多离不开我们对身体和疾病的研究和了解。有差异则源自作为一门科学的不断发展，不少讨论已经离开大众健康话题一定距离，成为“纯科学”讨论。在和八爪的作者们接触过程中，我了解到，对科学讨论的需要是他们开始走上科学写作的重要动机。
八爪的作者主要是医生和医科院校的医学生，过着医生行业众所周知的高压生活。在医生、住院医的忙碌生活之外，还需要花大量时间学习最新的医学技术和研究论文。作为从业者，他们更能发现行业的问题：一个在职医生应该阅读很多论文来精进医术，但繁重的医疗工作又让他们没有时间。于是，八爪一开始就通过阅读和讨论《新英格兰医学期刊》（The New England Journal of Medicine），写作相关文章。阅读这些文章仿佛参与线上讨论会，医生们可以对最新的科研成果保持跟进。
但是科学写作总是存在某种张力，让我们不断从理论科学望向现实世界；医生的职业也让他们多了一份现实关怀。除了对最新医学研究的关注，他们也写下了不少普及性的医学健康科普。这些文章的结集就是眼前这本《给时光以生命》。
相较于八爪一些关注前沿医学进展的文章，这一本文集主要面对医学的“普通读者”。从第一章《和身体做朋友》，到《超越病痛之境》，这本文集解读了诸如长跑的健身效果，抽筋是不是源自缺钙，压力与焦虑的科学，以及诸如癌症诊断、骨髓捐献等问题。其中，类似于骨髓捐献的身体伤害，近视眼手术是否有害，人工流产的安全性等问题，都有着不少似是而非的看法。经过专业医生的解惑，让我们放下不少多余的担忧。而关于饮食、睡眠，戒除健康恶习等内容，则是值得我们每个人了解。最后，关于胎儿唐氏筛查等内容，则是医学带给我们更人道生活的明证——一个负责任的人，首先对自己的身体健康负责。而这种负责，就体现在你原意花时间了解一些并不艰深的医学、健康知识。
难能可贵的是，这本书不仅涉及健康，也写了医生的生活。关注社会新闻可知，我们的医患关系正在经历一个非常恶劣的时期。哈尔滨一位医生不幸遭遇行凶，网上竟然响起一片叫好声。我们在为无辜医生不幸被害感到惋惜和同情的同时，也深感医生群体与患者，其实是存在严重的隔膜。在最后一章《给时光以生命》之中，医生们写到自己的生活。在写作科学问题的同时，介绍医生群体，对于促进社会共识，迈出了重要的一步。
这本书是八爪这个医生作者群的第一本书。我猜想，和很多投身于科学写作的人群一样，他们也会经历人员的变化，关注点的迁移。但是如书籍题目所言，“给时光以生命”，这件事不仅体现于现代医学，也体现在一个分享知识、积极沟通的事业上。愿八爪，和更多的医生在从医“给生命以时光”的同时，坚持科学写作这项事业。
最后，感谢八爪的参与者金巍娜医生邀请我写作这篇推荐序。能够为这样一本书写作，是我莫大的荣幸。
《给时光以生命》读后感(四)：读《给时光以生命》
注意：此文前两段是我满肚牢骚，为防肠断，借此地发泄，与本书无半毛钱关系，怕对号入座不愿看者可直接跳到第三段，“有”字开头那一段读起。
大四那年在一所高中实习，课间一个私交甚好的学生对我说，“哥，你知道吗？现在社会上有三条凶猛的毒蛇！”
我顿生了兴趣，“愿闻其详。”
好像有些明白其所指，点头示意他继续。
“黑蛇呢是警察，一身黑制服；白蛇则是医生，一袭白大褂；至于眼镜蛇，我不说，你懂的。以后你真的会做老师？”
听后默然，对于那个问题，我也无语，只能笑笑。
时隔许久，他和我的对话在脑中仍然像过电影一般历历在目言犹在耳。近年来，这三个职业在社会上的风评可谓每况愈下，是不争的事实，人们心中的怨怼与不满以戏谑的方式排遣出来，确实让身处其中的从业者无地自容。
可目前的情况下，都不容乐观。受商品经济的物质主义大潮冲击，我们见过为追求利益或满足欲望而违法背德之人之事多如牛毛。远的不说，近的就有校长带女生开房，产科大夫拐卖婴儿，用“伤天害理”“人伦丧尽”形容之，应不为过。
此时会有某些社会学家法学教授之流出来大放厥词，“一些恶性事件的发生只是社会转型过程中不可避免的阵痛”。御用文人的维稳促和谐的好意我们是懂的，但这类屁话看似五颜六色，终究臭不可闻。无论未来社会如何变化，人类基本的道德原则不可动摇吧，否则与禽兽何异？那么，难道没有人站出来做一点建设性的工作？
比如说手头这本《给时光以生命》（电子工业出版社），就是由一群勤奋博学的年轻医生和医学博士们所撰写。
他们受过严格的科学训练，掌握了扎实的专业知识，并且富于临床的医疗经验。
他们想改善目前紧张的医患关系，不断地探寻和专研悬壶济世之道，在光荣的荆棘路上筚路蓝缕。
他们想传播科学正确的医学新知、健康常识，传递医者的仁爱与温暖。
他们的文字浅显生动，又不失学术的严谨，将严肃的医学话题如故事般娓娓道来，如冬日暖阳，在人们心中明媚而温和。
他们的理想是“像八爪鱼一样撷取八方医学知识”，广而化之，为普通人谋健康及幸福。
他们就是我们身边的普通医生，去医院就医就可能碰见，“仁心仁术”是他们的永恒追求。
最后，建议大家先读最后一章——给时光以生命——了解医生群体的生活，感知他们的不易与无奈，达成一定程度的谅解和共识。
.s.回答那位学生的问题，教育无他，唯爱与责任，我恪守至今。
2013/8/22、29
《给时光以生命》读后感(五)：你所读过的、写过的，都不会消逝
很幸运能够成为一位八爪作者。我想，八爪所给予我们的有很多：她是一道美食，在此品尝到悦读与写作的愉悦；她是一扇门，透过她我们打开了医学、文学、艺术、设计的大世界；她像一位老师，让我们在实践中培养眼光、磨练文笔，体会世界之大、可能性之无限，她更是一个孩子，一种责任，一番乐趣，一种生活方式……最重要的是，她让我们彼此结缘、熟知，共同成长。
这本书历经近两年的怀胎，现在终于能跟大家见面啦！她期望能够呈现给这样的你：
想送出一本好读、有趣又非常中用的书，为自己身边的人带来健康的朋友
对医学感兴趣、想了解更多医生思维和临床生活的朋友
这本富于爱心与诚意的书，是八爪团队的酝酿出第一本书，它可能不如我们想象中完美，但其中所有的内容，包括版式和奇数页右下角随着快速翻动而变化的手翻书动画，全都出自医学博士和医生们之手。我们希望用友好的界面向读者传递来自“白大褂”的温暖信息，也同样期待读者的关注与支持。我们用自己的网站向大众传播科学的健康知识，也希望更多热爱科学、热爱生命的年轻人和我们一道，将普及知识的工作继续下去！
有关书的模样：http://site.douban.com/117490/
《给时光以生命》读后感(六)：珍爱生命，拥有健康，从了解真相开始
我是果壳阅读的忠实读者，因为它讲的很多真相都能让人从恐慌中走出来。这些恐慌，源于对真相的未知。他们集结了一批对科学真相的探究者，从吃穿住行到一些冷门问题，给茫然的人们清晰的释疑，解开大家心中的疑团。
对于其中的健康问题，我特别关注，因为年轻的时候对自己身体健康并不珍惜，甚至患上自虐症：自己弄破自己的手指，只是为了享受鲜血从体内流出时带来的快乐；会不自觉的用拳头去砸东西……烟酒不离身，因为觉得年轻，有资本，健康什么的不是问题。
可是，过了24岁，我发现身体开始吃不消了。体质变成过敏性体质，偏头痛开始经常发作，来MC的时候会疼痛不已，空气一不好过敏性支气管炎就会犯……此时，我才明白曾经，我曾挥霍的，是用健康换来的。于是，我开始时时关注健康方面的知识。
对于八爪，最初是在网上知道的，知道一群年轻的医生们和医学生们聚集在一起，为人们答疑解惑健康方面的知识。
这一次，当知道八爪出书了，就很期待，也告诉自己，即便没能那么幸运获得此书的试读，也要自己去购买。没有想到，我能如此幸运。
而八爪的作者们也没让我失望：从《和身体做朋友》，到《超越病痛之境，》通俗易懂，娓娓道来，瑜伽的真相到人工流产的安全性等，都是人们在日常生活中所关心的。
难能可贵的是，书中最后《给时光以生命》这一章节，还有医生们的自述，在医患关系紧张的今天，让读者（患者）可以更清楚真实的了解医生的日常工作与生活。
可以说，这是值得一读的健康知识读本，八爪的作者们不会让你失望。
：参加了这么多的试读活动，感觉这一次的试读最有爱，不但送了做读书笔记的本子，还有一张问好的便笺。作者们用心，出版社细心。希望今后还有机会参与这样的试读活动。