KY作者 / Li、47
编辑 / KY主创们
大家晚上好。
不久前，我们发起了一个关于“魔幻2020年”的故事征集，希望和大家一起来聊聊，在这一年里你曾经历了什么，这些事情带给了你怎样的觉察和改变。
不知道大家是否还记得，作者小鱼在2020年意外地遇见了一个人。那个人闯入她的生命，不仅带给她充盈的幸福感，也让她对爱情有了新的理解。很多粉丝给我们留言说，自己在这一年里，也遇见了许多温暖的人和事，这些经历让ta们感受到爱与理解，也产生一些关于人生新的洞察。
“幸福就像一只蝴蝶，追逐它时，它总是无法控制。但是，如果你静静地坐下，它可能就会落在你的身上。”
—— Nathaniel Hawthorne
01.
这一年带给我快乐的，是我曾最抵触的事。
2020年，我终于能接受我爸谈恋爱了！
小时候爸妈分开后，我就一直抵触任何接近我爸的女人，觉得她们会抢走他。我爸因此一直没有再找。但是今年当我开始去外地读书，我忽然意识到我和我爸其实无法一直在一起，他需要属于自己的感情和陪伴，我也逐渐放下了心里不懂事的“原则”。
现在爸爸认识了一位阿姨，两人发展得很顺利。2021年的心愿是，祝二老幸福和美～
02.
你还能为爱浪漫致死吗？
2020年，我发现自己还有心动的能力。
我曾经喜欢的女孩子（我也是女孩子）来到了我在的城市度假。我们一起吃饭、喝酒，聊这些年的变化。当我在出租车上靠着她肩膀握着她的手时，那种胃里装满蝴蝶的心痒痒感突然又击到了我，就像初见到她时一样。
但那时的心动没有带来好的结果，我的固执和不顾一切，还让自己遍体鳞伤。多年过去，我以为自己不会再做那种为爱付出浪漫至极的梦了，可是那一秒的心动，让我又陷入了梦里。
我很难评价这是好还是坏，只是想起来一句歌词：“谢谢你给我，一段快乐的梦游”。还有心动的能力，还能为爱浪漫致死，是快乐的。
03.
《情欲的解读》
结婚前，情欲是什么？是在睡梦中还会相互搂紧，感受体温的贴合，听彼此的心跳。
生娃后，情欲又是什么？是他不嘲笑我糟糕的肚腩肉，我不嫌弃他可怕的黑眼圈，大家还能睡一张床！
这就是我2020最大的自我成长！因为有了小孩，对情欲、对人事物，有了不同角度的认知。
04.
焦虑型依恋模式？有什么关系！
曾经失败的恋爱使我发现自己的焦虑型依恋模式，所以当我遇到另一个他，且我们相互喜欢时，我感到不安，怕不良的模式再次破坏关系。
但有觉察就有改变。我能意识到问题所在，就可以有不一样的选择。所以，我开启小警报，觉察到不对劲时会主动安慰自己：别怕，这只不过是不良的依恋模式导致的错误解读，事实未必如此。
现在我们依然在一起。
自我觉察可以通过冥想、身心运动、书写练习等方式进行训练。
想做练习，却苦于没有合适的途径和平台？
上海KYers的福利时间到！如果你对冥想、身心运动、书写等生活方式感兴趣，欢迎扫码加入我们的身心健康营，和大家一起练习吧~
05.
成为一个有温度的人，也是件值得骄傲的事呢。
周围人一直觉得我冷漠而疏离。大概是因为知道再好的关系，结局都是别离，所以我不会在人际关系中投入太多，避免离别时过于伤感。
但最近，因为一个朋友遇到了麻烦，一向早睡早起的我，会等ta电话直到凌晨；一向没什么耐心的我，陪ta一聊就是好几个小时；休息日绝对家里蹲的我，会主动搜索有什么有趣的活动可以邀约ta一起去……
我开始主动关心别人，主动维系关系。更重要的是，当我全心全意考虑对方的感受，以前那些对离别伤感的担忧，竟然也消失不见了。我愿意成为一个有温度的人，即使可能面临风险和伤害。这大概是2020年最幸福的一件事。
看到这么多幸福的故事，小编心里也感觉暖暖的呢！
不过，2020年对于有些朋友来说，也许过的并不太容易。很多留言说，真的好羡慕小鱼，自己就没有这样的运气。对ta们来说，这一年充满了坎坷。但更为珍贵的是，这些看起来糟糕无比的经历，虽然带给ta们难过和悲伤，但也带来了转变和成长。
“用生命力的蓬勃兴旺战胜人生的悲剧性质，这本身就是人生意义之所在。”
—— Fr W N
06.
珍惜不是说说而已，而是每一步的脚踏实地。
今年8月3日，一直非常疼爱我的外婆被查出直肠癌。得知消息后我就开始哭，不断祈求老天别带走她。她动手术那天，我在手术室外守了近10个小时，手术结束后又和家人一起等她醒麻药。她一直叫不醒，我几乎被绝望淹没，到了凌晨一点她终于睁开眼时，我瞬间放心，仿佛经历劫后余生。
这次差点失去她的经历，给了我很深的思考。以前虽然也会对外婆好，但远不及她对我的万分之一。她住院期间，我和家人一起照料和陪伴她，一起包容她因为治疗和疼痛发的脾气，我才体会到什么才叫真正的珍惜和回报。
我不要再做那个只会祈祷的女孩。之后和她在一起的每一分每一秒，我都要尽全力真正对她好。
07.
你有没有因为恋爱而变得不像自己？
2020年，我分手了。接下来半年，我都沉浸在悲伤和茫然中，好像世界都崩塌了。
有一天在家整理东西，翻出了好几年前旅游的照片，蓝天草原，我骑在马上。那一刻我突然意识到，曾经的我有过多么丰富的生活：我爱旅游，爱交朋友，有好多喜欢的事。可是一旦恋爱，我的世界就只剩下对方。我把自己都弄丢了，还怎么指望对方喜欢自己？
恋爱不是为了对方放弃自己的人生，而是在过好各自生活的基础上，一起奔赴更为丰富的未来。感谢他的离开，我才有机会重新审视自己，重新理解爱情。
08.
我吃过的盐比你吃过的饭还多？也对。
年初，一位一直追我的男性忽然不继续了。在我感到诧异和无法理解时，父母却对我说：没有谁会在原地等你，爱是两个人同时走向对方的过程。
前段时间，被另一位男生伤害。在我怎么都放不下的时候，父母又对我说：有些人有些事，你以为是错过的遗憾，其实是躲过的劫难。过后回想该男生的种种，真的印证了父母所说。
这就是我在2020年最大的成长：对恋爱有了新的认识。但特别的是，这不是来自亲密关系本身，而是来自一直羞于和我聊这些话题的父母。
09.
执念，才是心底那个可以将人吞噬的恶魔。
在今年之前，我的生活可能令很多人羡慕。三十岁不到就建立了自己的公司，过着忙碌但规律的生活，拥有可观的财富和社会地位。可是，疫情把一切都毁了，身体还查出问题。美好的生活就这样化为泡影，我几乎找不到继续活着的意义。
可是求生的本能让我去见了咨询师。在一次次的咨询中，我慢慢发现，困住我的，也许恰恰是对美好生活的追求，那是我用世俗的标准给自己套上的枷锁。现在枷锁被打破，是给我机会思考自己真正需要的是什么。
没有什么不会改变，也没有什么不可直面。放下执念和负担，我才能获得更真实的生活。
10.
即使他们的爱不了解我们，终究是在爱着。
毕业后回到父母身边工作，渐渐发现，我们看待问题的角度和待人接物的方式有很多不同，以致家庭矛盾不断。失望和痛苦让我决定逃离。离开前有个亲戚对我说，你爸妈真的很疼你。在我一脸莫名中，她列举出一堆我从未留心的小事，似乎真的可以从爱的角度进行解读。
后来我读到《给青年诗人的信》里的一段话：“要避免去给那在父母与子女间常演出的戏剧增加材料，这要费去许多子女的力，消蚀许多父母的爱。纵使他们的爱不了解我们，究竟是在爱着、温暖着我们……”我开始明白，或许父母是爱我的，只是没以我想要的方式来爱。
虽然后来我还是决定去一个遥远的城市生活，但我心里已经发生了改变。我不再比对着先前的预想评判父母，而是会根据他们真实的样子调整认知，确认他们就是我独一无二的守护。
KY作者说：
其实，人的这一生，本就是一个不断得到和失去的过程。生命是流动的，我们自己也是，所以重要的并不是每一个阶段里，你究竟遇见了什么好的或者坏的事情，也不是你真的损耗了多少、成长了多少，而是在一段经历里你感受到了什么，这些感受带给你哪些启发和转变。
然后，我们带着这些独特的回忆，和我们对生活的理解与洞察，一起往更深、更远的未来走去。
在所有的留言中，有一条特别触动我，ta是这样说的：
“2020我最大的改变，是摆正了“成长”和“我”的位置。以前觉得成长是目的，我可以为了实现目标去要求自己、使用自己、改变自己。
但我现在明白了，成长是工具，“我”才是目的。我所要的一切成长，都应该是为了让自己过得更好，而不是让自己被成长驱使，更不应该以“牺牲”自己作为成长的代价。”
所以，不要再去计较这一年里自己的得失，也不必刻意追求那些所谓的成长；对快要过去的2020说一句珍重，对即将来临的新年，满怀希望：去拥抱它，也别忘了拥抱自己。生活其实一直都是有光的。只要你愿意打开窗，哪怕透露一点点缝隙，它都会来到你的身旁。
以上。
点点「在看」，许一个来年的小心愿吧～
2020即将过去了，在收获了一整年的成长之后，关于2021，你又有哪些新的愿望和期待呢？新年将要来临，如果你也想对新的自己说些什么，那就来月食参加年末特别版征集活动吧~月食邀你一同许下2021的第一个愿望。
在月食推出的#告别2020，你好2021#的活动中，按照以下格式发帖即可参加活动，参与后：
1）符合发帖格式要求的活动帖将获得一次精选曝光机会，让更多人为你祝愿；
2）截至12月31日下午16:00，收获点赞最多的活动帖，将获得66个新年鼓励月亮币；
3）优质活动帖还有机会入选《月食快报》栏目文章。
如何参与活动
STEP 1
扫描下图或点击【阅读原文】
下载月食APP
▽ ▽ ▽
STEP 2
在APP中的【社区】版块，进入【推荐】首页
点击图片进入话题发帖
▽ ▽ ▽
搜索文章/心理测试/招聘/转载
请戳菜单栏
商务合作请洽
品牌合作请洽
Copyright@2020 KnowYourself
All Rights Reserved