在生命中，总会有那么几个人，我们很爱。也许是疼爱我们的长辈，也许是相爱相知的爱人，也许是触碰灵魂的好友。他们在我们的生命中留下了很多印记。这些印记常常在一些没有防备的时刻涌上心头，然后心就那么猛然一痛。由于失去而导致的悲伤，大概就是这样一个感觉吧。
阿风是一名记者，在奶奶的温暖下长大。奶奶去世后，他觉得从此以后他和奶奶之间的联系就只剩下了回忆，再没有更多了。这种绝望让他无力，所以一直无法面对，害怕一触碰就会崩溃。
后来因为工作的原因，他参加了一个印第安部落的活动。这个活动是针对失去的悲伤而做的仪式。仪式上，大家一起哭，一起分享对失去的人的回忆，一起抱着在泥浆里打滚，尽情地沾染悲伤，再尽情地释放出来。结束后，阿风觉得自己心上的石头被拿掉了，开始大口地呼吸，品味到空气的新鲜。这里的酋长说，悲伤就是这样，是一个要和别人一起面对的过程，那样你就知道，你的痛别人是懂的，这份懂得会让你愿意表达出你的悲伤，而不是憋在心里。悲伤的能量就像波浪一样是一波一波的，让它表达出来了，后面的波浪才会越来越小。
阿风接着问，那之后的日子我怎么面对没有这个人的生活？酋长看向阿风，眼神温柔，语气坚实，说：把他的生命能量传承下去，活在你身上。如果他是一个幽默的人，你也可以试着像他一样幽默；如果他是一个善意的人，你也可以开始传播善意。活出他的生命能量，这是他留给你的礼物。听到这个答案，阿风心里好像点燃了一簇火苗，升起了一些温馨和希望。
希望他的故事能给有着类似经历的你一些新的感触，我们祝福你也能够走过悲伤，走进希望。
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