在微信的家人群，总有些亲戚常常分享保健养生文章，这些内容你一看就是谣言，但是碍着面子不好明说。那该怎么正确辟谣呢？

　　著名科普作家、「得到」作者卓克老师，在《2020知识春晚》上，专门给你简单的6个方法，帮父母科学辟谣。

　　1.辟谣也要分等级，只挑紧急的谣言辟

　　有些号称吃蔬菜水果就能治三高的东西，虽然是谣言，但危害不大，可以先不辟。而说急性心血管病发作，要吃什么偏方、按什么穴位的谣言，危害就很大了，要首先抓出来帮父母纠正。

　　2.做一件让父母马上就体会到效果的事

　　如果先让他们感受到你说的东西确实有效，他们的信任度都会大增。比如“嗑瓜子会上火”，其实让人“感觉上火”的不是瓜子，而是瓜子上带的土，让嗓子不舒服。所以，先把瓜子用水洗一遍，然后焙干后再吃，嗓子就不会不舒服了。

　　3.跟父母沟通，姿态一定要放低

　　父母给我们发保健文章，是希望我们身体好。所以我们要先表示自己理解这份心意，放低姿态说：“妈，我知道您是为我好，心意我领了。不过这篇文章说得不严谨，正确的说法是……”

　　接着你再拿过父母的手机，偷偷帮他取关那些谣言号，把一些比较优质的公众号“菠萝因子”“丁香医生”“谣言过滤器”等等，帮父母关注。

　　4.不要费劲讲原理，直接说结论

　　谣言容易传播，因为逻辑特别简单，而科学原理逻辑复杂，不容易懂。比如为什么人会晕车，用科学原理解释就要牵涉到身体构造、视觉信号等等，太麻烦，不如直接说结论——要想不晕车，别看手机，上车就闭眼。

　　5. 告诉父母谣言文章的常见特征

　　给你5条判断标准，任意满足2个，99%就是谣言文章：

　　① 文章标题里感叹号大于等于2个。

　　② 标题中有“惊呆，速看，必须转，马上删，转疯了，紧急通知，最高机密”等短语。

　　③ 标题中有其他符号，比如一个黑圆圈，一个红方框，每个字之间都有一个下划线。

　　④ 一切涉及日常食物治疗癌症的内容。

　　⑤ 在作者和专栏名称下一行，出来了用手势，箭头，飞机等符号，让你关注此公众号的。

　　6.翻翻历史文章

　　如果说了这么多父母还是有怀疑，那你可以让父母再翻翻这类公众号过往的历史文章，或者传播这类文章的微信群里的文章。当他们发现至少30%的过往文章已经被官方删除时，他们就会相信了。

　　希望这些办法，能保护你和你的家人真正远离谣言。在这个疫情牵动人心的时候，让我们都不信谣、不传谣，平安度过难关。

　　除了卓克老师的辟谣清单，我们还把《2020知识春晚》上其他嘉宾的演讲也帮你整理好了全文稿+清单。

　　全部55位嘉宾的精彩内容，你可以点击下图，一键全部收藏。

　　最后，送给你一张新春手机壁纸，借这句唐朝吉利话，希望你和家人都能健康安心地度过这个春节——