《我愿如此充沛过一生》是一本由小木头著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：36.80元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我愿如此充沛过一生》读后感(一)：小幸运
《我愿如此充沛过一生》的作者是小木头，小木头是一个媒体人，烘培爱好者，“小确幸”收集者，文艺又接地气的治愈系畅销女作家，之前看过她的《你不必活在别人的期待里》，感觉是一本非常好的书，今天又收到了这本，《我愿如此充沛过一生》，读完感觉真的非常的不错。 在当今的社会压力是非常大的，想活成自己的模样，洒脱的模样真的是非常的难在工作当中压力非常大，晚上夜幕降临的时候一个人可能会躲在角落里哭泣，直到有一天我遇到了小木头，是她陪我度过了一个又一个难忘的夜晚。 在封面上有这么一句话“人生就是一场明知结局，但仍要前行的旅程，但我愿你可以找到你自己的方向，成就自己的人生”。 确实，当一个孩子哇哇落地的时候我们就知道，它的结局总有一天他会老去离开这个世界。这些都是我们无法主宰的，我们无法主宰生，我们也无法主宰死。我们唯一能做的是享受这个过程，在这个过程当中可能你会碌碌无为，庸庸碌碌一生，也可能轰轰烈烈一生，那为什么我们不选择以一种自己喜欢的方式去生活呢。 记得我有一个同学，她姓姜，是一个压力非常大的人。做什么事情都特别为别人考虑，尤其是自己的家庭自己的父母。在念完大学步入社会以后，事事还是以家庭为重。她的父母就告诉他，你不要早点结婚找对象，你要多帮衬帮衬家里边儿，要供自己的弟弟读书。这时候的她虽然说是一个高级白领挣得很高的工资，却从来不舍得花，连一件好衣裳也不舍得买。对于喜欢男孩子的追求，也只能默默的放弃他总有些时候会和我联系，总会跟我哭诉这些。 再后来感觉她都快得了抑郁症了，我建议她去看医生。再去看了医生以后，可能有很多的东西她想通了。不会再事事去听从家里边儿了。虽然在经济上面，还是对家庭里边有很多的帮助，但别的方面却按照自己的意愿去做，前几天又看到她短短半年的时间感觉似乎年轻了很多，很有活力了，她活成了自己喜欢的样子。 在书评的背后有这么几句话“懂得自己想要成为什么样的人之后，在人群中就不会慌张，孤独处时也不觉孤单。需要为自己的人生盛装，还要让自己的一生更充沛？有些孤独需要走过，只要如此，才能成为更好的自己”。 确实一个人首先我们要知道自己想要的是什么，将成为一个什么样的人。我们才能去追求，如果碌碌一生，什么都没有做，那和没来过这个世界上是一样的。
《我愿如此充沛过一生》读后感(二)：愿每个早晨，都被爱和阳光唤醒
七月初的时候，刷豆瓣刷到一篇文章，“她42岁离开家人，一个人到荒山造1500m²花园，靠自己实现养老梦”。 这大概是不少人梦寐以求的老年生活吧，诸如此类的新闻，还有很多，几个好姐妹一起在郊区建立民宿养老等等。 我们常说，一屋两人三餐四季，足矣。 但生活常常是一地鸡毛，自顾不暇，像这种养老梦都是别人家的生活。
其实不然，在《我愿如此充沛过一生》此书中，作者用自己的亲身经历告诉我们如何将生活过得有滋有味，文字充满了治愈能力，每个人都有能力过好自己的一生。 作者小木头是一名写作者，媒体人，烘培爱好者，热爱生活，喜欢捕捉生活中的小确幸，文字温暖治愈，立意独特。 在“多花时间和能让你快乐的人在一起”这一章中，开头便提及到微信社交。现在是信息时代，社交场合的增多，我们认识的人越来越多，微信好友也与之增加，上限5000人，有的人甚至开了几个微信来加好友。 常有好友同我说“我好友有几千人”，减去一部分单删的，再减掉一部分屏蔽朋友圈的，再减掉一部分半年以上没聊过天的，这样算下来，真正的好友怕是所剩无几了。 我是个喜欢定期给生活做整理的人，每隔一段时间就要扔掉一些东西，微信好友也是，我不习惯主动删人，但是会定期清理那些从加上就一直没有交流的人。加的时候本就没交流，还留着过年群发“新年快乐”嘛，开个小玩笑，我当然不是这个意思。 我想起前两天发生的一件事，之前实习时加的一个客户，当时在微信上闲聊过几次，前两天我发了条朋友圈，在图书馆看书，他问我换工作了？我回他，是的，提到我在星巴克工作，然后他回我一句“那就不叫工作，那种工作，就是混混日子的”，三观不同真的不能乱加好友，随时都有被气炸的可能。不如多结交些让自己感到快乐，能够汲取到正能量的人。 就像作者小木头所说：“内心和物质的断舍离，同样重要”。 我喜欢小木头的生活态度，对一切事物永远保持热忱，乐观善良，积极有趣。
“我哪有时间丧？开心还来不及呢” 很多人习惯把无聊两个字挂在嘴边，好像说出来就有解决办法一样，我也不例外。其实哪有时间无聊，还有那么多书要看，那么多证要考，单词还没背好，稿子也没交。无聊不过是打发自己的借口罢了，给自己偷懒找个理由。 前段时间跟朋友聊天，期间有事，晚上才回他消息，他连给我发了好几遍，“是不是生我的气了”。我回了他一句“哪有那么多时间生气，忙都来不及”。 生活并不一定要忙碌才显得充沛，闲时下期看书泡茶，偶尔整理房间，跟朋友出去小聚。 结交正能量的人，对生活充满热情，珍惜每个当下，就是将生活过好了。
《我愿如此充沛过一生》读后感(三)：人生，应该选择做自己喜欢的事
一年一度的高考又落幕了，填报自愿时，有的家长以实用主义为原则，拒绝孩子所向往的学校和专业，而且口口声声告诉孩子，这是经验，这是最正确的选择。这让我想起送孩子去大学读书时遇到的一位家长，她是来学校办理退学手续的，孩子在大学学了三年，挂科率超出了学校的要求，孩子无法正常毕业。看到家长一脸无奈的表情，我想此刻，她一定是后悔死了，为何当初不报孩子喜欢的学校和专业，如今，孩子荒废了三年的宝贵时光，不仅仅没有学到该学的知识，还消磨了孩子的斗志，他能否走出这种心态，重新找回自己，都成了未知数。我觉得，作为家长千万别武断，如果孩子有自己喜欢的专业和学校，最好还是尊重孩子的选择，只有做自己喜欢的事，才能释放出无穷的力量，要相信孩子，
今天与大家分享小木头著的《我愿如此充沛过一生》，小木头被读者亲切誉为“朋友圈里优雅、睿智的生活代言人”。看到这些大家应该能猜到，小木头就是一位鸡汤大师。小木头写的《生活需要仪式感》《低配人生》《我喜欢你，因为跟你说话一点也不累》等文章在网络传播，总阅读量过亿，可见，大家口口声声说不喜欢鸡汤，实际上转发的还都是此类文章。小木头已经出版了《最好的时光刚刚开始》《你不必活在别人的期待里》《你不够独立的全部理由》等书，从书名就能知道内容全部是正能量。
本书中收集文章的都是小木头所感所悟。小木头所提出的如何才能开启一场酣畅淋漓的人生？恐怕是我们每一个人都在思考的问题，并不是每一个人都能思考明白，但是一定每一个人都会希望自己的一生是幸福的，是惬意的，是独一不二的。
小木头说：去过想要的生活前，要先明白，我因何成为现在的我。恐怕这个世界上大部分人都会抑制自己的欲望，过上平凡的生活。用佛家的一句话，六根不净如何四大皆空。所以，很多人自己便否定了自己，想要的生活也就成了奢望。
小木头说：生活与感情都需有所舍弃，挥别繁复迎接简单。情感是复杂的，看似简单，很可能一两句话便断了情谊。人们都希望别人简单些，实则要变简单的往往是自己，想得太多了，会让自己很累。那些每天嚷嚷着生活艰辛，工作压力大的人，多半是心累，也就是自己将一些简单的事情弄得太负责了，所以才会出现这种状况。
小木头说：拥有仪式感，成为一个有人情味的人，会更精彩。小木头是一个我行我素的人，放弃稳定的工作，拒绝高收入，甚至不理会家人的劝说，用一生的时间做自己，可见，她的内心有多坚硬。她写给大家的仪式感，一定是浪漫和精彩的，但是否符合每一个人就不得而知了。一个人要想做到无可挑剔，有些痴心妄想，可是，做自己喜欢的事情，那就另当别论了，只要自己开心就行。
小木头说：安全感是自己给的。这一点我很赞同，安全感别人可以给你一时，但无法给你一世，你如果想优雅地过完一生，那一定要做到自己给自己安全感。有人被钱所累，有人被情所困，安全感就成了一种奢望。拥有安全感的人内心一定是非常强大的，最起码能做到宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
不用放大镜看别人，也不要用缩小镜看自己。百态人生，人们都想看透别人，而很多人其实连自己都没看透。如果看清楚了自己，还会活了大半辈子，还找不到人生坐标吗？就是有太多的人喜欢用放大镜看别人，而把自己弄得越来越没有信心，想明白了，谁比谁强多少呢？之所以人家能走到你前面，其实就是早比你想明白一个问题，豁出去这张脸又如何？有些人错估了自己的实力，总是期待别人的认可，别人的话就那么重要吗？或许他正仰望你呢。
你终将成为更好的自己，早晚而已。这句话是绝对的鸡汤，你喝了就会变成不认识的自己，你还愿意喝吗？它又不是孟婆汤，你为何不喝呢？不成为更好的自己，成为更快乐的自己也好，不能成为更快乐的自己，成为最幸福的自己也好，即便这些都不能实现，那就成为独一无二的自己，人生，应该选择做自己喜欢的事。
《我愿如此充沛过一生》读后感(四)：只盼辛酸 莫教你眼神变暗
“不用放大镜看别人，也不要用缩小镜看自己。”
翻开这本书，是因为看到了这句话，让我想到了一个人。
那时我正在书店里喝一杯早已冷掉的咖啡，耳机刚好响起许美静的《你的眼泪》。
这个名字，如今已经不再被人提起。她的故事和她的歌声一样，在时间裂缝里，渐行渐远。有人说，她低沉的嗓音容易致郁，有时候，在我听来，却能治愈。
“你的眼泪/不懂沧桑/不懂世间原本该什么样/可是冷暖/偷在你心中打转/天上人间/都随你蹙眉惆怅……”
最初，我们都是不懂世事的孩子，被岁月打磨掉了最锋利的棱角，到最后，变成了另一个自己，只是有人迷茫，有人坚定。
树是我大学时期最好的闺蜜，也是我最喜欢的女生。和我风风火火的性格不同，她温柔又有力量，总是能够让人心安。即便在有了孩子之后，心里也永远住着单纯的小王子。
如今都已结婚生子，无论过了多少年，我都能想起，在月光下，我们两人坐在教学楼前促膝长谈的情景。无论多久没有联系，都不曾有过半点生份。
青春总是伴随伤痛，有段时间，我陷入自我怀疑，甚至是否定，多少次地想，我要是能够成为她那样的人多好！多么庆幸，我的青春，有她陪我过最艰难的那一程。
前两天收到她旅行时寄来的礼物，一个手工制作的背包，喜欢至极。总有些人记得你青春少艾时的喜好，能够令你想起最美的时光。
树在卡片上写道：“一直在想，是你为我的灵魂开了一扇窗。”于我而言，她亦是我生命中的一道光。
在很多年前，我从来没有想过，自己能有这样大的能量。许多年以后，只言片语，也能给人带来心安。
生活往往是戏剧的，在我们看得到的大多数温柔背后，往往伴随着无数的妥协。对父母的妥协，对生活的妥协，对自我的妥协。
树的温柔，亦是如此。到后来，习惯性地付出，对得到的倍加珍惜，对失去的也不敢强求。她这样，更让我心疼。我总是在告诉她，为自己多活一些。
她说因为工作压力，大哭了一场。真的后悔自己年轻时候，没有早点懂得自己的心。人生，应该选择自己喜欢的事情去做。
我甚至想让她变得自私一些，我们的一生何其短暂，为什么不去做一些取悦自己的事情呢？
对于念公安学校的学生来说，我算是一个异类。我始终是一个清醒的人，对于未来，知道自己不要什么，且不会妥协，委曲求全。
刚入学，我就告诉所有人，我不会参加招警考试。因为我很清楚，我的性格根本不适合体制内的工作，我更喜欢的是，一种自由的生活，脱离父母的掌控，脱离所有人的期望，过能够让自己开心的生活。
我的大部分同学，毕业之后都如愿进入公安系统和司法系统，过着稳定的生活。而我，拖着行李箱，从南到北，走过很多城市，最终在西安定居。从写小说，到成为杂志主编，再到如今的自由职业，从未曾后悔过什么。
我也未曾想，有一天，我也会成为许多朋友羡慕的对象。他们家庭幸福，事业风生水起，却囿于生活，表面的灿烂背后，是无限苦楚。
年轻时，我不知天高地厚，总是拿放大镜看自己，认为自己有着很大的能量。
岁月悄悄地改变着所有人，也让我们懂得如何生活。庆幸的是，我未曾被生活磨去锐气。如今对生活依然充满希望，对人生满怀激情，却懂得如何脚踏实地去生活。
也有人，总是拿缩小镜看自己。比如树，她在我眼中，几乎是完美的。却过于体贴，出了问题总是先从自己身上找原因。因为不自信，还容易因为一些小事，就否定自己。
若我是你，或许根本不如你。
这世间，哪有十全十美的人？正所谓千人千面，我们之所以能够成为现在的我，都是命运最好的结果。我们终将走在命运为自己安排的时区里，成为最好的自己。
我们总说要活出自我，可是却不知该怎样活出自我。
内心强大，不刻意迎合，不贬低自我，在平淡无奇的生活中，去追求自己小小的梦想，做自己喜欢的事情，哪怕只是一点点的改变，也是自己创造的奇迹。
我们不急，我们有一生的时间，可以让自己慢慢来。在接下来的每一天，为自己的人生着盛装，尽力、充沛地活一次。出错又怎样，我们其实不用太在意别人的目光。
无论生命的终曲在哪一天到来，我们至少都可以对往事无愧于心，对未来，不留遗憾。
《我愿如此充沛过一生》读后感(五)：不负期望不负卿—— 《我愿如此充沛过一生》书评
01. 记得之前网上有个段子，说的是农夫山泉的营销广告，是这样的：农夫山泉有点甜。但是网络好手们就是文字的高手，硬是把它改成了“现代大学生憧憬的梦想生活就是：农妇，山泉，有点田。” 仔细想想还真是，陶渊明式的隐居生活，其实大家都向往，但是有人真正做得到吗？或者说有人真正有那个勇气做到吗？如此信息变化迅速的大时代，每个人都焦虑，害怕被时代抛却，可能连招呼都不打。刚毕业的大学生，不敢拒绝上级加班加点的无理要求，就是怕得不到领导的重视，连试用期都过不了，更不想在这个梦想的城市立锥之地都没有；刚当上准妈、准爸的年轻夫妇，孩子还没出生，就为孩子积累教育基金以及考虑胎教和孩子以后的早教问题；中年人焦虑是因为上有老、下有小，房贷，车贷压力巨大，更是怕有朝一日，自己用于养家糊口的工作，也都弃他而去。
02. 《我愿如此充沛过一生》，是由作者小木头写的一本治愈系的书籍。“小木头”被读者亲切誉为：朋友圈里优雅睿智的生活代言人。文章被人民网、思想聚焦，十点读书，新华网等近百个新媒体大号转发。出版有畅销书《最好的时光刚刚开始》、《你不必活在别人的期待里》、《你不够独立的全部理由》等。其中文章《生活需要仪式感》、《低配人生》、《我喜欢你，因为跟你说话一点也不累》等多篇爆款文在网络上广泛传播，总阅读量过亿。 能够好好地过完一生已经不易，还要充沛的过一生何其难？
那么，“充沛”二字体现在哪些方面？ 一、精力管理。 第一个肯定是身体方面的。如果一个人不能够做到对自身精力方面的管理，那自然不能够管理好自己的一切作息，何谈利用好时间？ 那么什么是“精力管理”，全面掌控自己的体力、专注力、意志力，长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力应对挑战和变化。 你有没有过这样的经历：已经计划好了，要干哪些事情，但偏偏会被一些突如其来的琐事所打扰，好像整天都在忙碌之中度过，实际上正事儿没有做多少。 为了改变这种情况，在我写东西或者备课时，我往往会把手机关掉或者调成飞行模式，结果经常有朋友在微信或QQ中联系不到我，笑话我：既然不用微信，干嘛要申请一个微信号呢？ 就像文中说的一样，离世界稍微远一点，远离了一些爆炸性信息，远离那有事没事的电话寒暄，可以为自己争取到一个非常宝贵的专注时间，效率极高。 其实时间长了，你也就习惯了这种生活方式。你没有那么重要，重要到整个世界就要围着你转。你不用对所有人负责，你只用对你自己、对你的家庭成员负责。朋友圈里的秀恩爱，秀幸福，秀成功都是属于别人的。要知道别人的喧嚣代替不了你内心的喜悦。只有你自己进步了，你才能够给别人带来强大的力量。 二、独立带来的美丽与自信 去年9月10日被曝跳楼的沈丽君，曾被誉为“上海第一美女”。在演艺事业上升期，却匆忙嫁给了富二代，过起了相夫教子的日子。结果大家可想而知，因为伸手要钱，被夫家看不起，加上老公出轨，沈丽君最终抑郁成疾，走投无路，选择跳楼。 如今的时代，“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”的口号已经过时了。 大学者胡适1946年在北大演讲时说：独立就是不盲从，不受欺骗，不依赖门户，不依赖别人，这才是独立的精神。 你越独立，才能吸引更多金的男士青睐，越是不独立的女人，别人越是不尊重你，而想得到的东西越是得不到，哪怕你付出美貌去交换，都不太可能如愿，这才是人生的真相。
03.
所有的人类，不分性别，带着众人的期望来到这个世界，我们也给自己一定的目标。如何充实而无憾的过完我们的人生，掌握在我们自己每个人的手中，每个人的心中。我们要保证，内心深处不再有恐惧、不再有负能量、不再慌张，能够坦率地面对生活打开的一切面目，无惧灾难。 其实，是否实现财务自由，是否积累足够的财富，是否做的是一份体面的工作，都不重要，重要的是你能够自食其力，你能够对别人堂堂正正的说：我是一个一撇一捺，大写的人。
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《我愿如此充沛过一生》读后感(六)：钻戒我自己买，你只要爱我就可以了。
近年过得像情人节的节日越来越多，今年情人节，520，六一，七夕，圣诞节。到一个节日就会充满仪式感，鲜花，礼物，红包。充斥着满满的朋友圈。 伴随着人们美美的心情，一个残酷的现实是。情人节越来越多，有情人却越来越少。这根本的原因是女性越来越清楚自己想要什么。 每一个女孩都曾经有过公主梦，但以前的公主跟现在的公主区别已经非常巨大。 白雪公主和睡美人，是迪士尼最早的公主形象，然后才是灰姑娘，美女与野兽，小人鱼。 我们翻看各时期的动画片，发现公主形象出现得越早，公主们越不需要做什么。只要自己美美的，等着王子到来就好；然而公主形象出现得越晚，公主们却越有才艺，而不单是只有美貌。 从需要自己争取去参加舞会，自己想办法获取服装的灰姑娘，再到近年来的红发公主，冰雪奇缘，或者穿越海洋的莫安娜。 现代的每一个公主都是一个女汉子，王子甚至都已经成了一个并不重要的角色，公主的特质都是一样的，成长、勇敢、有担当，战胜自己。 《我愿如此充沛的过一生》这本书讲述了现在女性，懂得自己想要成为什么样的人之后，在人群中不再慌张，独处的也不觉得孤单的过程。 作者小木头，是一个媒体人，一个烘培爱好者。是个文艺又接地气的治愈系畅销书女作家。出版了《做朋友最好的时光刚刚开始》，《你不必活在别人的期待里》她的每个文字都包含着温暖。 我知道，还有很多人讨厌别人说“独立女性”这个词，认为独立女性只不过是女权主义的外衣，人生最重要的是，找到那个肯爱我，而照顾我的男人，才是最安稳的幸福。 01并不是只有红包里才有爱情。 小A每每看到朋友在朋友圈晒的红包，各种520，1314就非常羡慕。她老公从来没有发红包给她的习惯。 每次她一说，她老公总会一脸迷茫的望着她，表示下次一定发，可是到了下一个节日，又不记得了，让她有一拳打到棉花的感觉。 一天我在餐厅碰到他们两夫妻，两人点了两份牛排，小a吃了一口，说到：“太美味了”。 丈夫看在眼里，自己的牛排根本就没动。等小a吃完把自己那份立马递过去，“你既然喜欢那把我这份也吃了吧”。 真正的爱情，是让对方看到自己对他的关心，跟有没有红包没有多大关系，并不是只有红包里才有爱情，若你有心，一个眼神也是爱情。 02 不要活在别人的范本中。 有一个有趣的现象，在微博上，如果你说女人又上班又做家务，又看孩子肯定一大批人来同情你。 还有一大片批评你说嫁了个不中用的老公，太惨了，甚至还有人说还不离婚，这简直是丧偶性的婚姻。 相反，如果一个女人说我在家从来不做饭。小时候是爸妈做，嫁人以后是老公做，他超级宠我什么都不让我做。 这样的微博一定会有一大堆人在后面追着，高喊羡慕并表达想嫁这样的男人。这两种都是非常魔幻，非常不现实的模式 一个家庭如果全有女人承担家务，打理家务，肯定是有问题，她要上班，要做饭，要照顾孩子，哪里忙的过来？ 相反，一个妻子什么也不做，男人要上班，要做饭，要照顾孩子，不是也同样吗？把女性什么都不做，当成是被宠爱，就当作是终极幸福那就太肤浅了。 最好的爱情，是两个人彼此付出感情，相互体谅，彼此分享快乐，分担烦恼。 03 真正强大的人，能从内心滋生幸福。 考公务员一直是一些朋友的愿望，有一个安定生活的环境有时间谈恋爱，朝九晚五，工资虽然低一些，但是福利好。 但是我有一些朋友却辞去了事业单位的编制去创业。用他们的话说，虽然很忙很累很辛苦，但是我无法承受体制之内万年不变的生活。 钱钟书先生在《围城》里描述很形象，一个在围城外，羡慕着里面，而另一个则走出围城，感受到风雪严寒，怀念着围城里的光景。 这大概就是人类的软肋，羡慕的永远是自己没有得到的。 在我们的成长过程中，在寻找自己真正乐趣和快乐的过程中，一定会羡慕别人所拥有的。那些金钱，地位，权利，房产，财务自由，帅气的老公，但是如果真的让你拥有这些，你会满足吗？ 我看未必，羡慕别人拥有的，并不代表拥有后自己会快乐。一个人终极自由是看得到自己内心，听得到自己心声，找到真正喜欢的自己，跟你拥有什么，拥有多少没关系。 一无所有的时候，有些人也很快乐，因为他的幸福滋生于内心，这才是最强大，最自由的人 所以，为什么要把自己的人生，系在一个男人的身上呢？这样无论是对你还是对他都是很不公平？ 什么时候，女人才能学会，不要活在无辜和被动里，可以迎着风去掌握自己的一切？ “钻戒我自己买，你只要爱我就可以了”
《我愿如此充沛过一生》读后感(七)：见自己，不畏浮世，愿你的人生步步生莲
最初，吸引我的是腰封上的一句话，你有多简单，就有多自由。在鼓吹人人争当斜杠青年的今天，呼唤大家回归简单的人，一定是个有趣的人。于是我翻开了小木头的《我愿如此充沛过一生》这本书。
我愿如此充沛过一生8.6小木头 / 2019 / 江苏凤凰文艺出版社独到的视角，柔和的笔触，小木头像一位和你相识已久的友人，娓娓而谈，将她的所见所闻与你分享，一同在岁月中汲取智慧。小木头是一名文艺又接地气的治愈系女作家，她的书籍包括《最好的时光刚刚开始等等》、《你不必活在别人的期待里》等，备受欢迎。而这本《我愿如此充沛过一生》也延续了她一贯的文风，温暖治愈系的路线，将自己人生的所感所悟穿插其中，告诉我们认识自己、拥抱生活、享受人生。
我就是我
我之所以成为我，就是因为我的不完美。生活中我们总会因为别人的期待来压抑自己。毕业了，就应该找份稳定工作、谈恋爱、买房、结婚、生子、赚钱……这一套四海皆准的人生范本，早已规定好了我们人生的每一个阶段，所有的社会趋势和舆论都推着你朝那个方向去，小心翼翼，不敢“冒天下之大不韪”踏错一步。可是我们真的喜欢这样吗？波澜不惊，一眼能望到头的生活真的是我们想要的吗？
小木头这样写：“最可悲的人，才按照别人的‘范本’生活。”当我们看到周围的朋友取得了成绩，或者拥有自己想要的生活状态的时候，就会由衷地羡慕甚至嫉妒，这是人之常情。但是单纯地羡慕或者原封不动地照搬他人的生活轨迹时，我们往往并不能获得快乐，为什么呢？因为你忽略了自己。别人的人生未必就适合你，人生哪有什么“范本”，专注于自己，成就自己的人生才更为重要。
柴米油盐
烦恼时，我整理屋子，房间整洁了好像我自己又有了新的开始。张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。”生命尚且如此，作为生命寄居载体的生活岂不是更加乱象丛生了？在这杂乱无章的生活中，给自己留一方洁净的空间，是一件特别享受的事情。生活的种种烦闷都能在我整理房间的过程中解决掉。整理书桌，擦拭镜子，打扫地板，擦洗门窗，把用不到的东西丢掉，把令人心烦的情绪也统统丢掉。
小木头这样写：“人生种种烦恼，皆因我们对事物的执着。断舍离，过减法生活。”为生活做减法，追求简单，从自身的需要出发，不被冲动情绪掌控，多花些时间和能让你快乐的人在一起，这才是享受生活。不必被尺寸所囿，不必为欲望所控，柴米油盐，才是岁月静好。
独一无二
安全感只能靠自己给予。董卿说：“靠谁都不如靠自己。”这是对广大女性的忠告。即使爱情至上，也要有能力守护好自己脚下的那一片土地，这样即使有一天你失去了爱情，也还有面包可以果腹，不至于“风餐露宿”。
小木头这样写：“你要努力，不活成‘中年妇女’。”在这里，“中年妇女”是个贬义词，是指只围着丈夫孩子转，整日家长里短，没有自己的人生的已婚女性。她们在婚姻里枯萎凋零。不该这样的，要有自己的生活，有能力独当一面，活出自己的精彩，这样即使老去，也能优雅地过活。看尽人生百态，也能安于寂静。
从稚子到垂髫，我们经历的就是人生。“不用放大镜看别人，也不要用缩小镜看自己”，在自己的时空中行走，去拼搏、去感受、去遇见你灵魂深处的自己，让他陪着你充沛过一生。其实，穷其一生，我们最得意的，便是活成了自己。愿你不畏浮世，步步生莲。
《我愿如此充沛过一生》读后感(八)：如何才能充沛的过一生？做自己喜欢的事情，爱自己胜过一切
文/金鱼茵茵 不用放大镜看别人，也不要用缩小镜看自己。走在命运为自己安排的时区里，一切都非常准时，在去拥有我想要的生活之前，我要先成为我自己，不用担心你终将成为更好的自己。 在看到书中这段话的时候，我心中突然觉得很温暖，这不正是对现在的我说的话吗？前段时间因为孩子上学的问题，内心比较烦躁，自己没有安排好这些感觉让孩子跟着我吃苦了。看生活都是特没劲，看自己也是觉得很丧，怎么就混成这样呢？ 跟朋友说了这件事，她说建议我看看《我愿如此充沛过一生》这本书，特别适合我现在这种看生活看不明白，间歇性抑郁症，偶尔丧到极点。嗯！说得就是我现在的状态，我就需要补充内心的能量。 《我愿如此充沛过一生》是小木头所著，小木头擅长写温暖而接地气的文字，看完之后很容易治愈自己很丧的心情。她喜欢收集自己的“小确幸”，用自己的文字记录着生活，看起来都很随意的描述却蕴藏着很多道理，让你瞬间觉得想明白了。活的通透的人，大都在生活中心存美好。 一、有一种生活叫别人觉得你很苦 过去我们觉得人言可畏，但是实际上，这种说法也没有那么夸张。碰上胆小的人确实人言可畏，碰上胆大的人你说的话人家当放屁。这胆小和胆大就是看自己内心是否活的够自我，而不是别人说什么你就变成什么样。到底是网络的言论改变了你的观点，还是别人的议论改变了你的生活。 人其实是很容易被身边人影响的，想要不被身边人影响，自己就要有足够的定力。我本家有个亲戚，在过去都是接班人的时代，她硬生生的在啥都不会的情况下，考进了银行系统接了她爸爸的班。当时考进银行需要考珠算和很多，身边的人觉得她真的是苦，可是她自己当时觉得拼命了都要考进去，否则只能跟其他姐妹一样种地。 后来她如愿的考进去了，在城里稳定的生活下来了，经人介绍老公也是在同系统上班的。他们两个人生活的也还可以，毕竟有工作单位有房，听说在市里买了几套房子，对下面的五个姐妹也很照顾，甚至在经济上也给过她们一定的帮助。听老家姐妹谈起她都是这样说的：“生活条件好是好，就是只生了一个女儿，当时听说后来怀了二胎几个月去查，还是个男娃，但是那时候查的紧，万一发现了工作也没有了”。不知道这些事情是真是假，但是在我们农村她们姐妹看来就是觉得没有儿子不够幸福。 有一次办酒需要零钱，老家人就打电话联系她帮忙换钱，当时恰好我在城里，就由我过去代拿，所以就加了她微信。她的微信都是每天早起锻炼瑜伽，晚上跳广场舞，还有假期去女儿那边和女儿一起旅游的照片。根本不是老家姐妹所理解的那种生活，有一种生活就是别人觉得你很苦。 二、最美好的生活，并不昂贵 我们总是在悔恨和期盼中错过现在，再许一个无望的未来，有人说最好的生活就是现在，当下可以把握未来却无法知道。 很多时候我们总是觉得要有钱、有闲了才可以过我们想要的生活，每天疲与奔命停不下来。我是开小店的，感觉每天的生活都很忙，以前孩子叫我带着去玩，我都会觉得害怕错过生意，怕老公一个人在家忙不过来，怕自己一个人带两个孩子玩太累。可是自从在尝试了隔段时间带两个孩子去玩之后，其实一切根本就没有想象的那么麻烦，孩子两个人一起也很懂事，累是肯定的但是大家都很快乐。店里一切都还好只是中午叫个快餐吃而已，真的没有我们想象的那么困难，我们因此一年玩了很多地方，拍了很多照片留下许多美好时光。 这本书的美好，就在于作者总是用一些小事来唤起我们心中的美好。这些事情是我们身边经常发生却从未收藏，看了这本书你会发现幸福的生活是自己可以创造的，不用等到将来现在就可以。 我们可以从一家人做早餐，抽个时间一起打扫卫生，一起买菜做饭，一起去公园逛逛，这些都是可以简单做到，而且很能提升幸福感的事情。 三、女人一定要独立 就如作者说的，过去很怕中年妇女这个词。我想中年妇女有时候不是只年龄，它是那些我们所不喜欢的家里长短、抱怨、委屈，眼里只有家庭和孩子的群体。我的妈妈是个不太擅长拉家常，不太会夸人，她一直觉得自己不会讲好话，所以从来不参与那些闲话。家里有三个孩子，她一直都在不停的忙，她每天都把生活安排的井井有条。她会做衣服做辈子，做了很多鞋子，我想那些就是她在繁忙之余的爱好，她给我的感觉就是没有活成农村那种爱嚼舌根的妇女。 作为80后我不怕自己活成老家那种中年妇女，就怕自己活成那种只有老公、孩子，每天只能抱怨公婆的生活。 有个同学跟我们差不多大，她初中毕业就结婚了，开始还有联系，后来她每次打电话不是抱怨老公不好就是说她婆婆不帮她带孩子之类的话。最后还不忘记加一句，以后你结婚就知道了。我当时想的就是如果结婚这么痛苦我就不结婚了，如果婆媳矛盾这么麻烦那就不住一起了。 时间证明没有办不好的事情，只要你去努力。看了这本书对以后的生活也有很明确的目标了，让我反省了过去几年的结婚生活，过得不快乐的原因还是关注自己太少了。从现在开始不仅要看书，而且还要去做。 当你很丧的时候，静下心来读本书吧！它不会改变你的生活，但是绝对可以改变你的心情。 女人的独立，从独立思考开始，每天给予自己独处的空间。懂得自己想要成为什么样的人，我们才能更好的朝目标前进。要让自己的一生更充沛，做最好的自己。
《我愿如此充沛过一生》读后感(九)：想要充沛过一生？想要一生不羁放纵爱自由？你的生命可以两者兼容
一年一度，孩子们期盼已久的暑假终于来了，经过了一个学期的辛苦学习，现在终于在考试之后可以好好休息了。近2个月的假期着实让人羡慕，这也是学生时代里，除了做不完的作业，考不完的试之后，最好的“福利”了。
当然，对于成年人来说，除非失业，这样长的假期是再无可能了。我还在羡慕孩子之余，便听到几个朋友的聊天，原来，在暑假之前，他们已经早早的帮孩子报好了各种培训班、补习班。
上午语文，下午数学，一三五上舞蹈课，二四六上钢琴课，周日送去上跆拳道，锻炼身体，学习才艺两不误，还美其名曰，这就做到了劳逸结合。
听了这样的安排，我刚想为孩子们叫苦。朋友们却鄙夷的说，你还没认清当前的形势，现在的竞争这么激烈，咱们可不能浪费了时光，要充分利用好每分每秒，充沛的过好一生。
我虽然能理解，朋友们面对各种压力的焦虑，但对他们解读的充沛过好这一生的方式却不敢苟同。
什么样的生活，怎样的方式生活才能叫充沛过好一生？这个算仁者见仁智者见智了。我的理解早已在学生时代便刻在了心里：
一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。我没有保尔这样伟大的信念和宏大的目标，我理想的充沛生活是：活在当下，把握好可以把握的每一天，认清自己，不自大，不自卑，活出真我。
但这个理念我很少跟人谈起，怕被人嘲笑不思进取。
这两天，我在读小木头的《我愿如此充沛的过一生》，发现关于生活的思考，关于充沛一生的理解，我的理念与小木头不谋而合。小木头说，不用放大镜看别人，也不要用缩小镜看自己。走在命运为自己安排的时区里，一切都非常准时。你终将成为更好的自己。
01 认识自我
很多人一生忙忙碌碌，追求成功，追逐名利。用别人的成就来要求自己，什么时候上学，什么时候工作，什么时候结婚，都似乎有据可依。生怕落后了，被人超越，被人耻笑。
但其实，人生真的有“标准范本”吗？
并没有，太多外在不可控的因素和内心的成长节奏不同，让每个人的成长轨迹有了不同的方向和选择，并不能一味的去用大众的标准来要求自己。
认识自我，首先要接纳自我，承认自己的不完美。其实很多看似完美生活的范本背后，都有不为人知的辛酸和无奈，甚至有我们不能承受的痛苦。
李安导演在成名前，做了6年的家庭煮夫，靠太太养家。没有工作的日子里，李安并没有自暴自弃，他有自己的电影梦，对自己的能力有清晰的认识。也正因为如此，李安能耐得住生活的琐碎，在照顾家庭的同时，从没有放弃对电影的研究和思考。
6年后，36岁的李安独立导演的第一部电影《推手》一举获得了第28届台湾电影金马奖评审团特别奖，李安则获得了最佳导演提名，一战成名。此后，李安指导的《喜宴》，《少女小渔》，《卧虎藏龙》等电影荣获国内外各类大奖，电影史就这样多了一个伟大的导演。
李安的人生不是一蹴而就，他的人生也并非成功者的标准范本，但他的成就却是有目共睹。
当周围的人都取得成绩的时候，我们肯定会有比较，有失落，有羡慕，有自责，这些都是人性的本能，无法回避。但，与其让别人的成功引发的不良情绪困扰我们，不如清楚的认识自己，把情绪华为行动，认真的执行起来。
人生从来没有“标准范本”，认识自我，坚持自我，我们终将成为最好的自己。
02 过真实的生活
网络时代，信息的传播极其快捷。尤其是自媒体时代，越来越多的信息除了传播更快，更广，最重要的便是具有强烈的主观性和情绪化。
已被生活压力，压抑太久的人们，很容易在焦虑的情绪时刻，被这些主观性的信息挑动着紧绷的神经，引发更大的焦虑。
正因为如此，为了减少或掩饰这种焦虑，人们开始假装生活，仿佛没加班的人就不是真正努力，就没有上进心。没有出国旅游过的人，就不是真的眼界开阔，就不能过上高级的生活。
越来越多的人开始假装生活，他们谈论着房子，车子，甚至展望着创业，融资，上市。他们看上去努力又上进，高级又开阔，他们在言谈之间生活，转身却不知会被哪里的人群淹没。
假装生活的人，就这样过着看似别人羡慕，实则虚无缥缈的生活，更谈不上充沛过一生。
其实，生活是自己的，过的好不好，自己心里最明白。金钱，财富，地位这些固然重要，但会生活的人对生活的理解，绝对不只要物质这样狭隘。
拥有的物质越来越多，但不代表生活会越来越好，拥有物质不代表拥有生活。
而那些对生活充满热情，无论顺境，逆境都能好好对待生活的人，也能真实自在，充沛的过一生。
03 保持独立
一个人无论什么时候，保持独立，都能让她终身受益，自在过好一生。
车尔尼雪夫斯基说，我愿独立自主和照自己的意思过生活；凡是我自己需要的，我欣然接受，我不需要的，我就决不希求。
人有着独立的意识，才能坦然面对生活的各种艰难困苦，也能自主去解决各种困难，不被挫折打垮，不被逆境压垮。
之前网络上人讨论说，应该让陈数，俞飞鸿，袁泉，曾黎四个淑女拍个剧，就叫《淑女的品格》。就连剧情和人设都被大众设计好了，四个单身淑女，不爱八卦，美貌多金，潇洒独立。甚至，连电视剧海报都被热心网友设计好了，海报高端大气，最突出的便是四个人的独立。
由此可见，大众对独立多么看重。尤其是独立女性的干练，美好，应该是很多女性梦寐以求的好品质。
这四个淑女中，我们都非常熟悉，而他们中独立的代表首当其冲便是俞飞鸿，她已过不惑，但依然单身，并享受独立生活的美好，她知性优雅，从容淡定。
面对外界的质疑，俞飞鸿在做客窦文涛的访谈节目中，俞飞鸿被问到为什么到此刻还不断单身时，俞飞鸿是这样回复的：
“我不觉得这是一个问题，单身与婚姻对我来说不觉得是一个特殊艰难的选择，我觉得 哪个阶段更舒服就处在哪个阶段。”俞飞鸿把自己强大内心独立能力表述的具体明了，这个回复也让质疑者无懈可击。独立女性的智慧让人钦佩。
无论哪个年龄段，当一个人足够独立，足够强大的时候，她就会散发出令人炫目的美和气场。就像一朵开的正好的花，无论有没有人欣赏，她都可以泰然绽放。也像一道光，无论有没有人需要她来照亮，她都会发出耀眼的光芒。
有时候，我们可能一生都在思考要怎样生活，都在寻找要怎样过好生活，但其实生活从来不在别处，一直热烈的在我们身边，一生的充沛生活，也不需要刻意去用力，只需要静静的接纳，认同自我，认真用心的去生活，保持独立从容，如此过一生，或许不曾耀眼炫目，但却充沛生动。
我愿活在当下，把握好可以把握的每一天，认清自己，不自大，不自卑，活出真我，如此充沛的过一生。