在一档真人秀综艺节目中，主持人李艾爆料了自己和老公的日常。

　　而这个爆料，让观察员应采儿和其他明星都吃了一惊。

　　节目中的她坦言，结婚四年，都是和老公分房睡。

　　不是因为怀孕而分房睡，而是夫妻二人婚后一直如此。

　　两个人一个睡楼上，一个睡楼下。

　　听到这个消息后，不仅在场嘉宾，连电视机前的观众，也觉得不可思议。

　　#李艾与丈夫分房睡#这一话题迅速形成热议，甚至网上还有关于这个问题的投票。

　　现在，有很多明星选择分房睡。

　　之前有句俗语：“只要感情深不怕折耳根，只要感情在不怕吃酸菜。”

　　现在看来，不用“折耳根”和“酸菜”，睡觉打呼、磨牙等一些婚姻中的鸡毛蒜皮也能对夫妻二人形成一定量的冲击。

　　甚至还形成了一个顺口溜：

　　“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡。”

　　分床睡仿佛成了一个新的时尚潮流。结婚之前，生活因为恋爱而美好。结婚之后，生活因分房而美好。

　　可是，事实真的如此吗？

　　有宝宝的父母，分床睡是最不经济的选择。

　　曾经在网上看到过一个妻子的求助。

　　妻子生了孩子还未满月，丈夫在外工作，有时偶尔加班到晚上十点。

　　晚上回到家的时候，很累。

　　作为家里经济上的顶梁柱，他要保持良好的睡眠。

　　但是妻子半夜起床喂奶换尿布的声音总是把他“折磨”醒，他觉得这是妻子心理不平衡故意把他吵醒的。

　　于是落荒而逃。

　　而开始的时候，妻子觉得他确实是工作很累，也就默认了他晚上在另一个小房间熟睡，而自己承担育儿的所有。想着等孩子大一些就回来。

　　后来，她等到了孩子上初中。

　　很多宝妈在宝宝很小的时候，或是因为心疼白天劳累的丈夫，或是觉得一个人可以搞定的深夜育儿工作没有必要“折腾”两个人。

　　实质上，这是最不经济的做法。

　　对于宝爸来说，如果没有经历过夜醒无数次、夜奶无数次、哄睡无数次，没有身体力行地参与到育儿的过程，就不能切身体会到妻子的辛劳。

　　或许对于宝爸来说，换尿布、喂奶、哄睡，只是一件随时可以轻松拿下的小事，然而并不是这样。

　　没有亲身经历就没有理解，而没有理解也就没有体谅。

　　而这种不体谅，容易导致二人的隔阂和安全感的丧失。

　　对于宝妈来说，没有孩子之前是夫妻二人世界，下了班之后就可以腻歪在一起。

　　而有了宝宝之后，妻子忙于照顾宝宝，本来就容易忽略丈夫。如果晚上二人的联系纽带再切断的话，夫妻二人的间距就更容易拉大了。

　　对于宝宝来说，孩子小的时候本就是亲密关系建立的关键时期。而哄睡、喂奶、陪伴等这些点点滴滴的小事，共同形成了孩子心中原始的父爱。

　　如果在宝宝小的时候缺少这些点点滴滴的陪伴，亲子感情很容易变淡，那么孩子长大后也无法给予自己的父亲同样爱的回馈。

　　在一家人忙碌的工作生活中，床的存在意义不仅仅是一个睡觉的地方，更像是一个家庭的小小粘合剂。

　　夫妻分床，会使得原本亲密的关系拉远。

　　思文在《脱口秀大会》上曾经调侃她自己和程璐就像“上下铺的兄弟”。

　　而随后，二人也发微博表示已经离婚。

　　微博中，程璐写道：“婚姻不在，兄弟还在。”

　　后来，思文在接受媒体采访的时候说：“我觉得可能还是，平时生活得过于独立吧。我俩互相从来不干涉对方的任何生活……任何事情它都有一个度，需要很好的平衡和把握。”

　　原本亲密的两个人，也最终分道扬镳。

　　生活过于独立，两个人的接触和交流也会随之减少，带来的是感情的逐渐变淡。

　　而过于独立最强的表现便是夫妻分床睡。

　　心理学家认为：夫妻分床睡，分的不是床，而是心的距离。

　　床分开了，两个人的身体也就分开了。没有本能的身体接触，心理距离也就逐渐拉开了。

　　夜晚的时候，本就是人们心事和脆弱容易展露无遗的时候，人们容易放低防范。正像TED演讲中所说的“寻求亲密接触和安全感”。

　　白天大家要处理工作上的事情，沟通较少。如果晚上的沟通桥梁也中断了，睡前诉说心事的习惯也随之失去了，婚姻失语症也便产生了。

　　如果感情出现问题，分床睡不但不能解决问题，还可能在原来的矛盾基础上叠加新的问题。

　　夫妻既是连理枝，夫妻也是同林鸟。分床而睡，貌合神离，会强化双方的负面情绪和评价。身心都分离，也就预示家庭的不稳定，甚至解体。

　　比起吵架，婚姻最大的杀手是两个人连架都懒得吵。

　　到这个时候，感情得以维系的基础也就不存在了。

　　脱口秀大会上，吴昕曾经说，要把两个人有限的热情，抻长了过。

　　所以她理想的爱情，一星期或者半个月，见个两三次就差不多了。

　　不然，“见的太密了，垮的多快”。

　　可是，一段亲密关系，不是一瓶有固定容量的水，喝一点就少一点，以至于最后被消磨殆尽。

　　而是从无到有，由浅到深、逐渐确立的过程。

　　心理学博士约翰·贝曼认为，夫妻中亲密关系的确立，包括身体亲密，情绪亲密，智力亲密，审美亲密，灵性亲密，营养亲密以及社交和娱乐亲密。

　　身体亲密，不止是指性，同样包括耳鬓斯磨的温暖，相互依偎的肢体接触；

　　情绪亲密，即充分表达自己的情绪与感受，并彼此理解；

　　智力亲密，即智商相当，能共同讨论重要的话题；

　　审美亲密，即品位相近，审美一致，能共同欣赏美好；

　　灵性亲密，即灵性层面的连接，有着一致的信仰；

　　营养亲密，即饮食习惯与对待健康的态度相近甚至相同；

　　社交亲密，即有相重合的社交圈与共同的好友；

　　娱乐亲密，即有共同的兴趣爱好，能够玩到一起。

　　这些亲密关系并不一定要都有，但至少包括3种。

　　当夫妻双方拥有了3种亲密，便可能会叠加融合生出以及改善其他的亲密。

　　比如娱乐的亲密，有助于改善情绪的亲密；情绪的亲密，又能增加身体的亲密。

　　此时即便缺少了某种亲密，在已有的多种亲密作用下，也不会影响夫妻双方的感情。

　　就像约翰·贝曼博士所主张的那样，每个人的婚姻虽不完美，但通过增加亲密的方式，婚姻便能得到改善。

　　而同床睡，调动的不仅仅是身体亲密，也包括情绪亲密、智力亲密等。

　　这些亲密的调动，无非是给感情注入一支强心剂。

　　反过来，分房睡，只不过是想寻求一个个人的空间，而这个空间，也可以选择在其他地点设立，不一定非要通过消耗宝贵的“同床时间”来建立。

　　卧榻之侧，需要有伴侣的酣睡。

　　距离拉近，互相陪伴，多一些共同的经历和回忆，都是婚姻中的功课。

　　点个“在看”，人到中年，仍然共枕而眠，才可以使平淡的婚姻变得更加温馨而美满，才能使两颗心的距离越来越近。

　　作者简介：小豆子妈妈（ID：xdz-mm），全年无休无薪的硬核妈妈，边带娃边码字，全网200w女性都信赖的闺蜜，家庭、婚姻、育儿中的一地鸡毛，欢迎吐槽！（申请转载开白，请添）

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