《跑步》是一本由【美】詹姆斯·菲克斯著作，新华出版社出版的299页图书，本书定价：1.10元，页数：1980年7月第一版，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●还行，想跑就跑吧！
●这本书原来就是电子书“跑步大全”，英文版The Complete Book of Running
●跑步工具书。
●号称跑步者圣经，亏我还耐心地听这个死老头子唠叨了一堆跑步重要性和好处之类的泛泛之谈，实际有帮助的技术性内容太少而且部分知识面目可疑，好多过时的信息，还不如逛逛国内跑步论坛来得有收获。
●接近两年前读的，和村上的那本书一并是我开始跑步的原因之一。
●很多網上電子版會把書名寫作《跑步聖經》或《跑步人生》，其實就叫《跑步》。過時暢銷書的文風是那麼讓人想跳過書頁啊。有些關於運動健康的觀點該更新了。寫到長壽那部分的時候，讀著覺得有些沮喪。關於鍛煉意志的說法很對。翻譯的問題不少。
●电子版《跑步大全》 的确称得上“大全” 有给初跑者的建议，也有给参赛者的建议。很喜欢波士顿马拉松那章。虽然出版时间早，但还是有指导意义
《跑步》读后感(一)：跑步也是一门学问
在没读这本书之前总以为跑很简单，不需要什么方法。后来读了这部书，才知道以前所理解的跑步都是胡乱没有规律的跑。跑步也需要掌握一定的技巧和规律，读完你就会了解运动的相关知识，怎样跑才是最有效及如何控制运动量
自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你有基本的行动能力，就可以进行；只要你坚持下来，就会看到明显的进步和效果。
《跑步》读后感(三)：我读的第一本关于跑步的书
今天在地铁上用手机看完了这本书，这是我第一本全部读完了的关于跑步的书，因为写作年代比较早，作者提到的那些跑步名将，对我来说都非常的陌生，并且由于显示格式的问题，我也没看到那些与跑步相关的具体数据。不过对我这样的入门级的跑步者来说，重要的是那种将跑步融入自己人生的态度。
即使不和书中的跑步名将们比较，只是谦虚的作者提到的自己的跑步距离和速度已经频度，已经让我觉得我的跑步能力跌落尘埃了。不过我依然觉得快乐，为自己一点点的进步快乐，也真心地接受自己的人生，这也许就是跑步给人带来的最大好处了。
《跑步》读后感(四)：为什么要跑步，为什么要一直跑下去
史丘确实是个功利的家伙。
跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。
对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几乎永远拥有20岁的心脏。
跑步的时候你是自由的，你什么时候喜欢跑，你就跑。如果你想跑，你就开始跑。
跑步时候的思考真真正正属于你。
跑步使你能够控制自己的生活，至少能够控制自己的身体，它使你更了解你自己。它也使你更热爱自己的生活和身体。
跑步者不会吸烟，他们很少饮酒。他们不会让自己得之不易的健康和状态轻易失去。
你不需要去战胜别人，不需要看到自己的胜利是建立在别人的痛苦之上。跑步是一种乐趣，它使你感觉良好。我不敢说我是一位真正的跑步者。但是我可以很自豪地说，“我热爱这项运动！”
跑步者可不是寂寞的啊。你可以说自己不骑马不打高尔夫，但是你一定跑过步。还记得吗，当我们小时候，我们扔出去一个玩具，便笑着去寻找这个玩具，一旦找到就欢呼雀跃。接着我们还会继续高兴地一次又一次地同样玩下去。跑步也一样，我们就是想重温小时候那种天真纯洁的快乐。我们不是为了跑步，而是为了快乐。
《跑步》读后感(五)：关于跑步
这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。
有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。
我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停下来。一停下来，就一曝十寒。反复几次后，开始怀疑自己不适合这项运动。
这次跑步，强度比较柔和。后来因为有他推荐的这本书，我对跑步有了系统的认识，也学着安排自己的进度。中间因为运动过量，把左边膝盖跑得有点疼，歇了一个星期，又在一个比较专业的朋友的指点下，开始练习膝盖周围的肌肉力量，蹲墙角。我变得非常担心我的膝盖，我不是怕残疾，我只是怕不能继续跑步。
跑步，让我跟早已陌生了的自己的身体对话，倾听她的感受，带她去草木丰茂的公园做深呼吸，她也很配合地，消瘦下来。以前那种无法遏制的食欲，变得很隔膜似的，黯淡下去。面对食物，我有了决定的能力，也就是说，我控制住了，而且不是费力的，它们只是变得不那么吸引我了。我会开始喜欢吃清淡的食物，吃自己认为身体需要的食物，那种用意愿主宰，而不是被欲望驱动，的感觉，真的很好。
昨晚我跑步的时候，在公园里遇到一只小刺猬，我摸了摸吓呆了的它，然后继续跑，穿过一团又一团的花香。以前那么多年，那么多个夜晚，我都在家里窝着，或者在饭馆跟朋友胡喷，然后当年的明月和清风，都被我浪费在钢筋水泥之外。跑步让我感到自己作为一个人，很生动地生活在一个广阔的世界里。