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2020.7
文|陈乔丹
编辑|花镇
图|网络
相对于激情之爱这种高兴奋的状态来说，陪伴之爱的兴奋水平会相对比较低，不太能引起非常喜欢，非常忘我的感觉。
同时，陪伴之爱也更加现实，比如说两个人相处的时间，对感情付出的比例，甚至两个人的经济收入。
这里我想推荐大家看一个纪录片，豆瓣评分也挺高的，主要描述一对老夫妻的日常生活，叫《人生果实》。
一对老人退休之后，回到40年前他们修建的房屋中居住，在院子种各种蔬菜，做各种风味的美食，过着回归田园的生活。
看完这个记录片你会觉得，有人陪着慢慢变老是一件很幸福的事情。
那怎么可以拥有这样长久的幸福呢？
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90岁的建筑师修一先生与87岁的英子太太，从相识至今已经有40多年，这四十多年里他们几乎避开了所有的争吵，用自己的方式包容着对方。
英子不喜欢吃土豆，但丈夫很喜欢吃，她就给变着法子给他做了四十多年的土豆菜品。
英子做事大大咧咧，总会遗忘一些事情，修一便做了标识牌，上面标明：煤气开着呢，别忘关了。
2
修一是一名建筑师，他热爱这份工作，并把这种能力运用在了他们日常生活中。
修一觉得塑料制品对小孩不好，于是亲手用木头一点点的搭建起这栋温暖小屋。
英子一直对各种新奇的料理非常感兴趣，到如今八十多岁的年纪，还延续着年轻时对料理的热爱。
每到下午便开始做精美的下午茶，如草莓酸奶，布丁蛋糕、烘焙各种甜点等，修一就充当试吃员角色。
很多人总是会希望和新的人去做久的事情，也会有很多自我限制，觉得自己和对方是老夫老妻了，生活就应该是怎么样的 。
而英子和修一却不会这样想。
他们一起亲手种植70种蔬菜、50种果子，并做五彩的指示牌，标明它们的名字和用途，有的还配有插画，写着“竹笋你好”“报春草是春天哦”的字样。
并特意在一旁放了一个让鸟儿喝水的大缸，上面写着：“小鸟用水专用地哦 ”
内心的年轻蓬勃，取决于是否拥有着一颗保持好奇的心与永不停止的笑颜。
所以，真正好的长期关系是和旧的人不断的去做新的事情，是每天不断的爱上同一个人。
豁达通透的人生态度，执子之手与子偕老的伉俪情深，诠释了什么是真正的活在当下：
我们为了心中目标一直不停的奔跑，到了终点才发现，幸福其实一直就在我们脚下。
如何过渡到陪伴之爱？
遇到一个喜欢的女生或者男生，在一起经历很多事情，最终走进婚姻，彼此生儿育女，享受天伦之乐，这也许是一个幸福的模板。
但这并不是遥不可及的幻想，我们也能够去实现的。
通过学习更多的知识，了解更多的经营方法，帮助自己进入到这样的关系，实现这样幸福美满的生活。
激情之爱是爱的迷幻，不了解彼此的神秘感，甚至很兴奋刺激。
那想要从激情之爱过渡到陪伴之爱的话，就要求我们进入一段感情后，能够更真诚地表达自己，更多地向对方进行自我暴露。
你可以联想一下，那个跟你关系最好的朋友，一定是知道你糗事最多的人。
上面讲到的自我暴露就跟这个道理是一样的。
所以，想要从激情之爱过渡到伴侣之爱，我们就需要做到以下这几点。
Tips1：不断地进行自我暴露。
正确主动地进行自我暴露，比如这几个方面：
成长经历、感情经历、优缺点等等。
在有激情之爱的基础上，去做一个真实的自己，因为对方更愿意接纳一个真实的人。
Tips2：我们对对方的付出，对对方的好，要慢慢过渡到一个可持续的状态。
也许热恋期间，两个人会天天接上下班，每天晚上打一个小时的电话。
但如果过渡到陪伴之爱的话，我们要问下自己，有什么事情自己可以坚持很长的时间，甚至一辈子？
事先跟对方沟通好，做出一些合理的调整。
这样才不会让自己产生落差，觉得对方没有以前一样对我那么好了，我也不像以前那样对对方好了。
了解好自己的内心，对自己提出要求，降低自己的索取，再进行友好的沟通。
Tips3：要有计划去经营关系。
有些人总是会说：“我跟他在一起，就是想天天去找他，一直黏在一起。”
但想要过渡到陪伴之爱，这样随意的状态是不对的。
我们应该往生活加入一些计划。这方面可以利用一些小物件，比如：
100件事情打卡日历，网上都能买到，共同完成了一件事情就把那部分扣掉，这其实也是你们这段关系的一个见证。
不间断的往关系中注入一些仪式感，其实也在为这段感情充电。
Tips4：要有很好的沟通。
因为两个人来自不同的家庭，甚至不同的城市、不同的地方，两个人之间有太多不一样的文化。
在激情之爱这个阶段的时候，可能大家都只是刚开始，对感情有点玩的心态。
但是随着两人接触的频率变多，需要合作的事情就会增加，这就需要彼此有更好的沟通，了解对方的想法，建立一个好的相处模式。
在沟通这方面有两点，我们需要注意的：
1、遇到问题，提前沟通，不要让这个问题停留很久。
2、可以在一定周期内彼此谈心交流，比如说一个月，交流一个小时或两个小时。
这里我需要说一下，在这段时间里对方会有做得不好的地方，我们要做的是，先反思不要马上进行谴责，对方做得好的地方也要肯定。
那我们好的方面就继续做，不好的地方改进，这段关系必然可以更好的、更正常的保持下去。
以上这四点可以帮助我们做到一个很好的过渡，从激情之爱过渡到陪伴之爱。
但进入陪伴之爱后，我们也有很多的地方需要去调整和学习，才能够进一步过渡到婚姻。
同时，我们也希望每位正在看文章的读者都能够收获陪伴之爱，并可以把激情之爱和陪伴之爱两者结合，拥有一个较为完美的感情。
激情之爱更多是属于天生的，比如你喜欢什么类型。
这个东西比较不可控，更多是个人的喜好，你具有自己选择的权利，只要不是太极端，完全不符合现实。
而且激情之爱是不太需要学习的，它就像万物生长一样自然，这其中无非可能需要我们用一点小套路，一些小技巧。
而陪伴之爱则需要我们好好经营，当然，首先需要先找到一个合适的对象。
所以，下一篇文章将会讲到，具有什么特质的人才适合长期相处，而不是那些只知道一味对你好的人？
我是陈乔丹。
我在这里分享爱，祝福你，天黑有灯，下雨有伞，一路上有良人相伴。
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内容：陈乔丹
图片：来自网络
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陈乔丹
国家认证心理咨询师，婚姻家庭咨询师，头条认证优质心理领域创作者，冷爱微信公众号专栏《恰当的爱》的作者，各大直播平台特约课程导师。超过5千小时的咨询时长，对两性感情问题和亲密关系处理有着自己独到的见解。
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