最近，随着《乘风破浪的姐姐》的刷屏，48岁的宁静，用她耿直而真诚的“静言静语”，屡次戳中网友，从而圈粉无数。
例如，在被要求自我介绍时，她的一句“都不知道我是谁，那我这几十年白干了”，霸气十足。
而被问到为什么来参加这个节目时，她的回答也是又好玩又好笑：贪玩。
我不想跟外界有接触，不要饭局，不要聚会，不要派对，我就要在家里宅着......希望世界凝固在那。
原来，这个看上去强势又欢脱的女人，背地里却有着非常封闭的一面。
之前她就透露过，自己在录完节目之后，第一件事就是微博取关王源杨超越他们，她说：
王源的话，我只在一个节目里，一大群人里，见过一次；
在这个主张“多个朋友多条路”的人情社会，宁静却反其道而行之，避开社交，坚守自我。
有人说她“生性凉薄太过冷漠”，不过在我看来，这份“冷漠”，恰恰是众多成年人还未能悟透的、非常重要的社交潜规则。
成年人，我劝你冷漠一些
蔡康永曾经说过一句话，我至今印象深刻，这个“大暖男”，却公开劝说大家“做一个比较冷淡的人”——
我不认为过于温暖，是一个跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。
例如，他从不参加别人的婚礼，不送生日祝福和节日祝福，遇到不想回答的问题不想相处的人，就赶紧找空隙溜走；
而且他自己也从不过生日，不过春节，不过圣诞，很少发微博与微信记录生活······
事实上，正因为处于这个圈子，你才会发现，这份“冷淡”有多难得。
当初宁静在和蔡康永对话的时候，就坦言自己是在假装“合群”，那时候她参演《花儿与少年》，在一众当红花旦和小生中间，观众都期望看到一个“温暖”的姐姐形象。
其中讥诮，不言而喻。
想到当初在《我是歌手》的舞台上，李荣浩去找李健加微信时，看到的却是对方掏出的02年的翻盖诺基亚。
在他看来，什么社交圈子，什么人脉资源，都不值得他花精力去维系，作为一名创作型歌手，唯有“冷漠”一些，“这是让我保持专注最好的方法”。
后来，《我是歌手》大火之后，各种通告和资源找上门来，而李健的做法直截了当，拒绝，甚至于到最后，他匆匆给朋友们打了个招呼：
我要去美国“避避风头”了。
还有韩雪，当初她和何炅等人一块儿录制节目，结束之后，何炅邀请她一块儿去吃饭，但遭到她的拒绝：
我要回家写作业。
后来何炅谈到这事的时候，坦言自己当时觉得对方是在“打马虎眼”，后来他才知道，韩雪是真的回去写作业了。
有句话叫：成熟的标志，就是终于意识到那些你强求的东西，99%是没有意义的。
这尤其体现在社交上。
那些你挤破了头皮想进去的圈子，等真正挤进去了你才会发现，毫无必要，不属于你的圈子终究不属于你，你合不了的群，也合不了你。
因此不如活得“冷漠”一些。
在“冷漠”中学会分辨孰轻孰重，在“冷漠”中探索自己发现自己，在“冷漠”中，活成一个温暖的人。
与其困于社交，不如潇洒独处
有句话叫，人生就是一个不断找回自我的过程，以前我们忙着了解别人，后来我们终于学会发现自己。
那些真正厉害的人，早就放弃了社交，转而一头扎进和自己独处的生活中。
例如前段日子，朋友圈有人感慨：从来没有这样的“孤独”过，也从来没有这样的轻松过。
在公司里我们是员工，在父母面前我们是孩子，成了家我们是妻子丈夫，是父亲母亲，这些身份叠加起来，反而会让我们忘了活出自己。
然而，独处，才是成年人最好的奢侈品。
就像有句话说的：“人生就是一个不断找回自我的过程，与其忙着了解别人，不如学着去发现自己。”
很早之前看陈道明和杨澜的访谈，其中有短对话，如今回想感触颇深。
陈道明直言：独处是一种美德；
杨澜回问：德行在何处？
陈道明不紧不慢地说到：让人内心得到净化。
与人打交道这件事，真的太难了。
因为人际交往是一个相互打听相互试探的过程，是一个不断实践的过程，我们必须去探知到了对方的内心活动，才能处理好一段关系。
但事实往往是，我们连自己的内心都无法审视清楚，又该如何去了解别人的内心呢。
而独处恰恰是给我们这样的机会，在规避了和别人的“试探”之后，把所有的经历用来观察自己，追问自己，然后了解自己。
当我们学会和自己对话，也就学会了更好地追随自己的内心，做出更真诚的选择。
一个很简单的例子，如何才能让一杯浑浊的水变清？
答案是，停止搅拌，让它慢慢沉淀。
而我们要想让自己获得沉淀，那就必须得主动拥抱私人时间，练习独处，享受独处。
法国哲学家帕斯卡尔说：几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。
日常社会生活中，为了维系良好的人际关系，并且塑造完美的个人人设，很多时候我们必须去压抑自己的内心，潜藏自己的真实想法。
长期处于这种忽略自我感受的情境，我们很难不为之感到痛苦。
而独处就可以帮我们从这样的束缚中，释放出来，从人情的焦虑和敏感中脱身，从而专注于内心的搭设和铺陈。
整合自我，然后成就自我。
要知道的是，真正厉害的人，早就学会了独处。
就像清华大学校长梅贻琦曾说的：人生不能离群，而自修不能无独，如果说人生是一场没有终点的修行，那么独处就是修行的最不可或缺的途径之一。
学会了独处，你才真正掌握了生活的真谛，最远的路，永远属于最孤独的灵魂。
你的社交自由，源于你的强大
看到这里，有人可能要说了：人情社会，哪有人能真得离开社交呢？
的确，环顾四周，人们常常被复杂的关系网所拉扯，在独处与合群之间摇摆不定，这是很无可奈何的事情。
但正因为如此，我们更要坚定不移地追求“社交自由”。
而社交自由的源头，一定是你的强大。
试想想，为什么社交那么容易不自由呢？一者，受制于人；二者，有求于人。
因为我们总是需要别人，所以我们才需要去参加一些不想参加的饭局，去和一些不想打交道的人打交道，去合一些不想合的群。
这时候，我们就需要宁静这样的“狂傲”——在娱乐圈，只有人红，才有资格发脾气。
同样在《吐槽大会》的舞台上，张韶涵曾说过相类似的话——
虽然朋友多了路好走，但我也不需要给我修路的朋友，我自己有翅膀。
这是个很残酷的社会，你是谁决定了跟你交往的人是谁，也决定了别人怎么待你。
就像《了不起的盖茨比》里说的，世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。
所谓人脉，不是你认识多少人，而是有多少人愿意认识你。
就像在《乘风破浪的姐姐》里，刚开始签到落座时，宁静话并不多，也不怎么和别人套近乎找存在感。
但大家看到她时，都毕恭毕敬，主动过来打招呼，尊称一句“静姐”。
这就是她的底气，是她过去这些年的成就使然，她有着拒绝社交的底气。
社交，本就是需要资本的。
与其蒙着头一味地混圈子，不如把那些时间和精力用来提升自己，想被别人看见，就要练就随时被人看到的本领，做好随时迎接机会的准备。
不想做小透明？那就让自己活成大咖，待你足够强大，那你自己就是圈子。
回到开头，这个“希望世界凝固”的宁静，让我们感慨于她说出了我们想说的话时，也及时地提醒我们：
与其抱怨那么磨人的社交，不如赶紧把自己抽离出来，练习独处，提升自我。
你有了“世界凝固”的认知还不够，还得有“凝固世界”的底气和实力。
就像《乘风破浪的姐姐》的宣传语——
用拳拳之心去征服所有不服；用天生骄傲去会见所有偏见；用步履不停去拒绝所有标签；
直挂云帆，乘风破浪。
作者：张树一，幸福芬空间特邀作者，为你传递更幸福的生活方式。微博@张数一一；文章首发于幸福芬空间（）中国新女性成长平台，养身、养心、养颜，提升万千女性的幸福感，转载需联系平台授权。
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