1.
去年冬天，当院子里的花渐渐多起来，达到三四十盆的时候，我脑中时常会有一个挥之不去的画面：所有的花草都枯萎了，满院子的空花盆一个个地摆放着，触目惊心。
当我想到这个画面时，感觉有一点悲伤，但是与其说悲伤，不如说是恐惧，对的，更多的是恐惧，我担心、害怕，有一天我会把这些花全部养死，最后剩下一地的空花盆。
鲜花盛开的4月
当我写到这里的时候，我仍然可以感受到自己的心脏因为害怕跳得比平时更快，呼吸也更加沉重。
在那个阶段，我脑中还有一个画面：某一天我非常生气，然后拎着一壶烧得滚烫的开水，把所有的花都烫死了。
为什么我会有这些画面呢？
第一个解释是生本能与死本能。
生本能是生命力量，指向生长和滋养, 目的是保持种族的繁衍与个体的生存。
死本能又被称为毁坏冲动、攻击本能或侵犯本能。弗洛伊德认为，死本能是一种与生俱来的，要摧毁秩序，回到前生命状态的冲动。
花草很美好，充满了生命力，我在种花的过程中，自然能够感受到这美好和蓬勃的生命力。但有生就有死，生与死是对应。就像村上春树在《挪威的森林》中说的那样：“死并非生的对立面，死潜伏在我们的生之中。”
当我感受到美好和生命力的同时，也会激发我内在破坏和攻击的欲望，有一股死本能冲动，想要把这美好的一切都毁灭掉。
非常优雅又香气怡人的月季——果汁阳台，味道闻起来真的像甜甜的果汁
2.
我以为这么多年过去了，如今的自己已经结婚生女，靠着自己的努力拥有了明亮的新房和美好的小院，内心的不配得已经越来越少了，没想到种上花草之后，我才发现内心深处的不配得感又卷土重来。
我喜欢上种花是在小学三四年级的时候，那时我会骑着自行车去离家很远的村子闲逛，向有花的人讨要花苗，然后在家门口的空地上栽种，或者看到路边喜欢的野花，我也会挖回家种。到现在，我依然还记得自己那时种的花：月季、菊花、芦荟、仙人掌、仙人球、黄花菜、大丽花、野生百合、白色、粉色的石蒜、野生的曼珠莎华，爬藤的五星花……
但是我妈并不支持我种花，虽然她有时候也会帮我的忙，比如把长得很密的芦荟分盆，但是她做了一些伤害我感情的事情。比如把我好不容易扦插成功的月季花苗随便就送给别人，然后别人随手就扔了；我养的百合开花了，她也让别人随便摘走，美其名曰“送花”。也许那个时候的农村人都是如此，并没有爱惜花草的意识。我妈总在我种花、除草、施肥的时候念叨我，“尽搞这些没有用的”“瞎折腾”。她不顺心时看到我在种花也会骂我。（感谢我妈骂得不厉害，不然我可能因为伤得太重，从此以后不种花了）
时间过得很快，我后来上了寄宿中学，一周回家一次，还能打理一下花草。然后升了初三，备战中考，学业很紧张，之后我又上了高中，一个月回家一次，院子里的花草由于疏于打理，一棵一棵地死去，最后全部枯萎。
如今在老家的院子里只剩下一棵仙人掌，长成大树的模样，提醒我那段种花的日子。
当我有了自己的小院，再种上满院子花草的时候，脑中时常浮现“满地空花盆”的画面时，我才意识到过去那个小小的我其实受了很多伤。那些以为很小的事情，以为过去的事情，其实都在我的心头留下了或深或浅的痕迹。
长歪了的毛地黄，有又名狐狸手套，我女儿给它起名喷水花，说每一朵花像一个小水壶
我从小喜欢看书，但是家中并没有一本父母买的课外书，我都是从学校图书馆里借书看；我喜欢看电视，电视里那些光鲜亮丽的人住在漂亮的房子里，可是我却连一间像样的房间都没有，我的床旁边是爸爸的工具，是家里的米缸、油桶；我喜欢种花，但是在那个时候的农村，种花是很少人才会做的事情，我的行为显得格格不入，而且那些花后来都一一死去……
这所有的一切都让我觉得：我不值得拥有美好的东西，我不配拥有那些美好的东西，就算哪一天我有了美好的东西，比如种了花，早晚有一天它们还是会死去！
所以，当我重新种上满院子的花草时，曾经的创伤被激活了，那种不配得的感觉又来了。
我们总在新的境遇中，遇见旧的那个自己。
看着自己满院子的花草，我一方面心生欢喜，一方面焦虑不安，我的潜意识里觉得自己配不上这些花草的美好，觉得它们早晚有一天会统统死掉，消失不见。
于是我的脑中会出现花全部都死掉的画面，或者自己把花全部烫死的画面，与其看着它们一点点死去，不如我自己动手把这些美好先破坏和毁灭掉，反而更没有那么痛苦。
就像那些恋爱中没有安全感，害怕对方离开自己抛弃的男女一样，他们要么各种作，要么先提出分手，因为与其承受对方随时会离开自己的焦虑，不如自己先结束关系，这样来得更让自己有安全感和控制感。
那些主动破坏和毁灭拥有的人，只是因为害怕拥有的东西有一天会消失。相比别人来毁掉，自己来毁掉会带来更多控制感，至少你知道怎么毁掉，何时毁掉。
他们不敢去拥抱眼前的美好，而是去毁灭，只是为了回到曾经安全熟悉的不配得感中，那是他们的心理舒适区。
石竹—初吻
3.
这种不配得感我在很多人身上看到。
我的一个来访者，结婚生子之后，孩子活泼，夫妻恩爱，自己的工作也做得不错，生活很幸福，却总有一种不安的感觉，总觉得如今的一切不是真的，她害怕这美好的生活有一天会消失不见。她脑中常常会出现一些不好的画面，比如孩子生了重病，丈夫出轨，或者自己出车祸……
原来，在她小的时候，父母总是争吵不断，家里的氛围总是那么压抑和痛苦，母亲还给她洗脑，每个家庭都是这样生活的。很长一段时间她都活得不开心，但是她告诉自己这就是自己的生活，自己的生活就是不幸的，痛苦的。
所以，当她过得幸福时，她焦虑不安，她害怕这些美好的东西会消失，她感觉自己配不上这些幸福。
还有一个来访者，她在念博士，但她却一直拖延着自己的学业，做很多与学业无关的事情，唯独不去搞自己的博士科研相关的东西。
她告诉我，她心里面有一股力量，不是拉着自己向前，而是拉着自己返程，甚至要做摧毁自己博士之路的事，因为她有一个逻辑，“博士是最高的学历了，所以我不能好好做，我要做得不到的事情！”
“我要做不到的事情”指的其实是“我得不到好的”，里面是一种深深的不配得感，她不配拥有最高的学历，所以行为上的表现是无法好好努力完成自己的学业，采用拖延的方式破坏自己走向博士毕业。
我们每个人都活在自己的假设里。你有什么假设，就会有什么行为，你会让自己的行为符合自己的假设。
社会上会有这样一种现象：很多穷人中了几百万大奖，一夜暴富之后，很快会挥霍一空，用很短的时间再次返贫，其中的原因除了他们缺乏掌控金钱的财商之外，还因为他们内心的匮乏感，不配得感。
他们的内心其实还是一个穷人，觉得自己配不上这些财富，自然无法像富人一样拥有关于如何使用金钱的正确的行为方式。
当一个穷人突然变为富人，意味着他要走出之前穷人的心理舒适区，这会让他们感到不安、焦虑、丧失控制感。这种失控，你可以理解为穷惯了的人，突然有钱了会不知所措。
为了应对这种不知所措的焦虑，他们会让自己很快又变为穷人。因为当穷人是他们习惯的熟悉的状态，当富人却不是。
这就是改变为什么这么困难的原因。
我们过去的习惯，带来熟悉的安全感和控制感，会诱惑我们一次次回到那里。
我们大多数人都被这个控制感所左右，所以被困在原地，无法翻转腾挪，举步向前。
我鼓励每一个人去创造新的经验，因为这就是改变本质，当你有了新的经验，才能打破旧经验的束缚，发展新的自我。
草莓不仅好吃，花也好看
4.
回到我养花这件事上。后来，随着时间的推移，那些所有的花草都死掉，留下满院子的空花盆，触目惊心的画面，很快在我的头脑里消失了，不再困扰我了。
这是怎么发生的呢？
我其实什么都没有做，只是看到自己的想象和毁灭冲动，但并不认同它；继续种我的花，看着花开花谢，用新的经验覆盖旧有的经验，然后这些新的真实的经验与体会一点点地冲刷着过去的经验。
我开始让自己习惯有院子，有美好的花花草草围绕着自己的生活。
我告诉自己，这一切都是真实存在的，它们不会凭空消失。
我也告诉自己，我值得拥有这些花草的美好，这些美好就是属于我的。
我不再是当初那个在农村种花的小女孩了，我已经长大了，也没有人反对我种花了，相反有很多人能够欣赏我种的花。
我相信只要我喜欢，愿意学习、付出努力，就能把花养好，我值得拥有那些花草的芬芳和美丽。
最后，愿你也值得拥有这世上美好的一切。
注：图片来自meiya的花园
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