文/黄小平

　　英国思想家柏林活到97岁才去世。有人总结他长寿的秘诀，是因为有一颗快乐的心。一次记者问柏林，生活中为何他总能保持快乐？柏林说，他的快乐来自他的浅薄。记者不解，问，为什么“浅薄”就有快乐？柏林解释说，谁见过大海的涟漪吗？没有，大海只有汹涌起伏的波涛，只有在那浅浅的池塘、平静的湖面才有那美丽的涟漪，才有水的快乐和微笑。在柏林看来，内心的城府和深刻，只会吞噬快乐、淹没快乐。

　　我认识一位百岁老人，我问他长寿的秘诀，老人说他每天都要服两片药片。我问老人服的是什么灵丹妙药？老人说，早上起床，他服的是“感恩”的药片，晚上睡觉前，他服的是“满足”的药片。每天早晨，当我们睁开眼睛，感受到第一缕温暖的阳光，呼吸到第一缕新鲜的空气，听到第一声清脆的鸟鸣，以及当我们站在窗前，欣赏到窗外那一片片新叶，那一朵朵鲜花，那一茎茎绿草……难道我们不应该感恩吗？生活给予我们这么多美好的东西，我们应该懂得满足，于是当夜晚来临的时候，我们便可以带着满足进入温馨的梦乡。“感恩”和“满足”，皆由心生，这种免费而有益于身心健康的药片，我们何不每天服上两片呢？

　　我还认识一位百岁老人，她说她长寿的秘诀在于一个“慢”字：路，她喜欢慢慢地走；事，她喜欢慢慢地做；歌，她喜欢慢慢地哼;话，她喜欢慢慢地讲;景，她喜欢慢慢地赏……老人见我对她的话还是有点不解时，又继续对我说:“你看见那太阳了吗，它总是在傍晚时慢慢地下落，在黎明时又慢慢地升起，正因为它‘走’得慢，所以才能光照千秋，活得比谁都长。来得快的东西，去得也快，而且同时伴随着灾难，狂风、暴雨、雷霆、地震、海啸，无不如此。”老人哪是在给我讲述长寿的秘诀，分明是在给我传授人生的哲学。当我回到灯红酒绿的城市，看到街道上行色匆匆的人群，我不由想起了那位老者的话，于是我放慢了脚步，心中的那分浮躁也随之“清凉”了许多。

　　长寿到底有没有秘诀？从以上这些长寿老人的话语里、故事里，我们也许可以从中悟出一些长寿的道道来。