上周六，一部分2019行者来到了「2019行走的力量分享展」现场，很多人都是第一次看到八月行走的纪录片。
在行走结束四个月后看到当时的山河辽阔、行进垭口时喘息不停，很多行者都难以相信这是自己走过的路，同时又有很多回忆涌上心头。
他们和前来参与行者分享活动的朋友们，分享了自己在行走中的感受。
行走君整理了其中一些内容，分享给更多未能来到现场的、屏幕那端的“你”。
行者 左立
我之前非常认死理，看到闯红灯的人都会被气到，情绪特容易被别人影响。和老婆相处时也过分讲道理，不理解她有时无理取闹可能只是在撒娇，是个小情调。
行走回来之后，我确实变柔软了许多。
在山上的时候，我们简单得就像一匹匹马、一头头牛，大家结成一列队伍行走。那个过程会让你知道，人最根本的，真的在于自己的内心，职业、名字、身高、肤色、穿衣品味等等，都不重要。大家互帮互助，彼此温暖，携手走过一生中的这么一段路程。
回来之后我变得更谦卑，更能感受到人人是平等的，我不会再觉得自己有什么优越感。而且，当能把表面情绪抛开后解决问题，会是一个聪明的有智慧的人。
上个礼拜又和我老婆吵架来着，想着这几天都不要主动理她。刚好那天来看展，看到纪录片的时候，回想到当时高反“快死了”、走不了的状态，那时心里想的是，如果让我活着走下山，回去我会拥抱生活中每一个，哪怕再微小不过的幸福，哪怕只是有床睡、有一个单独的厕所、有卫生间可以洗澡。
我现在下山了什么都有了，而我，还为了一些我不能理解的老婆的小情趣，和她吵架。我觉得自己太混蛋了。
认识到自己的短板，认识到自己被情绪控制的时候有多幼稚，穿透情绪找到解决问题的办法、找到生活的乐趣，这些非常酷，也是我行走一路走来的成长。
行者 金含阳
我是因为喜欢陈坤关注到行走，记得接到入选通知那天还以为被骗了，核实后是真的，激动到哭。
看纪录片的时候，回忆起当时看到的景色——垭口前有一片冰川，特别壮丽，我觉得我这辈子也很难再看到这样的景色了，永生难忘。
我很明白自己的两个“缺点”，一个是过度付出，如果付出后那个人没有回应，自己就会很伤心。我常因为这个难过。
另一个，不确定性和不安全感。我特别追求确定性，希望什么事都能在自己的控制中，失控就会焦虑、脾气很大。
影像展厅的一面墙上写着坤哥的一句“顺其自然是一种非常漂亮的存在”，我行走回来之后经常把这句话拿出来看。其实以前也懂这个理儿，但是很难做到。
我记得我还跟我妈就这句话聊天：人就活这一次，为什么不让自己开心自在一点？
我还是会尽最大的努力做事情，但结果怎么样不再那么重要了，不纠结。
我老公也跟我说过好几次“媳妇儿我觉得你变了”。其实在山上也有反省自己在生活中好多事确实有点矫情，所以回家后和老公也不再那么计较了。
与朋友相处也轻松了很多，没必要非以自己认为的方式、希望在付出后能得到同样的对待。如果哪天和哪个朋友相处不舒服了，他可能只是陪伴你走一段路的人。也挺好的。也会有下一个人出现在你的生命里。
花更多精力在自己身上，不再一味顾及别人而委屈自己，凡事可以和对方商量着来。
当顺其自然一点，不纠结那么多事儿，我发现，很多事反倒会越来越好。
行者 俞丹吟
我之前看往年纪录片时，看到了很多的情绪波动，还有一些比较大的转折点，但我自己走下来却一直非常平静。
看今年纪录片的时候，当跳出来看这些山山水水，感受很不一样。大自然真的给你一种解压的方式，也把你像真空罩一样罩起来，把自己过滤一下，然后将这种过滤后的心情带回到生活中，更好地一步一步地行走。
行走前，我更聚焦在自己不好的一面，比如说对事情很轴，比如经常很焦躁……其实换个角度看，“轴”可能更会引导事情往更精准的方向发展，把事情做得更好。我觉得自己还挺优秀的，没必要那么那么谦虚。
就把乐观和善良的一面分享给更多人，把自己识别到的缺点进一步变好。只有在当下，有了自己自然地满意地可持续性的状态，才能更好地往前走。
行者 史玉龙
我是icu医生，平时跟“人性”打交道。可能很多人觉得这份工作会很有成就感，其实带给我负面的影响挺大的，比如见识了很多在icu病室里争遗产等等真实发生的事。
高压的工作也带给我很多惶恐，从“为什么自己这么无聊”，到“活着到底是为了什么”。
一直想改变工作之余无聊的状态，尝试各种兴趣但都没爱起来，直到从行走回来，我意识到，那些生活中所谓的“无聊”也有好的一面。躺沙发上看看电视、刷刷手机、和朋友聊聊天，哪怕刷刷抖音、一刷一个小时就过去了，也是一种让人从紧张状态中调解放松下来的方式。
我行走回来最大的改变就是不太惶恐了，现在我也很无聊，但是很接受自己。
刚刚有人问我，山上行走、山下工作，我对死亡有什么感受——
其实我没啥感受，面对死亡是我的工作，平时看太多了，生老病死也是个常态，是自然的过程。不用太纠结生死，把当下过好。当下舒服是最重要的。
行者 吴雨鸿
因为父辈之间的一些原因，孩子之间会被互相比较，压力很大。我妈比较耿直，有时候处理事情没那么周全，我从小特别敏感地感觉到气氛不对了，就会赶紧去使劲去弥补，来故意讨好长辈。
从小就是为别人活着，一直持续到现在。等完成了“考学”等他们想要的结果，毕业之后，我突然发现，我没有自己的人生。
我现在很紧张，平时的状态也常这样，会习惯性地想周围的人开不开心，他们都在想些什么，有时就像冷冻一样冻住了。
在山上，我也挺难放松的，但有一次——
翻垭口那天，实在太累了，我完全没心思顾周围的环境，翻过垭口之后有一瞬间觉得周围的人好像都不见了，世界上只有我自己，当时有一股发自内心的快乐感。有一刻是属于我自己的，完全不用考虑别人的想法。那一刻特别轻松，我觉得这一趟值了。
刚有小伙伴问我，当意识到问题出在哪里，你会特别想要摆脱原生家庭或环境吗？
我之前会，想逃离，会抱怨“为什么会这样”。但慢慢地麻木也接受了。现在是属于想开了。如果大家都没有原生家庭的问题，那每个人不都是流水线生产的？虽然原生家庭带来了一些痛苦，但也有好处，其实就是一种命中注定的缘分。一代传一代，我原生家庭的问题可能也是我上一辈原生家庭的问题，某种意义上来说，也是一种奇妙缘分的“传承”（笑）。
以上为「行者分享」回顾上篇。
在“行走的力量PowertoGo”公众号后台回复行者姓名，可以看到更多行者的行走心路历程。
今天，由蜻蜓FM带来的《声音行走日记》，也进入了完结篇。当行走结束四个月后在分享展重逢，原来，行走的种子已在行者们心中悄悄萌芽……
摄影 | 大美 柳斌
编辑 | 木目心