家附近有一家非常正宗的兰州拉面馆，店名很霸气，价格也不实惠，但份量确实很足，肥肠卤得很入味，非常好嚼，适合我这种牙口不好的人，我连续两个早晨吃了两顿。肥肠的甜味混搭豇豆的酸味，再配上干辣椒，味道酸中带甜，甜中带辣，很是可口，只是担心太过油腻，不敢放肆吃，吃到一半就放下筷子，提醒自己适可而止，禁不住诱惑，过会儿又夹一筷子，如此反反复复，最后实在没办法，拿起餐盒直接丢入垃圾桶，彻底断了自己的念想。
人要有点自制精神。人还是需要有点意志力的，一个连嘴巴都掌控不了的人何以掌控人生？正如同有规矩才能形成制度一样，人的身体，保证各项器官的正常运转，也要认真遵照规律运行和保养，遵从作息时间，遵从饮食规律，遵从健康养生等，万不可作践、不珍惜自己的身体。
遵守好相关的规矩，才能形成好的自制精神。大到国家，当前，正是掀起立规矩、讲规矩，守规矩的时候，每个人都把规矩内化为个人的自觉行动后，这样才能形成有规律的整体社会。小到个人，有规律的作息工作生活，才能形成良好的生物钟，有利于工作开展，有利于身心健康，有利于培养个人的自制精神。
自制才能形成自律。有了良好的自制精神后，才能形成良好的自律意识。从被动的接受到主动的落实行动，内化于心，外化于形，最终成为个人实实在在的自觉行动。只有完成到自律的动作后，才能运用规律开始良好的生活。这个过程需要上紧自己的发条，收敛自身的不良生活，抛弃以往不合理、不健康的习惯和陋习，最终形成高度自觉的自律模式。
自律后才是开挂的人生。从懂规矩后到守规矩，才是真正良好生活工作的开始。具备了良好的自律意识后，自己会静下心来，冷静地思考和规划自己的人生。在深思熟虑后，才会给自己制定详细而又准确的规划图，清楚自己想要什么，怎样努力去争取，要远离什么，远离对自己危害的人和事。在规划图的推动下，瞄准目标，坚持恒心定力，排除路上的种种困难，用自己梦想的经线，智慧的纬线，去描绘和人生中的理想蓝图，实现心中的梦想。