文 | 卢悦有句话说得好，人生无处不撕逼。再好的感情，有时候也会沦落到狗血的地步。比如，当你的伴侣摊牌要和你分手的时候，你该怎么办？很多伶牙俐齿的人，在这种时刻，就变得笨嘴拙舌，往往会让自己陷入困境，那么我们该怎么谈判呢?这种情感谈判，一共有两种情况。 第一，你不想分手，想谈和，这个时候，切忌着急去表达自己想要和好的心声。比如我的一个学员，她男友和她吵架以后离家一个多月了，突然和她摊牌，约见地点是一家陌生的西餐厅。她有些生气，觉得这么快就被安排去吃散伙饭了，那见面后就要先发制人，打出感情牌，然后果断抛出这样的话：这段时间自己过得有多累，自己都不追究他和别的女人暧昧了，为什么对方连家都不愿意回。可这一番对话下来，她男友根本没听出傲娇女人低头求挽回的意思，反而越听越生气，说：既然你还是这么喜欢无理取闹，那我当初和别人暧昧也是可以理解的，我们也没什么好说的了，更没办法继续过下去了。 我们倒带回去看一下，她男友为什么会选择在外面谈呢？有两点，一则控制情绪，二则呢，就是有愧疚之心，想要补偿她。如果真要撕破脸，不会有西餐厅的。所以，面对这种情况，少说多听才是掌控谈判节奏的好方法。 

不过你也许会疑惑，都这么被动了，还什么都不问，那和好还有戏吗？ 肯定地回答你，有。一段婚姻有裂痕双方都有责任，不说透不见得是被动，也是一种留白，留余地，给对方尊重。你不说话的时候，是要多留心观察对方的态度，看看TA是真的想分手吗。实操起来，可以这样：见面后，你可以关心的问他：“我们有段时间，没见面了，这段时间过得还好吗？” 这样一来，他只要对你余情未了，就会感受到关心的信号，你首先考虑的是他的感受，并没有太介意他摊牌分手这件事情，他自然也会把情感注意力转移到关心彼此的近况上。如果他这个时候说：“挺好的。”然后有些沉默，你要做的就是继续沉住气，等他再开口就好了。当他终于把话题转移到摊牌这件事情上，你可以回应他：“收到你的信息以后我有点难过，想到我们结婚以后，也是有很多很快乐的时光的，不过现在我们的确遇到了一些问题，这里有我的责任，我尊重你的选择，但是我也想如果还有机会，我们可以澄清一些误会，我也是愿意和你继续走下去的。” 这样，你既表达了你对这段婚姻的尊重，也说明了自己愿意承担责任，你把说话的皮球再次交给了他，他如果犹豫或者还想多聊，肯定是会抓住的。  第二种情况，不得不分手，那我们就要想怎么保护自己的权益 当你已经做好分手的决定了，或者知道对方真的无可挽回了，自我保护是很有必要的。面对摊牌两个人都很敏感，以下三点是摊牌交谈时需要注意的。1、 忌回避，重沟通在收到分手摊牌的信息后，有人一下子就把自己拉到了一个受害者的位置，怕吃亏，于是找朋友出谋划策，意见倒是听了不少，却发现别人根本无法了解自己的问题，所以还是搞不清楚自己该怎么办。还有的拉着闺蜜亲友一起上阵，为自己壮胆。结果上风倒是占了，双方的矛盾也更加激化了，本来对方还有些念旧情，结果变成了敌对状态。简单化处理这件事一样可以占得先机，他约你的时候你也可以选择约见地点。不要约在家里，家是两个人曾经一起生活的环境，很多愉快和不愉快都是在家里发生的，主动和他约在公共场所，比如咖啡厅，餐厅，更容易让人放松，营造一个好的谈话氛围。收到摊牌信息时，你可以简单回复：“好的，我知道了，我们约在XX地方见。”这样虽然是他发给你的信息，但你提出了自己的要求，主动权一半也回到你的手里，表示你愿意正面接受摊牌这件事情，你自己也会变得有一些底气。 2、 忌谈判，重商量在面对分手摊牌的时候，很容易被摊牌的人觉得自己处于弱势，不想认输所以过分的去武装自己。有人一开场就摆出了一副商业谈判的姿态说：“既然走到这一步了，你出轨在先，那到时候房子就要归我。”这个时候整个场面都僵住了，你和对方都会感到压迫感，很容易就会把一场协商变成谈判。其实摊牌与被摊牌背后的心理活动是不一样的，摊牌的人往往会有些内疚，更愿意在结束关系时多给予。不如以退为进，用商量的口吻和他讨论：“虽然分手是我们自己的选择，但分手后我们也是孩子的父母，会继续来关爱他，所以我在想怎样把伤害降低，在未来现实层面上多为他考虑一点，你觉得呢？” 传递出一种你们是在商量的态度，这样才是对子女的成长更有利的做法。 3、 忌翻旧账，重现实。有人可能会说：

　　我已经下定决心和他分手了呀，可是他那天打电话说要摊牌的时候，火气就很大，我真的担心到时候见面他又跟我翻旧账。

在摊牌的时候，可能他会非常不客气的和你说一些让人心寒的话，一副居高临下的样子，引发你们很多不快的回忆。如果你也一时冲动揪着对方问：你为什么说话不算话。这件事情你应该付大部分责任。…… 你们的谈话就进入了一个死循环，还正和他心意，觉得你价值感很低，可能还会在财产问题上和你纠缠，逼迫你让步。这个时候你就要保护好你自己， 站在现实的角度告诉他：在失败的婚姻里面，无辜不是绝对的，现在我愿意和你及时止损。这样就把话题转移到现实层面上，避免不必要的争执。文中图片均来自网络，侵权必删—— 心有助，不孤独 ——

　　根据调查，80%的分手为假性分手，一时冲动的分手、相处过长失去新鲜感，还有吵架冷战，赌气分手等都是常见的假性分手。

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