世间人没有一个喜欢烦恼痛苦的，都是追求幸福自在快乐。可是在日常生活中又有几个人能放下执着烦恼呢？明知贪心是烦恼，就是非要追求越多越好，永远是贪得无厌，就是不肯把贪心的烦恼放下。嗔恨心是烦恼痛苦，遇到不如意、不开心，被别人欺骗、污辱之后，有几个不生嗔恨心的呢？为什么不能把嗔恨的烦恼卖掉，享受自己应该享受的安详自在快乐呢？为什么非要拿着别人的缺点来惩罚自己，让自己永远在烦恼怨恨之中呢？贡高我慢是烦恼痛苦，自认为自己有智慧、有道德、有能力，为什么不能自己解脱自己，而是自己把自己骗死、害死、迷死呢？贡高我慢是人生最大的敌人，为什么不能和谦下诚敬交朋友，非要与自己的最大的敌人交朋友，并且死执不放的抓住自己的死敌傲慢心不放手呢？贡高我慢对自己的身心没有一丝一毫的利益，明明知道伤害自己身心的最大敌人，让自己搞生死轮回的祸首就是放不下的傲慢心，为什么不能觉悟当下把傲慢心放下呢？既然明了清楚傲慢心的危害无比，比毒蛇猛兽还要毒恶万万亿倍，为什么还要抓住不放呢？还有比傲慢贪嗔痴更恶、更毒、更坏、更伤害自己身心的祸根——情执！抓不住、看不见、摸不着的无相情执，比原子弹、氢弹还要危害万万亿倍，比火山爆发、山洪海啸、大地震还要凶猛兆兆兆万亿倍。情执对自己身心危害，用世间的任何言语文字无法表达，用最高的智慧理论也无法把情执的危害说清表明。情执牵挂是罪恶得不能再罪恶，毒辣得不能再毒辣，凶狠得不能再凶狠，恶毒得不能再恶毒，达到了登峰造极。无始以来的生死痛苦轮回，都是由于情执牵挂造成。情执是痛苦烦恼的祸根，更是生死轮回的祸根。情执牵挂不放，空想空说出三界、了生死，是不会得到一点的利益，是自己欺骗自己、折磨自己，继续伤害堕落自己，让自己在痛苦烦恼的苦海之中，无量劫无量劫不得翻身。

　　凡夫自己心中有无量的烦恼、无量的痛苦、无量的牵挂执着放不下，在无量的烦恼中，最大的烦恼、最大的痛苦、最大的执着牵挂就是情执。情执是所有的业障习气缺点错误当中最大的障碍、最大的敌人、最大的祸根、祸源、祸首。这个情执毒瘤如果不能拨除，空修亿亿万劫也不能得到自在解脱。这是不能不注重、不能不认真对待的严重的大问题，这更是人生真正得幸福快乐安详解脱的要点要点。修行要从断情执入手，决定不会有丝毫的差错。无量的烦恼忧愁痛苦的根本原因，就是放不下的情执。情执让人生生死死、牵肠挂肚，折磨的自心比死还要难过万万亿倍。世界上最严重、最危害、最恶、最毒、最恐怖、最伤害人心的，不是大地震大海啸、火山爆发，更不是什么世界大战，原子弹、氢弹，而是自己心中的情执。这一点我们每一个有良知的善心人，不能不体会这一点、反省这一点、思维这一点，不能不体验实践证明这一永恒不变的真理事实。我们无始以来的痛苦、烦恼、生死正是情执、淫欲、贪爱不舍造出来的。一切的痛苦烦恼，不是别人给的，是自己自作自受。只有彻底放下情执挂碍，才能真正安详解脱。

　　每一个众生都有佛性，为什么不能见到自己的本性成佛，非要抓住苦恼的情执不放呢？放着自己应该享受的安详自在快乐不要，非要抓住害自己的情执，折磨自己、伤害自己的清净心呢？问一问自己，究竟自己对自己有多么大的怨恨，非要把自己折磨到十八层地狱才高兴呢？为什么不能放自己一马，给自己留一条活路？为什么非要被自己的情执苦恼治死到地狱才欢喜呢？问一问自己，情执牵挂给自己带来了什么好处利益呢？一生忙碌追求，最后能得到什么呢？为什么不能放下一切的痛苦烦恼呢？为什么非要自己折磨自己呢？为什么不能生活在清净自在光明之中，而是生活在情执牵挂、折磨痛苦烦恼之中呢？为什么不能生活在安详解脱之中，而是生活在矛盾、忧愁、挂碍、黑暗之中呢？为什么自己不能真心的关心自己一次，真心的爱护自己一次，真正的利益救度自己一次呢？为什么非要自己与自己过不去，给自己痛苦烦恼呢？赶快放下情执吧！当下放下，心中清净，没有一点挂碍，当下即得真实的清净自在、安详解脱！