不知不觉中，三下乡活动已经第8天了，今天是7月22日。天气还是一如既往地炎热，导致我的睡眠质量很低很低，晚上睡觉的时候睡得特别不安稳，辗转反侧，长夜漫漫，重点是热，闷热，燥热。感觉吸进肺里的都是热滚滚的空气，虽然是晚上，依然让我很不舒服，根本就睡不好。两台小风扇对着吹，吹走了一股热风，吹来了另一股热风，晚上都不知道到了凌晨几点才能睡得着。睡觉的时候总是感觉，刚刚睡着了，马上就又得起床啦。就算早上起了床，也是睡眼婆娑的，很困很困，感觉完全睡不够。今天没有我的课，虽然很困，但是我还是坚持下去了，尽量让自己去旁听其他队员上课，希望可以从中学到一些东西。下午是我们在黎郭小学最后一次共建活动，我们这次举行了拔河比赛，基本上所有队员都参加了拔河，虽然我的这边拔的两次拔河都输了，但是我并不觉得可惜，毕竟友谊第一，受伤了就不好了，希望另一队的队员手都没事。