┃ 文章列表
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- 没错，你也是我的仇人 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1 心理学的公众号特别喜欢写原生家庭。 这类文章往往点击率高，点赞率高。 这类文章如果写得好，的确能击中读者的情绪， 虽然不一定能有什么新的见解，但是至少，读者可以在阅读的过程中，给自己的不良感受找到一个出处，一个解释，一个定义。 这是尤其重要的...
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- 痛苦，本是常态 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1 中国的禅宗始祖达摩， 有这样一个故事。 北魏孝明帝孝昌三年，达摩来到少林寺，面壁而坐，整日不语。 有一个叫神光的僧人，博览群书精通玄理，他听说达摩大师在少林寺，觉得高人离得不远，于是想去拜访他。 他去了少林见到面壁的达摩，从白天等到黑夜，但是...
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- 你可能不知道，你对过去有多忠诚 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1 今天是圣诞节。 昨天圣诞夜，满街都是庆祝圣诞的人群，楼下的商场营业到凌晨。 节日气氛很浓厚，我看到小区放了两个巨大的圣诞树还挂满了闪灯，外国邻居穿着闪闪发光的露肩晚装带着孩子和老公出门参加派对。 一切都是如此熟悉。 因为去年的今天，前年的今天...
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- 这种情绪，才是真正的谋杀者 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
抑郁症，除了生物学原因， 心理方面的成因，很大一部分来自于 强烈的而无法释放的负面情绪。 这种情绪反过来也会作用于一个人的神经系统，改变神经正常的运转和分泌。 生理加心理，最终造成抑郁症，它不是无中生有的疾病，或者只要想开了就能治愈，它是一种...
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- 只有“坏人”才会让人受伤吗？ |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
问 目前我因为老公与女同学一年多的恋情，已经搬出家，准备协议离婚，听了小宽老师的课，真正的爱自己之后，我很疑惑。 另一个，她主动对我的老公示爱，她自认为是一位对自由对独立的思想和人格有追求的高知文青，遵循自己内心的感受，不在乎是否对方有家庭，...
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- 性侵和你有关吗？有关！"周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1. 我不怎么喜欢写热点，于是就不写， 因为觉得追热点很商业， 而我不想那么商业； 很多人也不喜欢看负面新闻，就不看， 或者随便看看，八卦一下， 因为觉得大多数负面新闻，都离我们无比遥远。 直到最近的一件事，动摇了我们生活的基准。 安全感、信任都被影...
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- 抵得过十年时间的成长法则 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1 公众号开了一段时间，吸引了越来越多的读者， 写下“越来越多”这四个字的时候，我其实内心的意思是， 我的读者数量不是突飞猛进与日俱增，但是几乎每天都会有一些增加，有一些人加入。 所以 我要谢谢看到文章会转发的人。 转发的确能够让更多的人看见。 但...
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- 你敢，看见真实的自己吗？ |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
01心理学并不玄奥。 就像禅一样。 其实都是一种 体悟 的过程。 我看过一篇写武夷山的茶的文章。 茶文化里面有禅。 喝茶、品茶的过程，其实很有禅意。 人和茶的关系，就是把茶当做一个参照物，或者当做一面镜子，来反映自身的一个状态。你可以通过对茶叶的观察...
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- 《三块广告牌》：我看到你的愤怒，正在毁掉你 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
当一个人身处愤怒之中时， 她恨不得，毁掉全世界。 01 当一个人身处愤怒之中时，她会有一种想要毁灭全世界的感觉。 愤怒之火熊熊燃烧， 如果真的如她所愿，将这世界烧得片甲不留 ——那么她自己，也会一样，被这愤怒的火焰化为灰烬。 《三张广告牌》说的是一...
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- 要获得他人认同，代价可能非常沉重 |周小宽
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作者：温柔而有力量的 来源：周小宽
1. 所谓选择，其实不是要的能力，而是说不要的能力。 没有舍弃，就无法做出选择。 2. 有人不愿意主动选择自己的人生，总是等着被别人决定，逃避自己来决定，感觉这样会更好， 但其实， 不选择也是一种选择 。不选择的被动的后果，也还是要由这个人自己承担。...