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- 顺其自然我懂！为什么还是走不出强迫症？
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作者：塑心灵 重塑心灵心理康 来源：重塑心灵心理康复中心
前两天接待了一位、前来中心咨询的来访者，了解情况后，发现他是有较长时间的强迫思维的症状表现。 由于自己的病程已经多年了，甚至，还了为了治好自己的强迫，去专门考取了心理咨询师的资格证书、也参加了不少的沙龙、培训之类的。 每当被强迫症折磨到痛苦难...
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- 《重塑心灵（升级版）》读后感精选10篇
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来源：文章吧
《重塑心灵（升级版）》是一本由李中莹著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：296，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《重塑心灵（升级版）》读后感(一)：帮你节省时间的100条建议 1．随身携带一本小册子...
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- 对于强迫症，你是接受，还是忍受？
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作者：塑心灵 重塑心灵心理康 来源：重塑心灵心理康复中心
如果，非要用一个词来形容强迫症，我想，用狡猾这个词最为恰当。是的，狡猾！这就是强迫症给我的感觉。之所以用这个词来形容强迫症，那是因为，它太会和人打游击，绕圈子了。它出现的时候，让你溃不成军，它走的时候，你已经精疲力竭，然后，没过多久，又会被...
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- 学会允许和接纳，就是从混乱走向光明
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作者：塑心灵 重塑心灵心理康 来源：重塑心灵心理康复中心
有一位书写强迫的来访者进行咨询。他每次写作都要不停地检查，不停地检查。尽管导师已经说可以了，但还是不放心，还是会不断去检查，为此而焦虑。 找到我们，问我们，说如何才能确认不会出错！ 我们回复：“抱歉，我们并不能帮你消除永不出错的可能，我们能做...
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- 你会变得忧愁，也会变得快乐，就看你想成怎样的自己
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作者：塑心灵 重塑心灵心理康 来源：重塑心灵心理康复中心
一块硬币本没有正反面，当你把有字的一面定义为正，那那个有花的一面就是反。 当你把有花的一面定义为正面，那那个有字的一面就是反面。 是正、是反、是善、是恶、是对、是错、全在于我们自己。而事情的本身就跟那块硬币一样，无正亦无反。所有这一切不过是我...
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- 眼见为实吗？你是那少数清醒的人还是那大多数混沌的凡夫？
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
这个世界是真实的吗？ 我们所感知到的世界都是一样的吗？ 如果这个世界是真实的，那为什么很多时候，在我们做梦的时候，我们同样会认为梦境中的世界是真实的，从来不会有所怀疑——直到梦醒时分？ 为什么基本上所有人都害怕做噩梦呢？ 因为在梦里的时候，我们...
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- 游戏上瘾、没毅力、拖延？因为你没做这件事！
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
为什么我们明明知道负面情绪不好，却还是无法摆脱呢？ 为什么我们明明知道玩游戏容易上瘾，却还是无法控制呢？ 为什么我们明明知道拖延会浪费时间，却还是会拖着。 为什么我们明明知道发脾气不好，但是还是会我行我素。 为什么我们明明知道不应该胡乱猜忌，但...
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- 不要总想着向外寻求摆脱烦恼的方法，答案往往就在你自身处！
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
为什么咨询师不能告诉我，孩子不听话的时候，我到底是应该怎么教育他？到底能不能批评他，怎么批评他？ 为什么咨询师不能告诉我，我的洁癖强迫到底能不能洗，是不是现在我洗了、就会好受很多？ 为什么咨询师不能告诉我，我该不该出去工作？我怎么跟聊天才能交...
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- 我们这个时代的焦虑！给心安个家！
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
老师，我的睡眠特别不好，晚上快十二点了才睡着？ 嗯嗯，那你这种睡眠的困扰有多长时间了呢？ 就是昨天晚上开始的。 老师，我们家孩子考试又没考好！ 这个没考好，能具体说一下吗？考成什么样了呢？ 又没进前3名！ 班里一共多少同学呢？ 哦，可能是我没说清楚...
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- 如何做到不把情绪带到工作中？
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
你有这样的经历吗？ 心情烦躁、正上着班呢，突然因为一件事儿气急败坏？ 小陈是这家互联网公司的员工，小陈虽然来公司刚1年，但个人能力深得老板赏识，俗话说，上天总是公平的，不能让你样样都好，小陈的跟头就栽在“太情绪化”上，刚来公司的两个月，由于是...