一块硬币本没有正反面，当你把有字的一面定义为正，那那个有花的一面就是反。
当你把有花的一面定义为正面，那那个有字的一面就是反面。
是正、是反、是善、是恶、是对、是错、全在于我们自己。而事情的本身就跟那块硬币一样，无正亦无反。所有这一切不过是我们自心的分别。
那么，你还能不能赋予它其他的意义呢？
也许哪天你正在吃饭的时候，一只老鼠窜了出来，情急之下，你端起手上的碗砸了过去。这个时候，这个碗的意义就已经改变了，它变成了你消灭老鼠的武器。
那它还可以有其他的意义和用途吗？
当然！
比如我在好早之前，就看过有人专门拿碗来作为打击乐的材料。通过不同的碗发出的声音不同，来创作出独特的韵律。这个时候，碗的意义又从武器变成了乐器！
其实碗的用途及意义可以有无数种。
但，根本上，它自己本身没有任何意义。而所谓的意义不过是我们自己所赋予的。
这也就可以解释，为什么同样是一件事情，我们不同的人会有不同的感受及反应。因为我们所赋予它的意义是不同的。
既然我们的情绪感受受我们自己赋予的意义而改变，那也就是说只要通过改变我们所赋予的意义，我们就能改变自己的情绪及感受。
可是老子却把灾难和屈辱赋予了另一层意义——受国之垢，是为社稷主;受国不祥，是为天下主。
也就是说你不要怕那些灾难困苦。你能承受多大的委屈和困苦，你就能成多大的事业！
那灾祸的意义就从一个倒霉的事情变成了一个值得高兴的事情——这正是在锻炼你的能力啊！
说起来简单，可是在生活中，我们有没有方法帮助我们转换自己所赋予事物的意义和价值呢？
有的。
可以！
改变一下——我这次考试不及格，失败了，所以我感到很高兴，因为……
这个句式，就是在改变我们所赋予考试失败的意义。
然后你可以脑洞打开，可以有无数种意义，甚至让自己都觉得好笑。
我这次考试不及格，失败了，所以我感到很高兴，因为
这可以锻炼我的受挫能力。
等等等
然后，你也可以搞笑点。
因为，我就是想来搞笑一下！
你可以打开你的脑洞，自己多去试试。然后，你会发现，你的心情也就慢慢变得不那么沉重了，甚至可能觉得有点搞笑了。
【1】在强迫、焦虑、抑郁中修炼—加油吧朋友，我能从地狱中走出来，你也可以