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- 抑郁症做心理治疗为什么没有明显的效果？
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
从心理层面来矫治抑郁症的方向是没错的。 如果我们所尝试的心理治疗，对自己的抑郁症没有取得明显效果， 大致有三个方面原因： 一是： 我们所进行的方式、方法对抑郁症治疗不具有针对性。心理治疗包含很多方法和技术，每一种方法都有它的独特优点和方向，因此...
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- 我的抑郁症是不是最严重的？会不会是一个个例？
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
很多抑郁症 患者总是会拿自己的情况，与其他的抑郁症对比有如何的不同，似乎总想要说明自己的情况是最严重、最特别的。我很理解，如果你也是如此认为自己，这也只是你抑郁的一种症状表现而已。你所认为的痛苦，在其他抑郁症患者而言也是同样的心理，这就是抑...
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- 焦虑易怒坏脾气，情绪容易失控！原来是它害了你！
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作者：塑心灵 来源：重塑心灵心理康复中心
“我从 小就是暴脾气，一点就着。有时候，自己气得火冒三丈，恨不得眼珠子都要蹦出来了，别人跟没事儿人儿一样，我就更恼火了。之前有段时间，胸口发闷，医生给我开了个舒肝解郁胶囊，吃着感觉挺好的，这不，就不让我消停，孩子考试又不及格，我这火就腾腾往...