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- 面对疫情，我笑不起来 | 芬兰SISU精神
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作者：乔安娜·尼隆德 来源：华章心理
每天打开手机看到疫情进一步扩散的数字时，人们的内心不免焦虑，2020年伊始对中国人并不是那么友好。 中国人最重要的传统佳节春节里，大家停止了亲戚走动、聚会、社交以及各种娱乐活动。人们的正常的工作、生活因为疫情突然停滞不前。 面对疫情灾难，生活中琐...
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- 少年的你：在校园霸凌中，别让良知继续沉睡
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作者：华章心理 来源：华章心理
终于，这部国产剧情片排除千难万险，与大家见面了！10月22日，电影《少年的你》官方微博发了条简明的通知，官宣了定档日期。 上映5日，票房达到6.89亿。 图：猫眼票房 关于#少年的你#电影自上映以来一直占据着微博热搜。 图：新浪微博话题 由影片引发的社会问...
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- 如何正确表达自己的想法？10个自信表达的实用技巧
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作者：华章心理 来源：华章心理
自信表达就是指参与到自己和别人的生活中去。做到“活在当下”，便是愿意透露自己的态度、喜好、想法、目标和意见。我们可以不公开表达，但在这个过程中我们没活出自我。 也许你一直以来都是保留意见，其他人已经不再经常询问你了。也许你给出意见时是如此咄...
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- 投票 | 应该怎样说“对不起”？四种错误的道歉方式
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作者：华章心理 来源：华章心理
有不少人虽然知道道歉，却总是无法掌握正确的方法。每次他们说完“真抱歉”，对方还是愤愤然不肯罢休。为此，我们有必要了解一下常见的错误道歉方式，只有这样，才能学会正确的方法。 有效的道歉不只关系到哪些话该说哪些话不该说，更重要的是要明白为什么这...
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- 9本书，助你活出精致女人范 | 三八节书单
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作者：华章心理 来源：华章心理
一年一度的女人节如约而至。这一天，无论你还是小公举，亦或是职场女神，你都是独一无二的女主角。 这个时代，一切都在快速进步着，即便这样依旧需要更好一点。女性拥有了多重角色—— 伟大的母亲、孝顺的女儿、体贴的妻子、精干的职场人、懂你的闺蜜.........
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- 一边焦虑，一边懒散，一边抑郁，一边奋斗 | 书单
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作者：华章心理 来源：华章心理
图：爱德华·蒙克（荣戈博报）所谓郁闷，就是灵魂失去了哄骗自己的能力。—— 佩索阿 你是否也一边焦虑一边懒散？一边抑郁一边奋斗？应对焦虑情绪、抑郁情绪最理想的办法就是直面问题、解决问题。那么，这份书单，希望帮助你在焦虑、抑郁的同时，放弃懒散，积...