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- “21天与身体对话，化解了我30多年的情绪病”｜乳腺癌患者自述
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
任何痛苦，都一定会过去， 没有一个例外！ 海蓝老师在她的书《不完美才美》里写过这么一句话，“一切都是最好的安排。”开始我还似懂非懂，现在通过不断的学习深刻明白了这句话的真正含义。 一切都是最好的安排，这里的一切也包括你的痛苦，换句话说，你的痛...
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- 求助他人，是一种利人利己的智慧
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
情绪管理和幸福力专家 《发现你情绪的根源》课程，10月1日－5日，广州见♡400-629-0077 关注 一小孩搬石头，爸爸鼓励说：只要全力以赴，一定搬得起来！孩子使足了劲也没搬起石头，告诉爸爸：我已经竭尽全力了！ 父亲答：你没有竭尽全力， 因为我就在你旁边，...
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- 别去碰已婚的人
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作者：海蓝博士 来源：海蓝博士
-01- 怎么知道一个男人爱不爱你？ 在感情的最开始，你不仅要凭感觉，还需要用脑子。 若一个男人在你需要的时候不出现，该买单时不买单，从不带你见他的朋友，不见你的父母，也不让你见他的父母，你基本可以确定，在这个男人心中，你没有什么位置。 如果一个男...
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- 白头偕老的婚姻，99%都做好了这件事
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
01 伴侣是人生最好的陪练 晓雪是我的一个学生，她与爱人是自由恋爱，恋爱期间两地分居，那时候虽然不在一起，但感情却很好，后来他们终于在一个城市相聚，结婚。一开始，他俩的生活甜甜蜜蜜，但慢慢地两人冲突不断，用她的话说，老公的狐狸尾巴终于露出来了。...
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- 因为这件事，我差点儿就离婚了
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
静观自我关怀八周课 广州站学员分享 在我们的婚姻里，总会遇上这样那样的痛、这样那样的矛盾，那些痛有时会让我们觉得特别痛苦和难过，甚至闪过离婚的念头。 我们或是就此真的结束了自己的婚姻， 或是带着那些痛和难过，艰难地维持着我们的婚姻， 或是从那些...
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- 好妈妈，就要“管住嘴”
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
1 那是我产后第二天。 当时，婆婆回家去做饭，老公去单位请护理假，妈妈在医院陪我。 可饭还没送来，我就饿了，就让妈妈帮忙盛点早上剩的粥，泡个面包，先垫垫底。 说完我就后悔了，果然，妈妈流着泪伤心地说：“我女儿刚生完孩子，就受到这种待遇。就因为生...
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- 如何在柴米油盐中，增值婚姻？
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
今日主播/ 一鸣 再轰轰烈烈的爱情 也抵不过婚姻里鸡零狗碎的侵蚀。 亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 以下六步，真实故事还原， 见招拆招，教你如何化干戈为玉帛。 一天傍晚，我开开心的做着饭。 金...
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- 幸福的来源，其实是给予
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
有践行 有同伴 有力量 -------------------- 人生所有的幸福的来源，其实是给予。多项研究表明，乐于助人的人，心理更健康。他们更活跃、更积极、更敢于迎接挑战，有更多的爱和积极情绪。当你帮助别人时，脑部会产生大量的多巴胺，而多巴胺正是人的“快乐使者...
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- 所有的不满后面，都有一个你认为的“应该”
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作者：“情绪决定命运” 来源：海蓝博士
文| 《不完美，才美：情绪决定命运》 主播| 白琳 － 亲爱的, 今天的你，还过得好吗 － 所有不满的后面，都有一个你认为的应该。“应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔...
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- 如何开启自己智慧的大门？
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
有践行 有同伴 有力量 -------------------- 亲们，太多的时候，我们把全部的精力放在外面的世界，别人的看法和脸色上，以至于忘了自己是谁，想要什么。我们内心的世界，远远比外在的世界精彩。 了解自己从关乎我们生死的呼吸开始，了解自己就要从承载我们一...