有践行  有同伴  有力量

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　　人生所有的幸福的来源，其实是给予。多项研究表明，乐于助人的人，心理更健康。他们更活跃、更积极、更敢于迎接挑战，有更多的爱和积极情绪。当你帮助别人时，脑部会产生大量的多巴胺，而多巴胺正是人的“快乐使者”，负责传递开心和兴奋的感觉。

　　—— 海蓝博士

　　每日践行，越来越真实自由的自己

　　每个幸福，都是自我负责的结果

　　@海蓝幸福家静修生   李红

　　走出楼梯间，清晨的阳光温柔的拥抱着我，深深的吸了一口新鲜的空气，满足到自己都笑了起来，脚下的碎步加快了节奏，我要赶班车接宝贝了，在小区门口买了喜欢吃的早点，朝车站方向奔去。

　　突然一个三轮车过来“姑娘，你去北站吗？”，“是呀，你咋知道我要去北站？”开心的上了车，“我拉了十五年的客人，看你拿着早点，提着包，朝车站发向赶，那就应该是了”，

　　我开心的坐上久违的三轮车，笑的像个孩子“阿姨你太棒了”清晨的微风温柔的拂过脸庞，路旁的绿植满眼翠绿；“阿姨给你唱首歌吧”我激动的说“好呀好呀”。

　　看着阿姨的背影，听着她用心唱的歌，感受着阿姨的淳朴与爱，享受着微风，幸福、美好的一天开启了。

　　收获：

　　幸福与物质关系并不大，最重要是无论什么境遇都能快速的回到自己的内心宁静，并把这份快乐传递给身边的人。

　　阿姨愿意给我唱歌，是因为我是带着灿烂的笑容、开心的像个孩子，拉近了彼此的距离，所以她以美妙的歌声回馈于我。

　　「 生命影响生命 」

　　成为自己幸福的负责人

　　用爱点亮自己，点亮家庭

　　点亮社区，点亮世界

　　如果愿意  你也可以

　　如果你也想成为静修生

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