┃ 文章列表
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- 母亲的白发。
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
从小到大，我写过很多关于母亲的作文，大多数是为了应付考试或作业，有时甚至为了博取高分儿而杜撰些子虚乌有的事儿。 可是，今夜没有任何人的命令和驱使，我要发自内心地为我的母亲写点儿什么。 阳光正好，微风不噪，我和母亲坐在开往北京的火车上。偶尔间聊...
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- 海蓝博士：不稳定的情绪，就是一个不定时炸弹
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
“ 幸福的核心，是温暖的关系。 关系的核心，是稳定的情绪。 稳定的情绪的核心是被听到、被看到、被爱。 而被听到、被看到、被爱的核心是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。 ”不稳定的情绪，对于身边的人就像挨着一个不定时炸弹一样。不管你多好，...
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- 那些年，我曾经自以为是的父爱
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
情绪管理和幸福力专家 《不完美，才美》系列图书作者；海蓝幸福家创始人；复旦大学医学博士；美国范德堡大学心理学硕士；12节视频情绪课，已帮助10万人学习管理情绪。 关注 儿子明天就要中考了！这是他人生的第一次抉择。哦，不！准确地说，仅仅是他人生旅途...
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- 离高考最后10天，如何疏导孩子紧张的情绪？ | 教练信箱vol.03
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
教练信箱 2019年5月 27 家有高考生，如何疏导孩子紧张情绪？ 亲爱的教练： 我是山西省晋中市的一名高三学生家长。我叫Hxx，闲暇时候，我很喜欢读您的书，对您的智慧非常仰慕。 近一段时间，我非常心烦，冒昧去信恳请您帮帮忙。 我女儿Txx今年马上面临高考，但...
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- 男人真正想要的，是你对他的关注
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来源：海蓝博士
人，这一生无论忙什么，都是在忙幸福。幸福的核心是家庭幸福，家不幸福，就算是有了位子，票子和帽子，也是一场空。 最难经营的事业是家庭，真正的本事是把家打造成一个爱人和孩子一出门就想回来的地方。 ——海蓝博士 有一对夫妻，为了两个小孩的更好成长，...
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- “21天与身体对话，化解了我30多年的情绪病”｜乳腺癌患者自述
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
任何痛苦，都一定会过去， 没有一个例外！ 海蓝老师在她的书《不完美才美》里写过这么一句话，“一切都是最好的安排。”开始我还似懂非懂，现在通过不断的学习深刻明白了这句话的真正含义。 一切都是最好的安排，这里的一切也包括你的痛苦，换句话说，你的痛...
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- 想要分手、离婚？请先看完这几句话
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
情绪管理和幸福力专家 《不完美，才美》系列图书作者；海蓝幸福家创始人；复旦大学医学博士；美国范德堡大学心理学硕士；11月23-25日，亲密关系课程♡杭州见 关注 很多朋友被出轨了，就会马上想到离婚，感觉自己和对方无法继续了。 我认为经营婚姻是一种能力...
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- 停下来，用心观察，然后选择
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
有践行 有同伴 有力量 -------------------- 在匆匆忙忙的日子中，我们常常心向未来、心向远方，唯独忘了自己，忘了感受当下的每一刻，忘了关怀自己，在关怀中，发现自己，在关怀中感受生活的真实，在关怀中我们学会与一切相处。停下来，用心观察，然后选择。...
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- 孩子“不讲道理”时，如何hold住自己的脾气
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
情绪管理和幸福学专家 《发现你情绪的根源》课程，10月1日－5日，广州见♡ 关注 每一个二胎家庭中，如何解决两位宝贝的冲突，是一门大功课，并不是简单的“大让小”就可以万事大吉。 实际上，孩子的每一次小冲突，都可以成为孩子更相爱、妈妈更轻松的改变契机...
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- 我是幸福的，第一责任人。
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作者：海蓝幸福家 来源：海蓝博士
有践行 有同伴 有力量 -------------------- 无论发生什么，你都应该是自己生活的第一责任人，愿我每天都做自己生活的第一责任人，关怀自己，爱自己是我的责任，愿我成为生命中最接纳自己，爱自己的人。 —— 海蓝博士 每日践行，越来越真实自由的自己 每个幸...