1、生存是一种封闭，那是非常烦闷的；死亡是一种敞开，没有比那更透气的了。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
2、女人大都沉溺于虚饰，她们并不喜欢真实和赤裸的事物。与男人相比，女人需要更多的幻觉来填充她们的精神生活，而男人的幻觉主要来自于女人。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
3、人不会真正地爱上一个比他自身更狭隘的东西，如果这种爱发生了，那么它必定是出于一时的误解或幻觉。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
4、人类之所以普遍有一种幸灾乐祸的心理，也许是因为在潜意识中，他们把别人基本是当做罪犯来看待的，这样一来，别人的不幸当然也就罪有应得了。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
5、婚姻是一种结构和框架，它从外在看上去似乎有一种完整，但内在多半早已经是残砖败瓦。在很多的婚姻中，人们以自己内在的破碎为代价换取外在的一种完整。 ----《单独中的洞见》
6、受意欲驱使的智力只能看到个体和现象，因为我们欲求的对象都是非常的具体和实在，这样的智力无法上升到事物的整体和普遍性的层次上。所以，智力总是只能看到局部的事物，以及事物之间表面的那层关系。只有智慧能够纵览全局，只有智慧才能把握事物的理念和内在本质。 ----《单独中的洞见》
7、如果明白了自己身处监狱之中，那么最重要的事情就是设法从中逃脱出来，而不是企图在监狱中有所成就，让其他的犯人刮目相看。 ----《单独中的洞见》
8、爱带来温暖，自由带来尊严。通常地，爱和自由无法共存，温暖和尊严无法共享。 ----《单独中的洞见》
9、一个外表美丽的事物永远不要去打开它，如果不能打开它，那么也就不需要去得到它，远远地观赏它是最好的。 ----《单独中的洞见》
10、两个谬误之间，即便尽最大的努力彼此调整，也不足以达成真理。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
11、生命是那么狭隘和局限，而死亡是那么浩瀚。如果我们一直生活在黑暗中，当我们突然被带到强烈的阳光下面，我们将会瞎眼。如果我们一直生活在狭隘当中，当我们遭遇浩瀚的时候，我们将会瘫痪。
当浩瀚存在的时候，我们的自我将不再存在，这就是死亡时所发生的。当我们以一个自我存在，我们就自绝于浩瀚的存在之外，这就是我们生存时所处的状态。 ----《单独中的洞见》
12、正因为爱情是最变幻无常的，才需要人们用忠贞不渝的承诺去担保它。当爱黯然离去，责任和义务便粉墨登场了。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
13、女人的美丽和优雅，常常让男人的聪明和才华变得暗淡无光。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
14、平庸之辈都强调说他们遵循的是中庸之道，一件多么体面和华丽的外衣！ ----《单独中的洞见》
15、狭隘狂热的民族主义只是个人自恋与傲慢的延伸。 ----《张方宇的腾讯微博》
16、如果一个人要追求垂直面上的成长，那么他必须进入单独，进入真理和智慧的世界，进入艺术和音乐的世界。如果一个人要追求水平面上的增长，那么他就只管进入社会，进入关系，进入人群。 ----《单独中的洞见》
17、我们越接近死亡，时间流逝的速度就越快。童年的时候我们觉得时间过得很慢，那时我们的一切体验都是新鲜神奇的，所以时间显得很漫长。随着我们接受教育，我们变得越来越死气沉沉，越来越无聊。到了中年以后我们已经定型了，一切都成了例行公事，时间飞快地流逝，我们开始加速驶向死亡。这就好像一个从空中坠落的物体，越接近地面，速度就越快。 ----《单独中的洞见》
18、现代文明的最大特征，就是人们以紧绷的精神换来了宽松的物质生活。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
19、每个人都应该背负起自己的生命，如果一个人试图要别人来承担自己，那么这就是一种奴役。在关系中，这一切都是混乱的，人们相互承担起别人的生命，他们相互奉献和牺牲。正是如此，人们丧失了自己，也摧毁了别人。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
20、忙碌并不等于充实，成功也不等于成熟。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
21、那些让我们分心的事情并不能真正地拯救我们，而那能够拯救我们的，我们却从来不去关注它。
如果我们要拯救自己，就不能把自己一直分散到外面的事情上，而是要向内集中。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
22、每个人都不妨适当地赞美一下自己——只要他是以一种谐谑的方式，那么没有人会对此反感。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
23、有些人的神态和体态，已经反映出其内在独特的精神世界；而有些人在精神上所呈现出来的，也只是其肉体欲望的延伸。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
24、这个世界最大的苦难是人与人的关系，心性和智慧越高的人就越会同意这一点。 ----《张方宇的腾讯微博》
25、爱和单独是一个人能够让自己的内在趋于完整的两条道路。爱是在与别人的融合中感到一种完整，单独是感觉到自身内在的一种完整。爱是一条比较遥远和曲折的路，而单独是一条捷径。 ----《单独中的洞见》
26、我们对于事实的观念与事实本身之间存在着巨大的落差，正是这个落差让我们心生恐惧。这就犹如我们站在高处，当我们察觉到与地面的落差时，我们会感到莫名的恐惧。比如，是死亡本身让我们恐惧还是对死亡的观念让我们恐惧呢？ ----《单独中的洞见》
27、来到高处，主要就是为了看清楚，然后你就会领悟只有很少的事情是真正需要我们去做的。 ----《张方宇的腾讯微博》
28、自发的爱来自于强烈的敏感，这种敏感是对万事万物的感同身受，如同感受自身的苦与乐。人一旦达到了这样的境界，他的存在就不再局限于自己的身体而扩展到整个宇宙。这样的生命没有冲突、悲哀和对死亡的恐惧。 ----《单独中的洞见》
29、我宁愿在孤独中直面生存的空虚，也不愿意在关系中去忍受卑劣的人性。因为前者是有意义的，后者却毫无价值。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》