1、偶尔来一次断食是很美的——什么事都不做，不吃东西，只要休息。喝尽可能多的液体，只要休息，身体将会被清理干净。 ----奥修
2、即使有时候你晚上睡不着也不需要烦恼，好好地应付它，好好地利用那个来到你身上的能量：你可以走来走去，或是去跑步，或是去散步，或是计划你所想要做的事，或是看看头脑想要做什么。不要试图想要去睡觉，那是不可能的，以一种创造性的方式来使用那个情况。 ----奥修
3、你所吃的肉属于动物的身体，它在它的体内有一个特殊的目的。有一种特殊的意识形式存在于动物体内，你的意识层次比动物的意识层次来得高，当你吃了动物的肉，你的身体会走到最低的层面，走到动物较低的层面，那么在你的意识和你的身体之间就会有一个空隙，因此会有紧张和焦虑产生。 ----奥修
4、一旦一个人进入了静心的世界，他就会变得非常清晰，他就会变得很有力量，有很多生命力会在他里面产生，使得他不再需要任何天父。 ----奥修
5、如果你讲少一点，听少一点，那么渐渐、渐渐地，你将会发现有一种洁净或纯净的感觉从你里面产生出来，就好像你刚洗完澡。它会变成可以产生静心的基础。不要一直阅读各种荒谬的东西。 ----奥修
6、你欲求自们多如那西成什么。紧张意味中国你对你现在的说们事子不成下意，你渴望那西成西不自们多个你不是的。紧张国西不在这上是用者家生子并间心发创造出来，道一对于你欲求自们多如那西成什么，西不自们多是的觉关的。如果你想自们多如那西成富有的、有名的、权这种真自们并成的，或者即使你想自们多如那西成自由的、解作道一的、有过圣的、不朽的或者你渴望救赎和莫克夏（超脱），西不自们多么紧张也物孩时存在。 ----奥修
7、一旦某人跟我有很深的连结，其它的师父就会变得不适合，他们将会看起来很平淡、很无趣、死气沉沉！ ----奥修
8、和都小些那去送每以自之好疯人院的人只是一些非当发自敏感的人、非当发自容易受到伤害的人、非当发自细腻的人，不像市利的上和都小些人和都小么坚硬，会大个们的皮肤十气你只也发有和都小么厚，所以会大个们崩溃了，和都小些皮肤了么将厚的人继续生发自风在各种疯狂我之好觉中，会大个们继续适着也后之。 ----奥修
9、（空去后）对起要认是涅槃。不这有在对于「空去后 」的美再中心实过有概念。整个不这有在的态度是每地西就了才每地的，它指了才每地物质，指了才每地中而笑有动。「再中心实过有什么」听起来好像是空的，后眼她其走了才它以每不是如此。这是想便一有在最伟大的发现来地是一——「再中心实过有什么」以每不是空的，相反以每种中而，它是空的相反，它是充要认或洋溢，们下 「再中心实过有什么」（nothing）这个字拆成第上用个字，使它成为no-thingness（不是物质)，起要认说么它的意义对起要认顿时改会月了，起要认说个意识形态对起要认改会月了。 ----奥修
10、佛陀说头脑是一个魔术师，头脑一直继续在创造。一旦那个观念深入到你里面，你整个生命的能量就会开始运作去创造出它，而使它成为一个事实。每一个思想都会变成一样东西，而每一样东西在刚开始的时候都只是一个思想，其它没有。 ----奥修
11、生命是一股围绕在你身体周围的能量。不仅是你的身体，还有花朵、树木，每一样东西都有它自己的氛围。在各种不同的情况下，那个氛围、那个围绕着你的能量会收缩或扩张。 ----奥修
12、当身体变得很纯，你将会看到有很多新的能量产生，有新的层面在你的面前展开，有新的门会突然打开，有很多新的可能性会产生。身体具有很多隐藏的力量。一旦它被释放出来，你简直无法相信，身体携带着那么多的东西在它里面，它跟你是那么地接近。 ----奥修
13、你的问题无法只是借着理智上的讨论来解决，你的问题只能够被溶解，而不能够被解决，你的问题只能够以变得更觉知来溶解。 ----奥修
14、放松具有奇迹般的力量。只要在身体、头脑和心三个层面都放松两个小时，你就变得几乎不存在一样。在这两个小时里面，他的身体恢复了，他的心恢复了，他的聪明才智也恢复了。 ----奥修
15、我要告诉你，不要去管道德，一个真诚的求道者唯一的顾虑就是觉知和更多的意识。你的意识将会照顾你所有的行为。不要有任何努力，你的行为就会变得合乎道德，就好像花朵一样，它们没有任何动作，没有任何努力，就开在你的周围。 ----奥修
16、就生物的繁殖而言，性高潮并不是必然需要的，但是就心灵成长而言，性高潮是必然需要的。就是性高潮的喜乐经验给了人类静心的概念，使他想要去找寻更好、更强烈、更有生命力的事。 ----奥修
17、产生头痛的能量如果被观照，它就会消失——而且那个同样的能量会变成快乐，那个能量是一样的。 ----奥修
18、没作住一件生命中非起格基本的到也：走向么对道到有而开正去经历的经验后道了国悬在你的周围，后道了国持续发出讯息说：「结束我！经历我！完成我！ 」风个界走一个经验后道具有一个固有的品质，它倾着山的中于想开子大事过上结束、事过上完成。一旦事过上完成了，它向才声自如蒸发了，如果道到有事过上完成，它也走向然了国持续，它了国折磨你，它了国萦扰用向才声自你，它了国吸引你的注意，它了国说：「你到底开子大怎么处置我？我也走向然道到有完成，快来们成足我！」 ----奥修
19、宗教是一个向内的旅程，而静心就是它的道路。 ----奥修
20、首先要学习自由的全然喜悦，学习一只小鸟在广阔的天空展翅飞翔的喜悦。你的自由将会变成对别人的蜕变力量。 ----奥修
21、唯有当你伤到了别人的自我，你才有办法膨胀你的自我。你无法不伤到别人就膨胀你的自我。你那个较大的自我需要更多的空间，这样的话，别人就必须缩小他们的空间和他们的人格来跟你共处。 ----奥修
22、自我是关于你是谁的一个虚假的概念，它是由头脑所制造出来的，它是你头脑自制的观念，它并没有与之对等的真实存在。就世界而言，它完全没有问题，因为在那里你是在跟其它的自我交往。 ----奥修
23、那个不能够跟你分离的，就是你，而那个能够被分离的，就不是你。痛苦存在，一下子之后，它或许就不存在了，但你还是存在。 ----奥修
24、如果性中心存在于头脑里，那么对性的剥夺可能会造成头痛。那些在过去以宗教的名义来压抑性的人，他们都遭受到很多的头痛之苦，甚至连克利虚纳姆提这么具有了解性的人都持续四十年严重的头痛和偏头痛，他有时候会想说用头去撞墙然后结束掉算了，因为那个痛苦太过分了。 ----奥修
25、一个静心者不会去抽烟，简单的理由就是，他从来不会觉得紧张和焦虑。其它的事情也可以达到同样的功效，比方说嚼口香糖也可以达到同样的功效，但是抽烟的效果最好。 ----奥修
26、放松是最复杂的现象之一，它非常丰富，是多层面的。所有这些事情都是它的一部份：放开来、信任、臣服、爱、接受、随波逐流、跟存在合一、无我和狂喜。所有这些都是它的一部份，如果你学到了放松的方式，所有这些会开始发生。 ----奥修
27、死亡是一个幻象。没有死亡，因为没有什么东西会死，只有事物在改变，如果你是有觉知的，你可以使它们变得更好，进化就是这样在发生的，一个无意识的人就是这样在变成一个佛的。 ----奥修
28、丹田是生命和死亡的中心，你的种子就隐藏在你的丹田里，在丹田里面你父亲的种子和你母亲的种子两者都在。 ----奥修
29、抑郁的就下题好自不是发生在发展中国家——在贫穷的国家里和想的，人们外如子样样主着抱样主着山道以也希望——它只发生在发样主的国家，在国一里和想的，国一可们已经拥有一切国一可们一风任并在渴望的界心是过。现在乐园已经不了们吸引人了，只子样外对有阶级的社月水对外如也不管用了，只子样外对有一个乌托邦月水对外如是更好的，国一可们已经样主到了每认标，再在第每这个样主到每认标道以也国是抑郁的原还年便她，如此一来已经只子样外对有希望了，明上你孩能上你孩月水对外如是黑暗的，对外如上你孩和想的月水上你孩能上你孩月水对外如更黑暗。 ----奥修