1、天冷加衣，怕黑开灯，孤独听歌，心塞了去跑步，矫情了就去吃。我们得学会照顾好自己，调节好情绪，这不仅仅是对自己的负责，也是让你未来遇到谁谁谁时能不自卑。对自己和对未来的那个谁的最好的礼物，就是把现在的自己照顾好，变得更好更懂得珍惜。 ----卢思浩
2、到了那天，我们都要能够用自己的力量平稳地上，这是我们约好的，你可别输了。 ----卢思浩
4、越是漫长，越要平静；越是害怕，越要面对；越是困难，越要倔强；越是困难的梦想，就越是有去实现的价值。 ----卢思浩
5、用时间换天分，用坚持换机遇，我走得很慢，但我绝不回头。 ----卢思浩
6、人生大概就是在不停地莫名自信和自卑中摆动，直至找到平衡点。 ----卢思浩
7、我们都在失去中得到一些，不断跌倒中成长一些，不管付出的代价是否你乐意，都向前走了些。做的傻事别忘记，当成乐子下酒；走过的路自己知道，当成以后前进的梯子。总有一天我们要用自己的力量站稳，用你自己的方式站稳，去保护你想保护的人，这是我们约好的，你可别输了。 ----卢思浩
8、愿赌服输是世界上最美好的字眼之一。首先你会遇到一样你会去赌的东西，然后你会付出努力并且输了也会心甘情愿。 ----卢思浩
9、看着别人的努力羡慕一下然后转身回去过自己生活的你，又凭什么去过自己想要的人生。 ----卢思浩
10、答应自己的事，少一件都不算数。我不怕做不到，我怕我不去做。其实等待没有那么长，是你总在原地让那未来变得遥遥无期。辜负自己太容易，借口总比行动多，安慰自己又对自己妥协。所以做点让自己刮目相看的事儿吧，比如养成一个很棒的习惯，比如比以前坚持的更久些，比如在快对自己妥协时炫酷地说不。 ----卢思浩
11、即使你现在还是孤身一人，也不要为了所谓的安全感匆忙地投向下一个人的怀抱。安全感从来都是自己给自己的，只有给足自己安全感的人，才能遇到一个你不需要取悦的人，才能遇到和你同频率的人。
愿你和身边的人说话不用解释半天。愿你身旁有人愿意和你并肩同行。
愿有人陪你颠沛流离 ----卢思浩
12、你知道梦想这种东西太过于冷暖自知，太多时候会觉得自己只是在钢索上孤单地前行着，所以才更加明白一句鼓励是多么重要，才更加明白那些愿意陪着你一起做梦的人是多么的难能可贵。 ----卢思浩
13、坚持总是有意义的。 ----卢思浩
14、有那么一个人的存在，他让你觉得自己应该要变得更好。可能他是你身边的人，也可能他不是，可能他离你很近，也可能离你很远。因为你想要变成他那样的人，你想要努力，变得温柔，变得倔强。因为努力了，所以慢慢的，我们变成自己喜欢的样子。愿我们都能找到这个人，尽管也许那个人一辈子都不可能知道你。 ----卢思浩
15、如果你的努力能让自己做自己喜欢的事情，那为什么要放弃努力呢？ ----卢思浩
16、其实一个人没有什么可怕的，可怕的是无法面对孤独的自己，可我们又不得不面对独处。特别是随着成长，越来越多的人离开你的生活之后，你会发现真正能依靠的，只有自己。说来也许很残酷，但是在你最难过的时候，可能没有人能够陪伴在你的身边。 ----卢思浩
17、找到坚持下去的勇气，找到属于你自己的节奏。那是你自己的力量，足以在你的黑夜里代替太阳。 ----卢思浩
18、回报这东西很难讲。以前总觉得回报是看得到的东西，现在我更觉得：唱歌就是唱歌的回报，写作就是写作的回报，认真就是认真的回报。但凡能发光的人，必定在内心燃烧了自己。有多少人在抉择中挣扎，一个人能做自己喜欢的事情，本身就是一种回报。努力的本质是在想做的事情上尽可能地走更远。 ----卢思浩
19、必须有一些这样的时刻，你忍无可忍拍案而起，想着老子非把这件事情做了不可。然后豁出去做这事，做完后浑身舒爽；人生必须有一些这样的时刻，你对自己的某个坏习惯忍无可忍，对自己发誓一定要改，豁出去改到最后真的改掉。不要安慰自己，要么就真心喜欢现在的自己，要么就去变成喜欢的自己。 ----卢思浩
20、The pain may fade, but scar serves as a reminder of our suffering, and make the bearer all the more resolved, never to be wounded again.
疼痛感也许会淡去，但伤痕会提醒我们曾经的痛苦，使受伤害者更加下定决定，再也不要受伤。
21、孤独是一种与生俱来的东西，你摆脱不了，不如去习惯，习惯了之后，我发现自己看待世界的方式开始不同，我愿意去接受了——我愿意去接受孤独，于是我适应了一个人 于是我开始读懂自己。 ----卢思浩
22、很多年后你回忆过去，一定会把很多都忘了，唯一能证明你存在的只是你曾经用力走过的路。 ----卢思浩
23、无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。 ----卢思浩
24、定位太高而又努力不够，当你的才华还配不上你的野心，就静下来努力，就好好想想你到底花了多少精力在你想做的那件事上。 ----卢思浩
25、没错，你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏，那是你与众不同的东西。那是你的路，你必须自己走，才能找到出口。 ----卢思浩
26、我们都跑不过时间，那我们就跑过昨天的自己。既然我们都免不了尴尬，那就丢掉所有的犹豫。 ----卢思浩
27、我们一路奋战，为的不是变成别人，为的不是改变世界，而是不让世界改变，能够用自己的力量平稳地站在大地上，并且尽可能地保护身边的人。 ----卢思浩
28、Go home or stand up ,it's your fucking choice .Do you still remember the reason why you are here? ----卢思浩
29、有段时间你会特别孤独，一个人上班一个人下班一个人吃饭一个人睡觉，甚至跨年都是一个人在高速公路上。这时候不需要找人倾诉不需要找精神寄托，就一个人撑过去。很快我们都会学会沉淀自己，找到属于自己的生活方式，这是成长的一方面。我们都要去体会孤独，未来不见得更好，但我们会更加从容。 ----卢思浩
30、在记忆里最让你印象深刻的，一定是当年的你自己。因为只有在这个时候才发现，在你嚷嚷着“时间变化太快”的同时，在那些所谓的“物是人非”里，变化最多的人是你自己。我不知道怎么样的人生是最可怕的，但是我知道当你有一天你回头看，当你发现你曾经所说的一切，你曾经信誓旦旦的一切变成说说而已的时候，一定不会好受到哪里去。 ----卢思浩