1、少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老,电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,因为在乎你,所以想让你对自己更好

　　2、你想当一辈子懦夫，还是被万人拥护。哪怕你是一个魔鬼。需要的，不仅仅是勇气。来自心底的革命呐喊，只为惊醒少数人。 ----希特勒

　　3、唯大英雄能本色，是真名士自风流。 ----洪应明

　　4、我们都生活在阴沟里，但其中依然有人在仰望星空 ----王尔德

　　5、我书写自己的人生，各种滋味，自己品尝，何须他人评价。

　　6、你在翠绿长街上，你在微凉的晨光里，你在温暖的灯光里，你在我十六岁的憧憬里。 ----蒹葭苍苍

　　7、这世界，不是每个人都有机会做自己想做的事情，但是我们应该尽量去做那些正确的事情。纵使不能抵挡黑夜的来临，我们也要站在星空下仰望光明。 ----程浩

　　8、像城头飘来的歌，像枝头栖息的鸟，我们迟早都会消失，唯有善与美才能永恒。 ----余秋雨

　　9、为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。 ----王尔德

　　10、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 ----尼采

　　11、你盛开在繁花季节，只有一路风尘覆盖，孤芳自赏。但你从不悲哀，你的花只为自己而开。

　　12、别哭了，他不可能给你纸巾，更不可能哄你笑。

　　13、I have made all the calculations; fate will do the rest.
(我谋事，天成事。) ----拿破仑

　　14、若是你的右眼叫你跌倒，就剜出来丢掉。宁可失去百体中的一体，不叫全身丢在地狱里。

　　15、鞠躬鸣谢，感谢你的出现，华丽落幕，你已不属于我的世界……

　　16、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

　　17、不够优秀，何以拥有。

　　18、你要收起你的懦弱，因为这个世界只容纳你的光芒

　　19、他对你忽冷忽热其实他在为比你更重要的人赴汤蹈火

　　20、如果问在人生中最重要的才能是什么？ ­
那么回答则是：第一，无所畏惧；第二，无所畏惧；第三，还是无所畏惧。 ----弗兰西斯·培根

　　21、愿我能早日释怀，愿你能被温柔以待。

　　22、文字的能力有限 很多感觉非笔墨可形容 像伤心欲绝这种事 你还可以讲得出来？那你还不算太过伤心。 ----亦舒

　　23、所有的一切在最终都会OK. 要是不OK，那一定不是最终。
"Everything will be okay in the end. If it’s not okay, it’s not the end.” ----约翰·列侬

　　24、生活已这般潮湿，怎容得我再流泪。

　　25、现代人缺少什么？
缺少务虚的宗教精神和理想主义，缺少血性缺少疼痛缺少玉石般的品格和誓言，缺少不畏势不重利不惜命的义气和骨钙，缺少赤裸的激情和专注的秉性。
甚至缺少眼泪。 ----王开岭

　　26、拥有希望的人，和漫天的星星一样，是永远不会孤独的

　　27、Sentiment is a chemical defect found in the losing side.

感情用事是失败者的生理缺陷。 ----Sherlock Holmes

　　28、你所认为的绝境，也许是另一个开始。

　　29、心若莲花，次第盛开。
百川在心，终得菩提。 ----王臣

　　30、当善良的人撕下面具的时候，你连跪下的机会都没有。