编者按：强者和弱者的差距在于，强者觉他面恐惧，弱者逃避恐惧。
2、好高骛远是形成我们不切实际立志的通病。我们过高的要求，往往会架空我们实际能力与近期或远期目标的距离，成为虚无缥缈的空中楼阁。 ----拈花禅师
3、对于害怕危险的人，这个世界上总是 危险的。 ----肖伯纳
4、征服是生存的骨架，我们需要有征服的欲望，激发自己的斗志和勇气。哪怕征服的结局是失败的，只要你用实力去拼搏过，在征服的道路上流过辛勤劳作的汗水，都是一笔宝贵的人生财富。
征服世界是可以做到的。然而，我们最难以征服的是自我。要征服自我，就必须不断更新思维理念，不断推倒自己认为所具备的非常强大的智慧。自我的躯壳是坚硬的，就如同珠蚌，只有毫不留情地敲开蚌壳，才能获得真正的珍珠。
我们学会征服，要从小事做起。否则，连小事都不肯做的人，即使把征服的话叫得再响亮，也是一句空谈。
征服除了外在的勇猛，更多的魅力产生于我们内在的精神力量的神韵。内在的力量虽然看不见，但却能使对方的心灵感受到它的无处不在。而内在的力量是一种长时间的智慧积累。 ----拈花禅师
5、想要登上更高的山，得先从现在的山上走下来，必须要经历你从未经历的低谷，才能站在你从未到达的高峰。
6、我们可以从动物中获取某种启示：母鸡在没有抱窝之前，性格是比较温顺的。而抱窝有了小鸡之后，个性立刻变得泼悍起来。其主要原因是它做母亲了，为了保护好孩子，必须具备这样泼悍的个性。只有这样，才有威慑天空老鹰的力量。个性的改变是我们适应生存的一种手段，就像四季更替，我们增减衣裳一样，都在为周围的环境变迁而改变着。 ----拈花禅师
8、但我们也不否认，个性有根深蒂固的特性，是难以改变的。正是因为难改变，我们才不失时机地抓住应对现实生存的机会，创造出鲜活的个性、鲜活的思想，运用于生活实践中。就像钢铁，想让它弯曲成型，就必须经过熔炉冶炼，改变它的特性才为人所用。
当好的个性产生好的主见时，我们应该维护这种优良的个性；我们改变个性的目的，是修正个性的柔韧性；个性的张扬应该有度，应该在恰到好处时就要收住脚步，否则，做过头了，就会令人生厌。比如喜爱嘈杂喧闹的麻雀，我们就不太喜欢听见它们的鸣叫。而躲在春天浓荫处布谷鸟的叫声虽然节奏缓慢，但我们却喜欢欣赏它叫声的那分宁静、美好。好个性是饱满的，是深藏着艺术和诗意的。 ----拈花禅师
9、与周围的世界相处得很好的人，往往都是些老好人。老好人正是运用了圆滑的为人技巧，不动声色地将万物的矛盾化解在心里，以此寻找获得荣誉的机会。学会做一个老好人，有助于磨练自己的耐心。但做一个真正合格有益的老好人，应该善于去化解矛盾，在化解矛盾的过程中，得到做人的新知，从而赢得人们的尊敬。 ----拈花禅师
10、只有握得住当下，才能掌控明天的自己。
12、不能遵守承诺导致羞愧、尴尬或者失望的情感反应。你的潜意识会不计代价地避免这些失败或令人痛苦的情感，因为它的任务是不让你遭受这种事情。
实际上，它唯一的目的就是自我保护。
13、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。 ----布莱克·H
14、食而不化，是学习第一道障碍；消化而不吸收，是学习第二道障碍；吸收而不生长，是学习第三道障碍；生长而不茁壮，是学习第四道障碍；茁壮而不能成材，是学习第五道障碍。成材而未能达到用武之地的境界，是学习第六道障碍。圣人以精神修炼而得道；常人以学习生活而得以生存；植物得雨露滋润而获取生长；万物世界，彼此在相互学习、影响、领悟。圣人悟道后脱胎凡骨而得到圣贤；常人悟道后脱胎世俗而成智人；种子脱胎泥土而获得枝繁叶茂新生。学习领域所涵盖的博大精深，值得我们一生反复钻研、感悟。 ----拈花禅师
15、生存的基础是建立在错误的碎石上的。为了更好的生活，我们要善待自己的错误，理性地对待自己的优点。
错误与优点是一种嫁接艺术。宛如苹果树与梨木的嫁接，结出的果实是另一种的甜美。
完美产生于不断的错误之中。是熔炼我们生存意志的火炉。
不要在错误中产生自卑，要在垂泪的错误中竖立起勇气。
只有错误能唤醒你的良知，能使你从生活的废墟上找到生存的信心。
不要被你制造的错误所打倒，反之，你必须勇于面对自己的错误，将它重新化为生存的动力。
与我们相伴一生最多的时光往往是错误。错误是美丽的，是一面照耀出我们本来真实面目的镜子。 ----拈花禅师
19、你为什么有恐惧呢？那里因为你修行还不到家，当你有了这些修行的时候，你可能就不恐惧了。 ----马未都
20、生命虽然短暂，但是勤奋却能使我们延长生命的时间。
勤奋是我们为理想的目标设定下的定律，我们只有坚守这样的定律，才能最终抵达成功的目标。 ----拈花禅师
22、答案就是“不怕输的心态”。无论任何时候，科比在球场上都不惧怕失败。在空位投篮的时候，他也不会去思考“这个球万一不进怎么办？”在有绝杀任务的时候，他也不会去想“万一绝杀不进，怎么办？”科比的心态就是“不怕”。在2010年用缠着绷带的手绝杀国王之后，科比回应了球迷们的疑问，“如果你命中了，那就很棒；如果你投失了，也没什么好害怕的！” ----科比·布莱恩特
23、心灵以自私筑起它原始的防线，这是人的本能；而健康的心灵常以勇气走出这道防线，这便是人真正进入美好世界的开始。
心灵是有预感的，这种预感来自于眼睛的发现；我们的心灵往往会被第一直觉所打动，同时也会被表面现象所蒙惑。
心灵的视线是在行走心理之路的过程中，不断向前延伸着的。心灵是一个复杂的自我感悟熔炉，无论是美丽的还是自私丑恶的，它都有一个回炉反省的时候。当然，这期间也有一个评判标准：善的反省后是否还继续做更多的善事？自私的反省是否要更加豁达？恶的反省是否还继续作恶或者改恶从良？心灵是把守人生命运防线最后一道关口；继续做善事，心灵会以健康的礼遇回报你；狭隘的心变得豁达，心灵会馈赠与你更加宽广的人生视野；如果继续作恶，连你自己的心灵也要颠覆你！ ----拈花禅师
24、憔悴感就源于身心分离。你的心不在这，你的身体必须在这，你就会感到很累。不仅是你要付出3倍的精力去完成它，更是你失去了支持你去做的源动力。你不是在支配你的身体在做，而是强迫你的身体去做。你用非常大的规条，用很多“应该”和“责任”强迫了自己这么去做。你的心说“不喜欢”，你的脑在说“要去做”。
25、我哪里是什么高手，我只是把别人打理头发的时间都用来练功了！
26、兵还在寡，而在于如何调遣。 ----诸葛亮
27、很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过?只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。
28、缺乏支持、机会和辅导，是“沉睡者”无法在早期就发现自己才能的原因；一方面也是因为父母不想宠坏他们，或让他们自我膨胀。 ----肯尼斯·克利斯汀
29、人，过于谨慎会变得胆小；过于大胆会变得狂妄；过于谦虚会变得虚伪；过于善良会变得软弱；过于软弱会变得委琐。
舍得利益的人，才会得到处世的真果。这就好比鲜艳的花朵，在她牺牲自己短暂生命的时候，真正意义的果实便从它牺牲的位子上悄然诞生了。
跟聪明人沟通，是会带来烦恼的；跟小人沟通，是会带来是非的；跟傻瓜沟通，是会带来无奈的；只有学会跟自己沟通，跟自然沟通，才是有益于身心的。 ----拈花禅师