有些时候我们会思考一个问题，为什么很多问题理解了，但是做不好，明白了，但是不去做；知道了，没行动，想到了，不起作用，做不到中道圆融，做不到知行合一，做不到内外协调。

　　眼里的世界怎么样，内心的世界怎么样，是一种坦诚无欺，是一种内心无私，是一种能够理解上高度，行为上高度，作为上高度的自我升华、自我勉励、自我鼓励的人生这一场经过和练习。

　　每个人都想找到一个固定的模板，拷贝一个固定的生命公式，每个人都想找到一个拿来主义或者拷贝一个别人的生命经过。可这世界上并没有这些现成，每个人都有不同的焦虑，不同的迷茫，不同的希望，不同的信仰，不同的信念或者不同的思考。

　　每个人不免有些时候感觉到孤单、孤独和感伤，总感觉到自己被生活历练、碾压甚至是嘲弄伤害，在那些抱怨叹息中一年又一年，在那些盲从与局限中从少年到白头。

　　总认为有些事情交给时间就可以改变，结果依赖盲从于时间的推移，到后来发现，一切并不起作用，一切都要依靠自己对生活的洞察，并且这份洞察需要深刻、高度；一切都需要自己面对生命困惑的一种力量和突围，这种力量和突围可是真的很遗憾，谁都帮不上谁的忙。有句话说，师傅领进门，修行在个人，全在于此。　

　　有的人说“我生活很苦难，人生很困窘，日子很不好，心情很糟糕”，是不是我命运不济，业障很重，业力现前，活该报应？延参法师你能不能帮帮我，给我消一点业障？那么送给你一句话，自己岁月自己熬，自己业障自己消，别人无能为力。活出生命的此时此刻，活出内心的此时此刻，活出自己对自我人生的自我洞察，拥有自己那份生命的恬淡与辽阔、风景与内涵。

　　从此间经过，过得怎么样，无可奈何吗，风光呈现吗，风景万千吗，崩溃感伤吗？不必要抱怨曾经过的是荒芜还是丰盛，过的是高远还是狭窄，不必要给自己的生活水平和价值预设一个局限，努力在改变，不曾懈怠，抱一份内心的阳光或对生活怀有一份明亮的向往，亮堂堂的，对生活一份积极向前、努力化解、友善连接或者温暖昂扬，抽丝剥茧，细细把握，耐住情绪，好好经过。

　　不管活得怎么样，内心深处是一种信心，内心深处永远是一种崭新，永远是一种新鲜，永远是一种内心的观照，永远是一种心情愉快，永远是一种向前的未来探索。