文/李娜
来源/与尔同消万古愁
当然可以。
只是这是一段漫长而艰辛的过程，你要超越原生家庭带来的伤害和束缚，无论是感情上的，还是思维观念上的，都不是那么容易，需要内心强大而清醒，也需要思维认知的升级。
但是，请相信，原生家庭无法定义你的人生，更不可能阻止你过上理想幸福的生活。哪怕置身暗夜，你依然有一条路可走：自我觉醒，自我救赎，自我照耀。
01
蔡少芬的原生家庭多糟糕我们都知道，最近她带着女儿上《不可思议的妈妈2》，坦言自己现在很幸福，想要生4个小孩，因为孩子让她和张晋很快乐。
稍微了解一点蔡少芬过往亲历的人都清楚，她的幸福来得多么不容易。
出身香港平民家庭，父亲早逝，母亲嗜赌如命，欠下大量赌债。蔡少芬从小就过着四处漂泊的生活，17岁参加港姐出道，赚的钱全部用来帮妈妈还债，但是赌债这个东西，根本就是个无底洞。
人一旦沾上赌，会变得嗜血，疯狂，毫无人性。蔡少芬的妈妈也是为了榨干女儿的每一滴血汗，无所不用其极，甚至拍卖女儿的初夜，逼着她跟富商交往。蔡少芬一度因此抑郁，想要自杀。
后来开记者会，宣布断绝母女关系，是绝境里的断腕求生，可是原生家庭带来的伤害， 不是一朝一夕可以疗愈。
蔡少芬一直很拼，拼命工作，在事业上获得成就，也是一种自我精进和塑造的过程。她因此变得更加强大和自信，遇见爱，被幸福的婚姻和自我滋养，活出了现在的自由和美好。
原生家庭糟糕的女生，真的要付出更多的耐心和能量，自我确认，自我疗伤。穿越那些束缚和伤害，重建自己的信念系统。
没错，原生家庭对一个人最大的伤害，是信念系统的摧毁。
02
早早在亲人之间，看到人性的凉薄与自私，虚伪和狡诈，因此对人性彻底失望。或者，从来没有获得过爱和肯定，一生都在寻求认可。
如果没有强大的能量，没有自我重建的信心和正确思维的指引，这种伤害容易变成一种恶性的循环。
我认识的很多在原生家庭受过伤的女生，她们根本不想结婚；或者结了婚，也无法经营好一段充满爱的亲密关系：
朋友小C在国外工作多年，自身非常优秀，热爱旅行和美食，是个很有趣的姑娘，可是唯独谈到结婚这件事时，会泪如雨下。
她爸爸在她读小学时出轨，家暴，自私伪善，她从小就对男人彻底失去信任，交往过几任男友也是无疾而终。
另一个朋友出身在重男轻女的家庭，从小就被不公平地对待，妈妈传递给她的观念是女人天生就是低贱的。
在她成年后，父母对她又是无止境的索取，甚至连哥哥的孩子读书，教育费都要让她付。
她在结婚后，也有着生男孩的执念，觉得女儿生来就是要受苦的，不如不要来到这个世界。
多么可悲。
其实原生家庭的伤害，还有一种更加隐形，但是更加普遍的：
父母不是多么奸恶之人，甚至还很善良。但是他们会用低端而狭隘的思维控制自己的孩子，这种控制又往往戴着爱的面具，让很多人困惑，纠结又痛苦。
比如，无论你做什么选择，父母总是反对你，批判你，认定你是错的。他们用自己固有的思维，来强迫你做符合他们价值观的事，不容任何反驳，不听话就是不孝。
读者Q曾经告诉我，她很想缓和跟妈妈的关系，但是母女两个人根本无法沟通，一说话就吵架。妈妈强势，控制欲强，而她也不可能按照妈妈的意愿去过自己的人生，那意味着活成一具行尸走肉。
这种情况下，价值观的南辕北辙，是横亘在父母和孩子之间的鸿沟天堑，彼此以爱之名互相伤害。父母永远在等一句感谢，而孩子一生都在奢望父母的认可。
得不到父母的肯定和认可，是许多人难以释怀的伤害和遗憾。
看过姜文的一个采访，他说起来母亲永远没有肯定过他，当年他告诉母亲自己考上了中戏，母亲把通知书扔在一边，说“你的衣服还没洗呢”。一向孤傲的才子，也忍不住红了眼眶。
03
穿越原生家庭带来的伤害与束缚，首先要学会接受现实，并且认识到伤害普遍存在，没有完美的父母。
内心不再对抗，不再去问“为什么是我”，你会觉得轻松和释然很多。
其次，学会爱自己，拥抱自己内心的小孩，告诉自己：宝宝你受委屈了，今后我会用一生陪伴你，爱你。
1，对于那些黑洞一样的渣父母，要明白人渣做了父母也是人渣。你不需要原谅，也不要逼着自己去原谅。果断与之切割，不必以血缘之名，给予一丝一毫的怜悯。
2，对于那些思维低端，狭隘又控制的父母，理解他们，坚定自己，不必再寻求认同。
我相信更多的父母是这一类的，他们受困于自己经验和认知的局限，狭隘而固执。他们在成长过程中也没有被好好爱过，因此不懂得如何爱自己的孩子，爱与控制，最后变成了伤害。其实也是一种可悲。
为什么要理解他们？因为理解会为你带来内心的平静和释然。
当你把他们放到他们自己的成长背景里去看，你会发现，50-60年代出生的父母，他们在青少年时期，遇到巨大的社会变革与动荡，没有书可以读，整个社会的价值观是单一狭隘的。
他们在原生家庭，也未必得到过爱与关注，他们的缺失和遗憾，又在他们自己的婚姻里恶性循环了一遍，然后影响到了自己的孩子。
理解之后，坚定自己。父母有父母的人生，你有你的。他们给了你生命，却无法定义你会成为一个什么样的人。
坚定自己想成为谁，想过什么样的生活，然后去努力实现自己的梦想和价值。这是我们唯一可以走的路。
不再怨恨，也不再去寻求认可，当你活开了，你会感受到心灵真正的自由和开阔。
最后，还是想把我喜欢的一句话送给你，来自顾城——
“因为你要做一朵花，
如果你是春天，
就没有离开，
就永远有花。”
这里是「与尔同消万古愁」
END本期作者：李娜，一个疯狂又理性的水瓶座少女。爱美爱文艺，也非常独特非常清醒。已出版《你走的弯路，每一步都算数》，公众号：与尔同消万古愁（shovidnana）
情感：
春夏：我不是女明星，我只取悦自己！
影视：
《蜗居》里的郭海藻，到底是个怎样的姑娘？
《昼颜》：她们在婚外情里寻找什么？
《色.戒》：王佳芝为什么放走易先生？
读书：
金瓶梅 || 拎不清的女人，永远过不好这一生